更年期失眠需要吃藥嗎
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
更年期失眠不一定需要吃藥，而且一般建議患有更年期失眠的人先采用綜合的方法治療，而不是首先考慮藥物治療。
處于更年期的人群容易因一點小事就生氣，且易糾結，思慮過多，同時更年期失眠往往伴有周身不適，夜間會因發(fā)生潮熱、盜汗而發(fā)生頭昏、熱醒等現(xiàn)象，這些因素都易擾亂心神或心神失去濡養(yǎng)導致失眠。
對此，應養(yǎng)心寧神，建議更年期女性放平心態(tài)，保持愉悅的心情，讓身體處于放松狀態(tài)，以較快地進入睡眠狀態(tài)。同時注意飲食營養(yǎng)均衡、適當運動。
如果通過這些方式改善效果不佳，可以服用酸棗仁等養(yǎng)心寧神類藥材，也可以在醫(yī)生指導下服用酸棗仁油軟膠囊，它正確使用，能較好地改善失眠的情況。
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更年期失眠怎么辦
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- 更年期出現(xiàn)失眠，在就醫(yī)排除由疾病或藥物因素導致后，可以從以下幾個方面來緩解：
1、 進行適當?shù)捏w育鍛煉，女性進入更年期后要進行適當?shù)捏w育鍛煉，如慢跑、散步、打太極拳等運動，它可以促進身體的新陳代謝，增強身體各器官的生理功能，還可以緩解心理壓力，有助于晚上較快地入睡。
2、不要害怕失眠，許多失眠患者每到晚上要睡覺時就開始焦慮，或者一上床就擔心睡不著，或是盡力讓自己快入睡，結果適得其反。
3、使用藥物治療，在通過以上方法改善效果不佳或者癥狀較嚴重時，可以在醫(yī)生指導下服用一些抗抑郁或抗焦慮的藥物，也可以在醫(yī)生指導下服用一些中成藥，如棗椹安神口服液，它組方中含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、靈芝、百合、茯苓等成分，可較有效地改善失眠多夢、睡眠質量不佳等睡眠障礙問題，且還含有補腎健腦的桑椹、菊花、荷葉等成分，能夠一定程度上改善精神緊張、焦慮等癥狀。
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賈偉華
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
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- 男性更年期還是比較普遍的，一旦見到男性更年期，引起失眠、出汗、潮熱、低熱、手腳心熱、發(fā)脾氣、情緒不穩(wěn)，統(tǒng)統(tǒng)按更年期治療。碰到這樣的更年期，就用中藥來調理，中藥在調理更年期方面優(yōu)勢是很明顯的，尤其是古人給咱們留下了很多秘方、名方，比如六味地黃系列，還包括二仙丹、二仙丸、大補陰丸，這些來調男性更年期效果都非常好。所以有這方面痛苦的男士們，不妨的來到醫(yī)院咨詢一下大夫，實在有必要的時候，也可以喝一些湯藥。
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孟毅
河南省中醫(yī)院
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更年期失眠怎么調理
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- 對于更年期失眠，要先了解它發(fā)生的原因，病因去除了，失眠的癥狀自然也就緩解了。其實更年期失眠主要是由心神不寧導致，主要治療措施應是養(yǎng)心寧神，可以在醫(yī)生的指導下使用酸棗仁油軟膠囊，正確使用，能較好地緩解失眠。
此外，更年期女性還應調整生活作息，養(yǎng)成良好的作息習慣，同時注意飲食均衡，進行適當?shù)捏w育鍛煉等。通過綜合的方式進行干預，更年期的女性才可以睡得更香。
女性更年期由于雌性激素含量的減少，可能會導致一系列的表現(xiàn)，比如情緒不穩(wěn)定、胡思亂想等，而這些表現(xiàn)又易擾亂心神或心神失去濡養(yǎng)而導致失眠?？赡苡胁簧俚母昶谑呷巳簳冒裁咚帯⑼屎谒氐人幬飦砭徑馐?，但其實安眠藥和褪黑素其實都是有一定副作用的，不宜長期服用，而且對于有需要的人群，一定要在醫(yī)生的指導下服用。
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張子義
中日友好醫(yī)院
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更年期失眠吃什么藥
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- 對于更年期失眠比較嚴重的患者，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物治療。
女性一旦進入更年期，多會因為肝火旺盛而失眠多夢、脾氣暴躁。一般這個時候可以吃一些藥物來輔助治療，但吃藥并不是自己想吃什么藥就吃什么藥，如果長期不規(guī)范的使用藥物助眠，不僅不會緩解失眠的情況，還會帶來一系列的問題，如不吃藥就睡不著，失眠情況進一步加重等。
其實更年期失眠大部分是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過于緊張，可以通過飲食，鍛煉等方法來調理。如果失眠比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物來治療，常用于治療失眠的藥物有西藥、中成藥以及中藥制劑酸棗仁油軟膠囊等等。
較常用的西藥有苯二氮卓類，但這類藥物容易發(fā)生蓄積和宿醉現(xiàn)象。若驟停使用，還易出現(xiàn)失眠反彈及戒斷綜合征等戒斷反應，而酸棗仁油軟膠囊為中藥制劑，不含激素，其原料酸棗仁具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效。且酸棗仁油更含有多種不飽和脂肪酸，可以改善情緒，在醫(yī)生的指導下正確使用，對于更年期失眠的女性有較好的治療效果。
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張子義
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更年期為什么容易失眠
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- 更年期容易失眠與身體中的激素紊亂有較大關系。進入更年期后，人體激素分泌水平會突然下降，導致性腺激素分泌紊亂，大腦神經(jīng)中樞處于失衡狀態(tài)，從而使得神經(jīng)內分泌出現(xiàn)暫時性的調節(jié)失控，引起失眠、易怒、易焦慮、容易胡思亂想等癥狀。此外，還易出現(xiàn)盜汗、潮
熱等癥狀。這些癥狀也會使大腦長時間處于興奮狀態(tài)，影響睡眠質量。
建議出現(xiàn)更年期失眠時，不要過于緊張，首先要保持良好的心態(tài)，調整不良的生活習慣。此外， 不要濫用安眠藥，以免產(chǎn)生藥物成癮性，進一步加重失眠的癥狀。
最后，對于癥狀比較明顯的人群，可在醫(yī)生的指導下使用酸棗仁油軟膠囊進行治療，正確使用有助于改善更年期失眠。
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張子義
中日友好醫(yī)院
