上班后員工如何預(yù)防新型冠狀病毒感染
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
這時(shí)候出門(mén)所選用的那些交通工具,你所去到的場(chǎng)合,一般的情況下的話(huà),普通的醫(yī)用口罩就好了,不一定非要是用的外科口罩。
到了辦公室里,首先希望前一天保潔員或者說(shuō)自己的人把辦公室做了一個(gè)很好的消毒。消毒包括什么?包括空氣消毒,可以拿消毒劑含75%酒精的消毒劑、含氯消毒劑,或者說(shuō)是過(guò)氧乙酸的消毒劑噴一噴。然后為了說(shuō)消毒,每天很仔細(xì)的拿消毒劑到處噴,噴了之后看這桌子也是花的,玻璃也是花的,為什么他沒(méi)有去把消毒液給抹掉? 所以說(shuō)的話(huà)其實(shí)除了空氣消毒以外,物體表面的消毒也是一個(gè)非常重要的方面。要用剛才說(shuō)到那些消毒劑,再把物體表面好好的擦拭一下。
然后辦公室通風(fēng)。這是在辦公室里的情況,但是這個(gè)時(shí)候辦公室只有一個(gè)人還好,假設(shè)有好幾個(gè)同事在一塊,是大通間的辦公室,這個(gè)時(shí)候一定是戴口罩。因?yàn)槟悴恢滥男┤藭?huì)是什么樣的情況,更好的帶上口罩的話(huà)能夠更好的保護(hù)自己。一般朝九晚五一個(gè)口罩應(yīng)該是夠了。
回家其實(shí)跟上班路上是一樣的,只是回到家以后洗手、洗臉、洗鼻子、漱口、外套、噴擦,掛著吹一吹,鞋也要放在外面吹一吹,這些都是非常重要的。
其實(shí)對(duì)于要不要做這么嚴(yán),還是與你的那種工作性質(zhì)與你的工作場(chǎng)所有關(guān)系。
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這時(shí)候出門(mén)所選用的那些交通工具,你所去到的場(chǎng)合,一般的情況下的話(huà),普通的醫(yī)用口罩就好了,不一定非要是用的外科口罩。
到了辦公室里,首先希望前一天保潔員或者說(shuō)自己的人把辦公室做了一個(gè)很好的消毒。消毒包括什么?包括空氣消毒,可以拿消毒劑含75%酒精的消毒劑、含氯消毒劑,或者說(shuō)是過(guò)氧乙酸的消毒劑噴一噴。然后為了說(shuō)消毒,每天很仔細(xì)的拿消毒劑到處噴,噴了之后看這桌子也是花的,玻璃也是花的,為什么他沒(méi)有去把消毒液給抹掉? 所以說(shuō)的話(huà)其實(shí)除了空氣消毒以外,物體表面的消毒也是一個(gè)非常重要的方面。要用剛才說(shuō)到那些消毒劑,再把物體表面好好的擦拭一下。
然后辦公室通風(fēng)。這是在辦公室里的情況,但是這個(gè)時(shí)候辦公室只有一個(gè)人還好,假設(shè)有好幾個(gè)同事在一塊,是大通間的辦公室,這個(gè)時(shí)候一定是戴口罩。因?yàn)槟悴恢滥男┤藭?huì)是什么樣的情況,更好的帶上口罩的話(huà)能夠更好的保護(hù)自己。一般朝九晚五一個(gè)口罩應(yīng)該是夠了。
回家其實(shí)跟上班路上是一樣的,只是回到家以后洗手、洗臉、洗鼻子、漱口、外套、噴擦,掛著吹一吹,鞋也要放在外面吹一吹,這些都是非常重要的。
其實(shí)對(duì)于要不要做這么嚴(yán),還是與你的那種工作性質(zhì)與你的工作場(chǎng)所有關(guān)系。
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這時(shí)候出門(mén)所選用的那些交通工具,你所去到的場(chǎng)合,一般的情況下的話(huà),普通的醫(yī)用口罩就好了,不一定非要是用的外科口罩。
到了辦公室里,首先希望前一天保潔員或者說(shuō)自己的人把辦公室做了一個(gè)很好的消毒。消毒包括什么?包括空氣消毒,可以拿消毒劑含75%酒精的消毒劑、含氯消毒劑,或者說(shuō)是過(guò)氧乙酸的消毒劑噴一噴。然后為了說(shuō)消毒,每天很仔細(xì)的拿消毒劑到處噴,噴了之后看這桌子也是花的,玻璃也是花的,為什么他沒(méi)有去把消毒液給抹掉? 所以說(shuō)的話(huà)其實(shí)除了空氣消毒以外,物體表面的消毒也是一個(gè)非常重要的方面。要用剛才說(shuō)到那些消毒劑,再把物體表面好好的擦拭一下。
然后辦公室通風(fēng)。這是在辦公室里的情況,但是這個(gè)時(shí)候辦公室只有一個(gè)人還好,假設(shè)有好幾個(gè)同事在一塊,是大通間的辦公室,這個(gè)時(shí)候一定是戴口罩。因?yàn)槟悴恢滥男┤藭?huì)是什么樣的情況,更好的帶上口罩的話(huà)能夠更好的保護(hù)自己。一般朝九晚五一個(gè)口罩應(yīng)該是夠了。
回家其實(shí)跟上班路上是一樣的,只是回到家以后洗手、洗臉、洗鼻子、漱口、外套、噴擦,掛著吹一吹,鞋也要放在外面吹一吹,這些都是非常重要的。
其實(shí)對(duì)于要不要做這么嚴(yán),還是與你的那種工作性質(zhì)與你的工作場(chǎng)所有關(guān)系。
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要確診新型冠狀病毒感染的肺炎就是在疑似病例的基礎(chǔ)之上,對(duì)于我們的痰、鼻咽拭子、呼吸道的分泌物、血液,甚至于包括糞便等標(biāo)本進(jìn)行實(shí)時(shí)熒光PCR的檢測(cè)。如果2019新型冠狀病毒的核酸是陽(yáng)性的就可以確診,然后也可以去做基因測(cè)序,如果說(shuō)發(fā)現(xiàn)高度同源性的,那么也可以確診。
我們目前所講的疑診病例,是指他有流行病原史,然后加上三條癥狀里面的兩條,就是有發(fā)熱和或呼吸道癥狀,影像學(xué)上有肺炎的表現(xiàn),白細(xì)胞總數(shù)可以正常或者偏低,或者是淋巴細(xì)胞計(jì)數(shù)的下降,那么這三條當(dāng)中有兩條。如果他沒(méi)有流行病學(xué)史,同時(shí)滿(mǎn)足三條,那么我們也把它判斷為疑似的病例。
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新冠狀病毒肺炎的主要癥狀是:以發(fā)熱為典型癥狀,可以合并干咳、乏力、呼吸不暢、腹瀉等表現(xiàn)。
部分患者可有流涕、咳痰等癥狀發(fā)生,大約半數(shù)患者在一周左右,可以出現(xiàn)呼吸困難;嚴(yán)重者,病情進(jìn)展迅速,數(shù)日內(nèi)即可出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征、膿毒血癥休克,以及難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙等。而部分患者起病癥狀較輕,或者沒(méi)有癥狀。
大多數(shù)的患者愈后良好,少數(shù)患者病情很危重。
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根據(jù)目前的流行病學(xué)資料計(jì)算,此次病毒的潛伏期平均為7天,接觸的病毒多,則前期短,反之則長(zhǎng),短的話(huà)可能一兩天,長(zhǎng)的話(huà)14天左右。值得注意的是,病毒在潛伏期或者說(shuō)無(wú)癥狀期都有傳染性,所以還是倡導(dǎo)大家少出門(mén)、不聚會(huì)、戴口罩。
不同的人感染新型冠狀病毒以后,病情的發(fā)展、臨床癥狀的表現(xiàn)可能會(huì)有很大的差異,可能患者感染之后馬上出現(xiàn)癥狀,也可能感染之后一直沒(méi)有什么明顯的癥狀,因此普通的市民可能很難去甄別。
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預(yù)防新型冠狀病毒應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1.增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識(shí),適量運(yùn)動(dòng)、早睡早起、不熬夜,提高自身免疫力;
2.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾掩住口鼻,經(jīng)常徹底洗手,不用臟手觸摸研究、口鼻
3.居室多通風(fēng)換氣,并保持整潔衛(wèi)生;
4.盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀(如發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏)的人密切接觸;
5.盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場(chǎng)所,如必須去應(yīng)佩戴口罩,比如醫(yī)用外科口罩;
6.避免接觸野生動(dòng)物和家禽家畜;
7.堅(jiān)持安全的飲食習(xí)慣,食用肉類(lèi)和蛋類(lèi)要煮熟煮透;
8.最后一定要密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀,必要的話(huà)一定要及時(shí)就近就醫(yī)。