特殊時(shí)期 孕產(chǎn)婦要正確理解疫情期的情緒波動(dòng)

正確理解自己的情緒反應(yīng)，孕產(chǎn)期間因?yàn)轶w內(nèi)內(nèi)分泌激素的巨大變化,身體狀態(tài)的變化,角色意識(shí)的轉(zhuǎn)變,本身就會(huì)出現(xiàn)心理情緒問(wèn)題,在疫情壓力之下生活方式或家庭狀態(tài)又被影響,這時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)其它問(wèn)題或者讓原來(lái)的緊張焦慮,擔(dān)心的情緒變得更加明顯,所以這都是外界因素,導(dǎo)致自己內(nèi)心和情緒的變化,這時(shí)候首先是理解這樣情緒反應(yīng)相對(duì)正常,同時(shí)也要知道這種情緒反應(yīng),一般會(huì)在短時(shí)間之內(nèi)通過(guò)自己的調(diào)整、逐漸緩解,而且只要主動(dòng)調(diào)整,從心態(tài)上學(xué)會(huì)接受,這種負(fù)面的情緒反應(yīng),就會(huì)變得相對(duì)減弱,或者逐漸過(guò)渡到正常。