心肌缺血能不能激烈運(yùn)動(dòng)

心肌缺血多大的運(yùn)動(dòng)量合適咱們一般是檢查后才能確定。

一種方法就是必須到醫(yī)院來(lái)，做心肺功能檢測(cè)或者是做平板運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)，來(lái)評(píng)估你心臟的運(yùn)動(dòng)耐量，根據(jù)你的運(yùn)動(dòng)耐量來(lái)跟你談多大的運(yùn)動(dòng)量比較合適，這種是比較準(zhǔn)確的方法。在有心臟康復(fù)這樣的醫(yī)院指導(dǎo)下可能更準(zhǔn)確、更科學(xué)。

如果要是沒(méi)有相關(guān)的這些檢查，你比如作為一個(gè)偏遠(yuǎn)地區(qū)做完支架的病人或者冠心病的病人，給你一個(gè)土辦法建議，還是用步行實(shí)驗(yàn)自己來(lái)鑒別，也是當(dāng)你的走的距離比如走1公里、走2公里、走3公里結(jié)合你的身體情況，比如走1公里就感覺(jué)不舒服了，那可能每天的運(yùn)動(dòng)量次數(shù)要減少，可能就是7、800米就行了，不要走的太多了。如果能耐受，盡量咱們說(shuō)能多走兩步，這樣的話能幫助心臟的康復(fù)。