便秘是妊娠期比較常見的現(xiàn)象，尤其是在妊娠晚期，隨著子宮逐漸增大，壓迫腸道，造成腸道蠕動緩慢，便秘會發(fā)生的更多。如果在妊娠晚期發(fā)生便秘，可以讓孕婦通過飲食和運動進行調(diào)節(jié)。飲食上面可以盡量多吃含有膳食纖維的食物，比如蔬菜、適量的水果以及粗糧、雜糧等粗纖維的食物，會促進腸道蠕動，緩解便秘?？梢宰屧袐D適當增加活動，對于腸道蠕動的增加也有一定的好處。如果經(jīng)過飲食和運動調(diào)節(jié)仍然不能緩解便秘，可以適當?shù)慕o予腸道的緩瀉劑。比如說乳果糖?？梢允勾蟊泱w積膨脹刺激直腸，反射性的引起排便。如果說特別嚴重的時候，可以給予開塞露，必要的時候給予灌腸治療。
便秘是妊娠期比較常見的現(xiàn)象，尤其是在妊娠晚期，隨著子宮逐漸增大，壓迫腸道，造成腸道蠕動緩慢，便秘會發(fā)生的更多。如果在妊娠晚期發(fā)生便秘，可以讓孕婦通過飲食和運動進行調(diào)節(jié)。飲食上面可以盡量多吃含有膳食纖維的食物，比如蔬菜、適量的水果以及粗糧、雜糧等粗纖維的食物，會促進腸道蠕動，緩解便秘。可以讓孕婦適當增加活動，對于腸道蠕動的增加也有一定的好處。如果經(jīng)過飲食和運動調(diào)節(jié)仍然不能緩解便秘，可以適當?shù)慕o予腸道的緩瀉劑。比如說乳果糖?？梢允勾蟊泱w積膨脹刺激直腸，反射性的引起排便。如果說特別嚴重的時候，可以給予開塞露，必要的時候給予灌腸治療。
孕婦便秘大部分是在孕中晚期出現(xiàn)，這與胎兒增大導致子宮增大，壓迫腸道、影響結(jié)腸運動有關。同時腹部膨隆之后，排便姿勢、用力方式可能會改變。也就是經(jīng)常在孕中晚期會出現(xiàn)便秘。孕婦便秘可以用藥物來治療，比如乳果糖，如果糖可以增加結(jié)腸內(nèi)滲透壓，讓結(jié)腸內(nèi)大部分水分不至于被血液吸收，大便含水量多就會不太硬，同時增加大便體積，大便體積增加又不是很硬，就會刺激結(jié)腸運動，從而緩解便秘情況。乳果糖不會吸收入血，所以雖然很甜，但不會影響血糖。它是弱酸性，可以酸化腸道，改善腸道內(nèi)環(huán)境。對于治療孕婦便秘是安全的。此外，除了藥物飲食也可以緩解便秘，比如說多吃粗糧、水果、蔬菜等含纖維素比較多的食物，然后多喝水、多運動，養(yǎng)成定點排便習慣。也就是到了時間就去蹲便！這些都有利于便秘的好轉(zhuǎn)！
減肥出現(xiàn)建議可以采取食療的方法，適當補充一些膳食纖維，比如芹菜、韭菜、水果方面可以多吃火龍果、香蕉、蘋果，其他的有酸奶等。這些食物都可以促進胃腸道的蠕動，而對體重增加不會有太大的影響。再者就是多喝水，促進胃腸道的運動以達到改善便秘的情況。如果飲食調(diào)節(jié)便秘效果不明顯，建議可以吃益生菌。比如媽咪愛雙歧桿菌等來改善腸道的菌群，或者可以口服，如果糖口服液有潤腸通便的作用。晨起睡前可以。多揉揉肚子，也可以促進腸道蠕動。便秘大部分是因為節(jié)食或者吃的食物過少，從對胃腸道的刺激沒有或者比較弱，導致了胃腸蠕動減慢，因此啊通過以上辦法基本就可以解決便秘的情況。
孕婦嚴重便秘可能與懷孕以后她的盆腔的充血，盆腔的壓力也比較大，盆腔血流循環(huán)不暢，然后可能會加重她的便秘，但是孕婦便秘以后一般從飲食上去調(diào)節(jié)，就是多吃一些蔬菜、水果、火龍果或者芹菜、菜花、粗纖維的東西、紅薯、紫薯這些粗糧的東西，加速她的胃腸蠕動緩解便秘。如果這些飲食調(diào)節(jié)后不能緩解他的便秘，可以采取用一些潤腸通便的中藥去干預她的便秘，但是這些中藥里邊就不能含有活血化瘀的中藥或者一些有毒性的中藥。必須在醫(yī)師指導下去用藥。
痔瘡是一種常見病、多發(fā)病。在妊娠期盆腔血液供應逐日增加，胎兒一天天長大，子宮也隨之逐日增加，壓迫后方直腸，影響局部的血液回流，從而形成痔瘡。在孕晚期痔瘡尤為突出，孕期的痔瘡一般不建議手術，可以通過以下幾個方面來緩解癥狀：一、避免辛辣刺激食物，如酒、辣椒、花椒、胡椒等，多喝水，多吃富含粗纖維食物，改善便秘。二、熏洗坐浴，可以采用一些消清熱解毒、消腫止痛的中藥作用。三、避免久坐、久站，可以適當戶外運動，如散步、打太極，促進血液循循環(huán)。四、可以適當做提肛運動，將肛門括約肌往上提，吸氣，肚臍內(nèi)收，在放松肛門括約肌，一次三十回，早晚各一次。五，養(yǎng)成定時定期排便的習慣，保持大便通暢，保持外陰干燥。
懷孕晚期上火嚴重，會導致大便干燥，而且也會出現(xiàn)特別明顯的咽痛，會表現(xiàn)出口干。出現(xiàn)這樣的情況，在飲食上要進行調(diào)理，進行生活方法的改善，要多喝溫開水，要吃一些性質(zhì)偏寒涼的水果或者蔬菜，多吃梨，避免吃一些熱性的水果，不要吃桂圓、荔枝、榴蓮、芒果。盡量清淡飲食，不要吃太多的肉制品，因為有可能會加重孕期上火的表現(xiàn)。 如果出現(xiàn)明顯的便秘，盡量采取飲食調(diào)理，多喝一些蜂蜜水，如果不能夠改善，也可以通過局部用藥來進行調(diào)理，也可以通過口服乳果糖口服液或者口服雙歧桿菌調(diào)理胃腸，來進行相應的改善。如果咽痛持續(xù)的時間比較長，要進行相應的檢查，避免出現(xiàn)扁桃體炎。
