高血壓如何治療

高血壓分兩種治療方法，高血壓的第一種治療的方式，非藥物的治療，改善我們的生活方式飲食行為 ①減輕并控制體重。②減少鈉鹽攝入。③補(bǔ)充鈣和鉀鹽。④減少脂肪攝入。⑤增加運(yùn)動(dòng)。⑥戒煙、限制飲酒。⑦減輕精神壓力，保持心理平衡。油脂過高引起肥胖，肥胖也是高血壓，非常主要的致病原因。