如何自檢乳房

乳房自檢的方法如下：
1、觀察，觀察乳房是否對(duì)稱，乳頭是否對(duì)稱，乳房的皮膚是否有和過去不一樣的改變，乳頭是否有一側(cè)逐漸的回縮，是否動(dòng)態(tài)的看到了乳房一大一小。在觀察的過程中，有兩種乳房不對(duì)稱是正常的：（1）因?yàn)榘l(fā)育不同帶來的不對(duì)稱；（2）因?yàn)椴溉閹淼牟粚?duì)稱，這也是正常的。除此之外，其他的動(dòng)態(tài)發(fā)生的乳房一側(cè)逐漸變大，一側(cè)變小，都要去咨詢醫(yī)生。
2、觸摸，手法為食指、中指、無名指三指并攏，只有掌趾關(guān)節(jié)可彎曲，手指接觸乳房的面積是手指的前三分之一，不能過大，也不能過小。用右手檢查左側(cè)乳房，左手檢查右側(cè)乳房，從外上象限畫圈，從外下方到內(nèi)下方，再到內(nèi)上方，一般畫三圈足夠，同法檢查對(duì)側(cè)乳房。
3、擠壓乳頭，看是否有溢液。
需要注意的是不能因?yàn)樽隽巳榉康淖晕覚z查，就不去做醫(yī)學(xué)檢查，不能過分夸大乳房自我檢查的作用。