輕度抑郁癥的身體反應(yīng)
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
對(duì)輕度抑郁癥的一些身體反應(yīng),主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面:第1個(gè)就是不明原因的身體的不適。那么輕度抑郁癥病人常常伴有多種多樣的軀體癥狀。比如說頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等等。但原因不明,醫(yī)院檢查找不到器質(zhì)性病變,有的病人還會(huì)出現(xiàn)不明原因的腹脹、腹瀉、厭食惡心,以及胃部不適或者出現(xiàn)莫名其妙的心慌、心悸。第二就是部分輕度抑郁癥的病人,他在早期會(huì)感到情緒的低落,悶悶不樂,感覺活得太累。這種情緒反應(yīng)在正常人也可以出現(xiàn)。但是在輕度的抑郁癥患者身上它會(huì)長(zhǎng)期的存在。第三有的患者會(huì)有輕度的無價(jià)值感,自認(rèn)為對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭、對(duì)親友沒有作出貢獻(xiàn)。而產(chǎn)生沒有用的自責(zé)。對(duì)自己、對(duì)生活沒有信心,厭惡參加集體活動(dòng),喜歡讀處。第四,它有類似神經(jīng)衰弱的一些癥狀。比如說失眠、早醒等睡眠的一些障礙,同時(shí)還可以存在健忘、乏力、頭痛等等癥狀。那么這些癥狀都是輕度抑郁癥。表現(xiàn)在我們身體上面的一些反應(yīng),大家應(yīng)該引起關(guān)注。
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對(duì)輕度抑郁癥的一些身體反應(yīng),主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面:第1個(gè)就是不明原因的身體的不適。那么輕度抑郁癥病人常常伴有多種多樣的軀體癥狀。比如說頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等等。但原因不明,醫(yī)院檢查找不到器質(zhì)性病變,有的病人還會(huì)出現(xiàn)不明原因的腹脹、腹瀉、厭食惡心,以及胃部不適或者出現(xiàn)莫名其妙的心慌、心悸。第二就是部分輕度抑郁癥的病人,他在早期會(huì)感到情緒的低落,悶悶不樂,感覺活得太累。這種情緒反應(yīng)在正常人也可以出現(xiàn)。但是在輕度的抑郁癥患者身上它會(huì)長(zhǎng)期的存在。第三有的患者會(huì)有輕度的無價(jià)值感,自認(rèn)為對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭、對(duì)親友沒有作出貢獻(xiàn)。而產(chǎn)生沒有用的自責(zé)。對(duì)自己、對(duì)生活沒有信心,厭惡參加集體活動(dòng),喜歡讀處。第四,它有類似神經(jīng)衰弱的一些癥狀。比如說失眠、早醒等睡眠的一些障礙,同時(shí)還可以存在健忘、乏力、頭痛等等癥狀。那么這些癥狀都是輕度抑郁癥。表現(xiàn)在我們身體上面的一些反應(yīng),大家應(yīng)該引起關(guān)注。
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就抑郁癥而言,它是心境障礙的一種表現(xiàn)形式。輕度的抑郁癥,可能是和重度抑郁障礙相比較而言,主要可能是因?yàn)榕R床癥狀的嚴(yán)重程度不及重癥抑郁癥那么嚴(yán)重,通過一些量表可以測(cè)出來它的得分,可能稍微低于重度抑郁障礙的得分情況??傮w來講,抑郁癥的主要表現(xiàn)有以下幾個(gè)方面:
第一,就是情緒的低落,心境的惡劣,這是它的典型的癥狀。
第二,很多患者同時(shí)伴有焦慮等這樣一些情況。
第三,就是腦功能的一些下降。輕微抑郁癥的表現(xiàn)通常為思維的困難,腦力活動(dòng)效率的明顯下降。
第四,主要是思維消極、悲觀和自責(zé)、自卑。
第五,主要是精神運(yùn)動(dòng)性的異常,典型的表現(xiàn)為行動(dòng)的遲緩、精力的減退、興趣的缺乏,活動(dòng)的減少。
第六,就是情緒障礙,包括心境不良、情緒消沉、煩躁、坐立不安。
第七,主要是思維的緩慢和自我評(píng)價(jià)的降低。
第八,主要是精神運(yùn)動(dòng)性遲滯,聯(lián)想困難、語言減少,語音低沉、行動(dòng)緩慢。
還有其他的一些相關(guān)的癥狀,比如出現(xiàn)食欲,性欲明顯減退,體重減輕,睡眠障礙等等。
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可以自己通過一些自我調(diào)整來進(jìn)行一些改變,比如說規(guī)律生活然后合適的運(yùn)動(dòng),如果有壓力的話尋找一個(gè)合適的人來進(jìn)行一個(gè)傾訴,緩解你心里的壓力,除了這些之外,我們一定要找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行心理治療,比較輕癥的抑郁癥通過心理治療或者是物理的治療,比如說重復(fù)經(jīng)顱磁刺激的治療等等,用這些干預(yù)來進(jìn)行調(diào)整,獲得一個(gè)比較好的緩解。
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在平常的日常生活當(dāng)中有可能抑郁的一些情況。表現(xiàn)出來一些心情不高興、沮喪、郁悶等等。這一些情緒低落的表現(xiàn),應(yīng)該是構(gòu)不成抑郁癥的診斷的。所謂輕度抑郁癥,就是已經(jīng)確診為抑郁癥,能夠構(gòu)成抑郁癥的診斷。只是和重癥的抑郁癥比較起來,在它的癥狀學(xué),對(duì)社會(huì)功能的影響等方面,比重癥的嚴(yán)重程度要輕。但是不管怎么樣,如果已經(jīng)構(gòu)成了抑郁癥,就應(yīng)該進(jìn)行及時(shí)的治療,它不是一種正常的現(xiàn)象。而正常的現(xiàn)象,就是有一些一過性的抑郁情緒,這叫抑郁狀態(tài)。
所以,對(duì)抑郁癥,不管輕重,都要進(jìn)行正規(guī)的治療。如果不及時(shí)治療,所謂的輕度的抑郁癥就可能發(fā)展成為重度的抑郁。到那個(gè)時(shí)候它對(duì)社會(huì)功能的影響就更大。對(duì)抑郁癥的治療,要采取積極的抗抑郁治療,及時(shí)有效的控制患者的病情。不然發(fā)展成重度抑郁癥以后,就會(huì)出現(xiàn)一些癥狀的加重,社會(huì)功能影響的加大,甚至出現(xiàn)一些消極的行為。比如自殺。所以,輕度抑郁癥不是正常現(xiàn)象,它是一種疾病,要及時(shí)正規(guī)的進(jìn)行治療。
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抑郁癥的表現(xiàn)通常有三大組的主要癥狀:一個(gè)是情緒的低落,第二個(gè)是興趣的減退,第三個(gè)是思維的遲緩,這是抑郁癥的核心癥狀,除此之外,還可能會(huì)伴隨一些睡眠、食欲減退的情況,另外還有一些軀體的表現(xiàn),如心慌、心跳加速、消化不良、腹瀉、頭昏等癥狀,以上狀況,不論是輕中重的抑郁癥當(dāng)中都是會(huì)發(fā)生的。通常來說,輕度的抑郁就只有前面講的三個(gè)核心癥狀當(dāng)中有兩個(gè)同時(shí)伴隨,有四個(gè)以下的其他的癥狀伴隨,叫輕度抑郁。
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輕度的抑郁癥,它這就是不影響工作 學(xué)習(xí),生活和社會(huì)交往,但是他自己感到痛苦。自己會(huì)覺得我就是沒有快樂感,雖然我能夠工作,能夠跟人交談,我的工作能力還很好,但是就是不開心 不高興,沒有快樂 沒有興趣。都是外界環(huán)境,比如說我必須去工作,我要領(lǐng)導(dǎo)底下的人,我必須努力去做事情,這個(gè)時(shí)候我們說它是一種輕度。