疫情期間 如何正確監(jiān)測自己的健康

監(jiān)控自己的健康，最主要的就是體溫，但是發(fā)現(xiàn)有很多人不停地量體溫，容易造成緊張，會引起體溫的變化，造成更加的恐懼。
提議大家就是去關(guān)注體溫要適時(shí)，比如說早晚各關(guān)注一次，在相對固定的時(shí)間，如果體溫是一個(gè)平穩(wěn)的狀態(tài)就不要去反復(fù)的過多的去關(guān)注體溫。