孕婦腰痛的原因有哪些
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提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
孕婦腰痛的原因有:
1、生理性的變化。早孕期的腰痛與子宮的后傾,壓迫局部組織神經有關。隨著子宮的日益增大,身體重心前移,就形成了挺胸凸肚的特殊體態(tài),這樣就容易引起脊柱過度前凸,背伸肌持續(xù)緊張過度疲勞,而引起腰痛。
2、孕期激素變化,引起韌帶松弛,使脊椎的彎度加大,所以出現腰酸。
3、孕期缺鈣,造成孕婦骨質軟化脫鈣,而骨質軟化脫鈣,也容易造成腰痛。
4、過度的疲勞,出現經常彎腰、姿勢不正確、受涼,既往有過腰椎的肌肉勞損。
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- 小妙招現在很多孕婦也在用,尤其是到了懷孕后期以后,隨著腹部的逐漸加大,有一種專門的叫做腹托,就是專門把腹部托起來的輔助工具,它會把腹部的整個的力量通過全身來去散掉,這樣腰部的受力就會加大,可以有效地緩解腰部的癥狀。再有腰痛是因為力學的改變導致的,可以平常多做腰部肌肉的訓練,提高腰部肌肉的力量,從而緩解腰部肌肉疼痛的表現會有影響,影響的主要是疼痛。而且有很多像我們經常會碰到一些生產以后,因為腰部疼痛導致椎間盤突出的加重,而最終做了手術的這些都會有。
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史達
西安市紅會醫(yī)院
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腰痛怎么治
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- 腰痛的的治療原則是緩解疼痛、恢復功能、預防復發(fā),根據患者病因和嚴重程度會針對性采取藥物治療、自我護理以及物理治療等。
第一、藥物治療
非甾體類抗炎藥如芬必得布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片(撲熱息痛)、吲哚美辛搽劑等可以緩解腰痛和減輕炎癥反應。因此在腰疼發(fā)作時,可以使用吲哚美辛搽劑擦涂于患處,從而快速止痛。該藥為外用藥,使用方便,而且主要作用于皮膚,不會穿過血管壁,因此安全性更高。
第二、自我護理
在腰痛急性發(fā)作時,適當休息是必要的,但要注意保持適度的活動,以促進血液循環(huán)和肌肉恢復。同時也可以在急性期進行冷敷減輕炎癥和腫脹,在慢性期進行熱敷促進血液循環(huán)和舒緩疼痛。
第三、物理療法
可以通過按摩、牽引、熱療、電療和超聲療法等手段,改善血液循環(huán)、減輕炎癥和促進組織修復。對于腰椎間盤突出,也可以通過適當的牽引,減輕腰椎壓力,糾正脊柱姿勢,緩解疼痛和神經癥狀。
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周磊
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
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腰痛怎么辦
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- 腰痛患者可以通過臥床休息、物理治療、藥物治療等方法緩解。
1、臥床休息:臥床休息是在腰部疼痛發(fā)作時常見的應對方式之一。臥床休息可以幫助減輕腰部肌肉的緊張和壓力,使受損組織得到休息和修復,有助于緩解腰痛。建議患者在臥床期間,應盡量保持平躺姿勢,以避免過度活動和姿勢不正確,而加重疼痛。
2、物理治療:如熱敷、冷敷、按摩、牽引等。其中,熱敷可以放松肌肉、促進血液循環(huán),減輕疼痛;冷敷則可以減少炎癥和腫脹,緩解疼痛。按摩可以通過改善血液循環(huán)、減輕肌肉緊張來緩解腰痛。而牽引可以通過拉伸脊柱,來減輕壓力,達到緩解神經根壓迫引起的腰痛。
3、藥物治療:如果患者疼痛癥狀較嚴重,也可在醫(yī)生指導下服用洛索洛芬鈉分散片、美洛昔康分散片、腰痛寧膠囊等藥物緩解疼痛。其中,腰痛寧膠囊屬于中藥制劑,由馬錢子粉、土鱉蟲、川牛膝、甘草、麻黃、乳香、沒藥、全蝎、僵蠶、麩炒蒼術組成,能起到消腫止痛、疏散寒邪、溫經通絡的效果。臨床上常用于治療寒濕瘀阻經絡所致腰椎間盤突出癥、坐骨神經痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關節(jié)痛,癥見腰腿痛、關節(jié)痛及肢體活動受限者。建議患者在使用此藥前,應先咨詢一下醫(yī)生,防止藥物間發(fā)生相互作用,而引起嚴重的不良反應或降低藥物的療效。
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郭曉忠
北京積水潭醫(yī)院
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怎么區(qū)分腎病腰痛和腰肌勞損腰痛
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- 腎病和腰肌勞損的腰痛部位都相似都在腰部,所以一般的人難以區(qū)分,但是兩者有本質的區(qū)別,腎病的腰痛屬于內臟痛,最常見的是腎結石梗阻,會表現在一個較劇烈的間歇性的腰痛,可以查X線或者B超來幫助;腰肌勞損導致的多是指的腰底部、肌肉筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷,而導致功能性腰痛,往往是以腰背部、臀底部的彌漫性疼為主,往往起病有明確的誘發(fā)因素。
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牛春蘭
山西中醫(yī)學院附屬醫(yī)院
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腰痛該怎么辦
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- 腰痛建議到骨科或者脊柱外科進行初步的診斷,然后對因治療。
如果醫(yī)生判斷腰痛可能是比較常見的腰背筋膜炎、腰肌勞損等比較輕癥的情況,可以先進行保守治療,包括藥物的治療、生活和工作習慣的改變、一些康復理療等,這時可能需要到疼痛科或者康復科進行一些相應的處理。
如果腰痛是由椎間盤突出或者椎管狹窄、脊柱的腫瘤等引起的,這種情況往往需要根據突出的程度、神經壓迫的程度進行相應的治療,特別是保守治療效果不好的,還需要考慮手術治療的可能性。
總的來講,對于腰痛,首先的處理是根據??漆t(yī)生的判斷,根據病情的原因、病變的程度,特別神經損傷的程度,進行一些綜合的治療。
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曹治東
重慶大學附屬中心醫(yī)院
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李志貴
山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院