哪些人容易得高血壓

易患高血壓的人群，主要包括：
第一，經(jīng)常處于高脂狀態(tài)的人群，高脂是指舒張壓波動(dòng)在85到90毫米汞柱，收縮壓波動(dòng)在130~139毫米汞柱。
第二，年齡大于或等于55歲的人易患高血壓。
第三，體重超重或肥胖的人易患高血壓。
第四，有高血壓家族病史的病人，容易患高血壓，其他人群如高鹽飲食、吸煙飲酒，長期噪音刺激，腦力勞動(dòng)等人群易患高血壓。
在日常生活中要定期體檢，監(jiān)測(cè)血壓，不吸煙、不酗酒，控制鈉鹽攝入，多食新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，從而降低高血壓的發(fā)病率。