首頁(yè) > 視頻 > 其他 > 疼痛科

頸腰間盤疼痛如何按摩

閱讀:3.66w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

頸腰間盤疼痛的病人,一般來說按摩都不要用大力進(jìn)行按摩,就用輕柔的手法,像指壓法、深壓法,在椎體兩旁進(jìn)行指壓、深壓、拿捏、刮痧這種方法來進(jìn)行按摩。按摩會(huì)緩解,會(huì)使椎體旁肌肉的痙攣得到緩解,對(duì)椎體內(nèi)的組織,血液循環(huán),血供會(huì)起到良好的作用。當(dāng)按摩以后感覺舒服,就證明合適還可以再進(jìn)行按摩。按摩是我們?cè)谌粘I钪薪?jīng)常聽到和用到的一些治療肌肉軟組織酸痛的方法。腰間盤疼是可以用按摩,頸間盤疼痛的一部分也是能用到按摩。但頸間盤突出如果嚴(yán)重,對(duì)神經(jīng)的壓迫嚴(yán)重,有時(shí)候按摩反而會(huì)起到反作用或者是引發(fā)不良的后果。對(duì)頸椎間盤引起的疼痛,在按摩的時(shí)候就需要注意,需要讓專業(yè)的人士進(jìn)行評(píng)估。

相關(guān)視頻推薦
  • 肩頸疼痛如何治療 閱讀:10w+
    早期我們建議改變工作習(xí)慣、生活習(xí)慣,注意頸部保暖。不要長(zhǎng)期低頭、墊高枕頭、開車。辦公室不要坐太久了,一個(gè)小時(shí)起來做做頸部的保健操,頸部肌肉的拉伸、放松,使頸部的血液循環(huán)得到改變,預(yù)防疾病的進(jìn)一步發(fā)展。如果癥狀比較重的話,出現(xiàn)一些頭疼頭暈、上肢的麻木,肩胛部的疼痛的話,就要到醫(yī)院做正規(guī)的物理治療,或者針灸治療,或者是疼痛科的針刀,包括注射治療。得到正確的治療,病情會(huì)得到一些控制。
    張照慶 武漢市第三醫(yī)院
  • 在家如何按摩頸腰椎緩解疼痛 閱讀:6.65w
    頸腰椎疼痛的時(shí)候可以在家進(jìn)行按摩。按摩手法就是按壓,用手指頭按壓或者是用手指的關(guān)節(jié)進(jìn)行按壓;也可以進(jìn)行拿捏,用幾個(gè)手指頭把肌肉皮膚捏住,拿捏的手法可以類似于用手掌的一側(cè)就像刮痧刀一樣,在頸椎按摩的時(shí)候可以用刮法。國(guó)外現(xiàn)在也比較時(shí)興一種叫泡沫枕,一個(gè)充氣的相對(duì)有一定硬度圓形的物體,墊在我們的頸椎下方或者腰椎下方進(jìn)行滾動(dòng),這也是一種按摩的方法。還有一種在家里按摩的方法,在體育器材商店買圓球狀的有握手的按摩器,簡(jiǎn)易按摩器可以用它來頂住疼痛的部位,來做一個(gè)深壓,這個(gè)效果也可以。另在市場(chǎng)上買到一些頸椎的按摩器,頸椎的按摩器不會(huì)造成很嚴(yán)重的傷害,不像在街上按摩的時(shí)候用力過大造成一些意外。
    薛朝霞 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
  • 下雨肩頸疼痛堪比“天氣預(yù)報(bào)” 閱讀:7.10k
    下雨肩頸疼痛堪比“天氣預(yù)報(bào)”
    王坤 安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
  • 對(duì)于腰間盤疾病的專家建議 閱讀:3.93w
    如果說出現(xiàn)了腰疼、腿疼特別是那種放射性的腿疼,這種患者我們建議他到醫(yī)院去就診,然后我們通過醫(yī)生的臨床判斷,通過我們的影像學(xué)檢查,明確病人疾病的嚴(yán)重程度。根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度,我們給出不一樣的治療方案。先通過保守治療90%大概通過保守治療能夠緩解,也許病人通過以后自己工作生活注意姿勢(shì)了,他也許能夠避免開刀能夠減輕病人的痛苦,所以早診斷早就醫(yī)是必要的。
    王興文 首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院
  • 按摩頸腰椎疼痛一個(gè)周期是幾天 閱讀:4.33w
    頸腰椎疼痛我們進(jìn)行按摩的時(shí)候,有效大部分人會(huì)想重復(fù)按摩,但建議一般5天做一次按摩或者5-7天做一次按摩,一個(gè)周期基本上就是8-10次。頸腰間盤疼痛的時(shí)候,一般腰間盤疼痛,按摩基本上都沒有問題。頸間盤疼痛按摩的時(shí)候就要注意,有些頸間盤疼痛,不能進(jìn)行按摩。按摩反倒會(huì)加重癥狀,頸椎比較嬌嫩,在身體里邊,頸椎是最嬌嫩的一個(gè)地方,同時(shí)又是上位的中樞神經(jīng),按摩發(fā)生意外的時(shí)候,會(huì)影響到肢體的活動(dòng)。按摩的手法一般來說是在椎體旁,也就是頸腰椎旁進(jìn)行按壓,手指的一個(gè)按法、按壓,可以進(jìn)行捏法、拿捏、搓揉,這是按摩的幾種手法。當(dāng)我們按摩的時(shí)候,按摩完了感覺疼痛緩解,頸腰椎的僵硬緩解,說明按摩有效,還可以繼續(xù)進(jìn)行按摩。
    薛朝霞 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
  • 三叉神經(jīng)疼與頸源性疼痛的區(qū)別 閱讀:4.06w
    三叉神經(jīng)痛和偏頭痛,實(shí)際上都是屬于頭面部疼痛。實(shí)際上它的區(qū)別還是蠻大的,如果是三叉神經(jīng)痛,我們叫面部疼痛,就是我們的臉,主要是前面,有可能會(huì)涉及到發(fā)際前面或者側(cè)面。第二個(gè)就是三叉神經(jīng)痛是單側(cè),一側(cè)發(fā)病,極少數(shù)是雙側(cè)發(fā)病。第三個(gè)三叉神經(jīng)痛有個(gè)特點(diǎn),就是臉不能碰,我們叫觸摸痛,疼起來的不能刷牙,不能洗臉,不能吃飯,不能喝水,不能說話,就固定在這了,一動(dòng)不動(dòng),所以叫痛覺超敏,這是一個(gè)特點(diǎn),第四個(gè),它疼痛性質(zhì),三叉神經(jīng)痛叫針刺樣、刀割樣、電擊樣痛,就跟閃電似的。那么每次疼起來,就是幾秒鐘到幾分鐘,它還有一個(gè)特點(diǎn)就是發(fā)作期特別厲害,叫天下第一痛,但是中間會(huì)有緩解期,緩解期的時(shí)候,他跟好人一模一樣,但是發(fā)作起來,那么就非常非常疼。就是一種非常痛苦的疼,這是三叉神經(jīng)痛。頸源性頭痛跟三叉神經(jīng)痛很容易鑒別,頸源性頭痛因?yàn)槭穷i椎引起來的頭痛,那么它疼痛主要是后邊為主,后枕部往前放射,而且它的疼是那種鈍痛,不像剛才三叉神經(jīng)痛的銳痛,它是鈍痛,或者一種悶痛,而且它發(fā)作起來,時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng),半個(gè)小時(shí)甚至說是幾個(gè)小時(shí),甚至是一兩天,還有一個(gè)特點(diǎn),頸源性頭痛的患者的話,它的發(fā)作是跟長(zhǎng)時(shí)間低頭有關(guān)系,長(zhǎng)時(shí)間低頭就會(huì)誘發(fā),休息之后它就會(huì)緩解。所以說,誘發(fā)緩解的因素也是不一樣的,以上這幾點(diǎn)就是三叉神經(jīng)痛和頸源性頭痛,它不一樣的地方。
    楊立強(qiáng) 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院