頑固性高血壓的預(yù)防措施有哪些

頑固性高血壓的預(yù)防措施和普通高血壓的預(yù)防措施是差不多的：
1、低鹽飲食，現(xiàn)在低鹽飲食新的標(biāo)準(zhǔn)是每天小于3克，就是每天做飯的時候不需要放鹽，蔬菜和食物里面含的鈉已經(jīng)夠了；
2、糾正不良行為，吸煙 喝酒；
3、減重 因為現(xiàn)在超重的人非常多 因為標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)是24，但是現(xiàn)在很多人都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過了24；
4、高血壓的預(yù)防里面最主要的就是要糾正危險因素，比如說高血壓 糖尿病 腎功能不好。