鍛煉可以使血糖下降嗎

如果鍛煉比較合理，血糖會下降，但如果鍛煉過度，血糖可能會升高。比如跑完100米后血糖可能會升高。
所以如果有糖尿病，在血糖控制比較好的情況下，建議進行有氧運動。有氧運動包括快走、慢跑、打太極拳、打乒乓球等等，而舉重、跑100米等運動因為氧氣供不應求，所以患者屬于無氧運動。在鍛煉時，還要控制運動量，一般以心跳能在100次左右比較好。