腰酸背痛是什么原因引起的
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
腰酸背痛的原因很多,急性或慢性的腎盂腎炎、淋病、宮頸炎、慢性的盆腔炎、長期穿高跟鞋、長期久坐、長期睡過軟的床墊、站立或者坐姿不正確、腰背肌筋膜炎、腰椎滑脫、腎結石、感冒、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、腰背肌血液循環(huán)差、腰肌勞損、局部受涼、急性腰扭傷、風濕性疾病等等都可以引起腰酸背痛。
出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀以后,要及時到醫(yī)院就診,查明原因,采取適當?shù)闹委煼椒?。對于急性腎盂腎炎、淋病、宮頸炎、慢性的盆腔炎、腎結石、腰椎間盤突出等等疾病引起的腰酸背痛,一定要在醫(yī)生的指導下先治療疾病。例如慢性盆腔炎引起的腰酸背痛,要在婦科醫(yī)生的指導下采取適當?shù)乃幬镏委?。骨質(zhì)疏松引起的腰酸背痛,需要先治療骨質(zhì)疏松,可以在醫(yī)生的指導下用八子補腎膠囊、阿倫磷酸鈉等等一些藥物。八子補腎膠囊是中成藥,能夠補腎填精,陰陽雙補,從而有效的治療骨質(zhì)疏松。
對于由于不良習慣導致的腰酸背痛,可以通過改變不良的習慣來改善腰酸背痛的癥狀,例如長期的穿高跟鞋,長期久坐,長期的睡過軟的床墊等等,或者站立或者坐姿不正確引起的腰酸背痛。一般經(jīng)過正確地調(diào)整站姿或者坐姿,保護好腰背肌不受涼,更換床墊等等方式以后,腰酸背痛的癥狀可以逐步地減輕,甚至消失。
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- 引起腰酸背痛的原因較多,要根據(jù)具體原因進行治療,如下:
1、疾病因素引起的,腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎滑脫、腎結石、感冒等都可引起腰酸背痛,需要先治療疾病。如感冒引起的腰酸背痛需要先治療感冒,腰肌勞損引起的腰酸背痛,可以在醫(yī)生的指導下外用藥來治療。
2、不良的生活方式或習慣引起的,比如腰部受涼、長期彎腰負重勞動、長期腰背肌受力、床墊過軟、伏案、久坐等都容易導致腰背肌的腰酸背痛,可以通過改掉這些不良習慣來改善腰酸背痛,如保護好腰部,盡量避免穿著露腰的服裝,不要久坐,不要睡過軟的床墊等。
3、血液循環(huán)差引起的,可以用按摩器按摩疼痛部位,按摩后有助于血液暢通,舒緩疼痛。也可以雙手搓熱后捂到疼痛部位,按摩要掌握合適的力度按摩,也能緩解部分疼痛。
4、腎精虧虛引起的,腎精虧虛,腎主骨功能下降,就易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腰酸背痛等情況,可以在醫(yī)生指導下服用補腎類中藥,如八子補腎膠囊。
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張國喜
北京大學人民醫(yī)院
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- 孕媽媽在孕期出現(xiàn)腰背酸痛的應對方法:
第一、改變生活方式,無論是坐還是站都要挺直腰背部,坐姿時盡量把后背靠緊靠背,千萬不要葛優(yōu)躺,這樣坐姿確實有些累,但是會在不知不覺中,鍛煉到我們的腰背部肌肉,另外盡量避免久做,如果覺得累了站起來做個深呼吸伸個懶腰,也是非常好的放松背部肌肉的方法。
第二、盡量不要去做彎腰撿東西的動作。
第三、一定要穿著舒適的鞋子,不要再穿高跟鞋。
第四、如果孕期腹部巨大,比如:雙胎、羊水過多的情況可以選擇托腹帶來分散腰背的重量。
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北京家恩德仁醫(yī)院
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上班族經(jīng)常腰酸背痛是怎么回事
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- 上班族經(jīng)常腰酸背痛的情況,最輕的可能會是腰肌勞損引起的,嚴重的有可能是椎間盤突出的骨性結構問題。
腰椎最深部的組織是骨頭結構,即腰椎對人體的神經(jīng)纖維有比較堅強的保護,腰椎后方的肌肉和軟組織對腰椎的穩(wěn)定性起到進一步的保護的作用。如果上半身長期處于坐位,那么腰椎,尤其是腰背部的肌肉會長期處于一個緊張狀態(tài),有可能會造成勞損,時間長了之后就有可能會造成肌肉的退變或變性等改變。一旦腰椎出現(xiàn)退變和勞損之后就可能會引起腰酸背疼的情況,再嚴重就會出現(xiàn)腰肌勞損的情況。
如果仍然沒有得到進一步的比較滿意的治療,疾病進一步的進展,最終就有可能會影響到骨頭的穩(wěn)定性,就有可能會造成如椎間盤突出、椎管狹窄、骨質(zhì)增生等情況,還有可能會壓迫著神經(jīng),引起椎間盤突出的坐骨神經(jīng)的癥狀,這是相對比較嚴重的一種情況。
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曹治東
重慶大學附屬中心醫(yī)院
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男人腰酸背痛是腎虛嗎
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- 腎虛可以導致男性出現(xiàn)腰酸背痛的情況。
腎影響著身體的許多系統(tǒng),如神經(jīng)系統(tǒng)、消化、呼吸、生殖等等。腎主藏精,腎陰、腎陽來源于腎精,腎精充足,陰陽平衡,則較為健康。腎精虧虛,陰陽失衡,失去了滋養(yǎng),導致腎動力不足。而腎的部位主要在腰部,腎精不足就會出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。
腎虛有很多種,其中常見的是腎陰虛、腎陽虛。許多的藥物都是善補腎陰或者腎陽,而且沒有補到腎之根本-腎經(jīng),長期使用就會傷及腎陰或者腎陽,導致陰陽失衡,引起其他的疾病。
所以需要有一種藥物既能夠補腎經(jīng),又能補腎陽和腎陰,代表的藥物有八子補腎膠囊,它的成分包括枸杞子、菟絲子、五味子、金櫻子、覆盆子、蛇床子等等8種植物種子,還有鹿茸、海馬等等動物藥成分,在醫(yī)生的指導下使用可以補腎填精。另外地黃滋補腎陰,淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉補腎陽,人參扶腎氣,能夠補腎填精、陰陽雙補,治療因腎精虧虛引起的腰酸背痛。
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張國喜
北京大學人民醫(yī)院