腰肌勞損代表日常的肌肉是長時間的一個姿勢，引起肌肉疲勞，引起肌肉勞損，一旦肌肉勞損以后，它的保護能力就會減弱，進而如果肌肉的保護能力減弱，它就會引起我們腰椎內在結構和椎間盤的力學的改變，腰椎間盤突出是由于長時間慢性勞損的患者而導致而成的，所以如果我們平時一旦犯有腰肌勞損要重視，每天要加強鍛煉，做局部的康復，局部的熱敷理療，減輕腰肌勞損的癥狀。
腰肌勞損代表日常的肌肉是長時間的一個姿勢，引起肌肉疲勞，引起肌肉勞損，一旦肌肉勞損以后，它的保護能力就會減弱，進而如果肌肉的保護能力減弱，它就會引起我們腰椎內在結構和椎間盤的力學的改變，腰椎間盤突出是由于長時間慢性勞損的患者而導致而成的，所以如果我們平時一旦犯有腰肌勞損要重視，每天要加強鍛煉，做局部的康復，局部的熱敷理療，減輕腰肌勞損的癥狀。
腰肌勞損在臨床上特別常見，最容易的就是與腰椎間盤突出癥相混淆 ，腰肌勞損的癥狀主要是以腰部的酸困疼痛為主，更重要的是在姿勢。如果固定了某一個姿勢或者長期的從事某一個職業(yè)以后會出現(xiàn)疼痛。比如說睡覺的床不合適或者工作的時候長期維持一個姿勢都會出現(xiàn)腰肌勞損，那么椎間盤突出可以是腰椎間盤突出，應該是腰肌勞損以后長時間有的沒有治療以后引起的另外的一個并發(fā)癥，那么椎間盤突出的最主要的癥狀會出現(xiàn)神經的壓迫，這個神經壓迫就是出現(xiàn)臀部、腰部、下肢的麻木，燒灼或者是放射痛。這樣的神經癥狀是區(qū)別于腰肌勞損的最主要的癥狀，腰肌勞損只是腰部的酸困乏力，休息后可以緩解沒有神經的這種酸、麻木放電狀的改變腰椎間盤突出臥床以后，雖然也有可能會緩解，但是一動只要一負重或者一運動，神經的壓迫癥狀馬上就會出現(xiàn)，這就是他倆最大的區(qū)別。
腰椎間盤突出和腰肌勞損它們的區(qū)別：1、腰椎間盤突出指的是腰椎間盤離開了原來的位置，壓迫了神經而導致了癥狀和體征。腰椎間盤腰部神經一般支配下肢，主要是坐骨神經和小腿，腰椎間盤突出發(fā)生疼痛。腰肌勞損主要是腰肌由于在一個姿勢或者勞動的時候過于用力或者是用力時間過長，導致力量不足，局部發(fā)生炎癥反應。2、腰肌勞損有腰疼一般不發(fā)生腿疼，而椎間盤突出既有腰疼也有腿疼。
如何區(qū)別腰肌勞損和腰椎間盤突出？ 可以從癥狀上進行區(qū)別，腰肌勞損就是我們腰背部肌肉長期處于一種固定的姿勢，或者反復的拉伸損傷，應力的改變，導致的肌筋膜的炎癥而引起的。 椎間盤突出它引起腰痛是另外一個特點，就是說它是因為椎間盤突出，椎間盤的壓力增加，椎間盤的竇椎神經受到卡壓、椎間盤突出引起的炎癥反應。前者癥狀可在活動后減輕，后者多是在活動是出現(xiàn)。
實際上這兩個病在一定程度上有一定的共同之處，特別是在腰部疼痛的時候，但是它們有細微的差別還是可以鑒別的。第一腰肌勞損多半是由于固定的姿勢，有致傷因素的存在而引起。第二腰肌勞損可以因為天氣的劇烈變化引起，腰肌勞損也可以因為近期有感冒，病毒感染引起，而腰肌勞損可以發(fā)生在腰椎的一側或者雙側，它也可以放射到臀部。但是腰肌勞損通過保守治療止疼藥物治療，多半是有效果的，而且腰肌勞損疼痛的范圍相對比較局限，它不會放射到一般很少放射到我們的小腿，當我們的腰、腰神經的后背側肢受影響的時候，可以放射到我們的臀部甚至大腿的一部分，而我們的腰椎間盤突出癥，它這種除了腰部的疼痛之外，可能多半會放射到這個下肢放射到小腿，所以通過部位可以來進行一定的鑒別。
腰肌勞損就是老百姓本身的一種非常常說的一種病，這樣一種病癥實際上在臨床當中，這種腰部肌肉勞損的病，實際上我本人來講已經不存在了，過去一講腰間盤突出包括說腰扭傷，很多人診斷腰肌勞損有急性勞損、有慢性勞損，其實腰肌勞損這個病名從現(xiàn)在來看應該不是一個很確切的病名，是老百姓當中傳說的一個病名，我們現(xiàn)在已經不用這個病名了。
