“晚睡強迫癥”的特征及危害
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
晚睡強迫癥的特征是什么,有什么危害,這個問題應(yīng)該是時代問題,社會問題,這問題也提得非常好,那么隨著經(jīng)濟的發(fā)展,隨著社會的進步變遷,當然這個里面,最主要的就是我們網(wǎng)絡(luò),和電腦電視,這樣一個高科技的一個發(fā)展,深入到每一個家庭每一個人,于是呢在這個時代,這種特定的環(huán)境中,產(chǎn)生了一個晚睡,而不再是我們過去,日出而作 日落而息,跟地球合拍的這樣一個,古老的原始的生物鐘,或者是作息習慣,我覺得晚睡呢,不一定就叫強迫癥,那么他是不是有強迫癥,我覺得還有這么幾點來判斷,第一點呢就是說,自己是否因為這個晚睡,感到痛苦而揮之不去,如果有,我們可能可以下強迫癥的診斷,第二呢他就說,是不是因為這個晚睡,而影響到你的社會功能,如果影響到了,那我們也可以考慮強迫癥,這樣一個病癥,既然你感到痛苦 揮之不去,或者是影響到你的社會功能,當一個人的社會功能受到影響,就被社會單位拋棄了,你的人生價值也降低了,那么你得到社會回報也低了 也少了,甚至沒有了,那當然是比較痛苦的,也是我們需要解決的問題,那么這些危害性應(yīng)該說,不管是個人的日常生活,還是家庭里面的角色,還是社會上的角色,還是自我價值,那么各個方面都會受到影響,這些影響的話應(yīng)該是我們每個人,都可以推測或評估的應(yīng)該就診治療。
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晚睡強迫癥有什么特征,危害有哪些
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- 所謂的“晚睡強迫癥”就是怕我要遇到比較多事情,自己睡早了以后,把大好的時光都拿來浪費在睡覺這方面。實際上這種強迫觀念,對我們造成的損害就是睡眠剝奪,時間長了就會造成睡眠減少,對生理的恢復和智力以及心理的恢復是不利的。睡眠不足就會影響我們的認知、情緒以及行為,社會的適應(yīng)能力都會受損,一般的比較輕的也表現(xiàn)為類似神經(jīng)衰弱的這樣的癥狀,它不是一種特發(fā)性的原因,所以不把它叫做神經(jīng)衰弱,算作是強迫癥的一種。
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- 不管任何人群,如果晚睡又要早起,肯定會對第二天日常生活方面造成危害。晚睡,如果晚起,睡眠時間是有保障的,長期如此,可能只是對他的睡眠結(jié)構(gòu)有所破壞。
如果晚睡,第二天又要早起正常上班,這樣危害就可能很大。因為睡眠不足可能會導致不管從事何種工作,第二天的注意力不能很好地集中,不能做到很投入,這樣就會產(chǎn)生很多問題。
總之,不管任何人群,如果晚睡又要早起,肯定會對第二天日常生活方面造成危害。
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謝健
杭州市第一人民醫(yī)院
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如何緩解強迫癥? 這樣做甩掉強迫癥 ?
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- 治療和甩掉強迫癥,目前來說方法還是蠻多的,首先一個是藥物方面的治療,藥物治療是從生物學的角度,從神經(jīng)化學遞質(zhì)方面給予調(diào)整,這是第一個方面的治療,第二個方面的治療是從行為方面的治療,行為方面的治療用的比較多的是認知行為治療,第三個方面還可以進行心理咨詢或其他方面的治療,患了強迫癥只要你認真地配合醫(yī)生進行治療,應(yīng)該是樂觀的,我們?nèi)绾尉徑夂退Φ魪娖劝Y呢,那么目前來說應(yīng)該是一個,非常有利的時代,應(yīng)該是綜合治療能夠緩解,甚至能夠甩掉強迫癥,何為綜合治療,第一個需要藥物治療,第二個呢是心理行為治療,在心理行為治療方面呢,目前來說用得多的,一個是認知行為治療,那么還有就是,心理咨詢這些方面的,那么在治療的過程中,首先一個作為患者來說,一定要進行綜合治療,不要偏廢于哪一種治療,我覺得藥物治療,加上心理行為方面的治療,真的是缺一不可,因為心理行為方面的治療,他可以幫助你找到強迫癥的原因,和你的個性特征,于是你從這個根本上進行調(diào)理,進行調(diào)整,那么你的人格個性,那么就可以得到一定的調(diào)整,而且有一定的改變,再加上藥物從生物學的角度來說,跟你調(diào)整平衡,管強迫癥狀的這些神經(jīng)化學物質(zhì),于是這樣結(jié)合起來,當然就快的多了,作為強迫癥的家人或同事來說,那么我們應(yīng)該做到,持之以恒地理解,包容愛心耐心協(xié)助支持這樣的話他就好得更加快了。
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