經(jīng)常按摩哪些穴位可以預(yù)防老年性癡呆
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百會(huì)穴位按摩可以改善患者的記憶力，可以經(jīng)常對(duì)記憶力有障礙的患者按摩百會(huì)穴，然后還有足三里，也是很重要的保健穴位，足三里的按摩可以促進(jìn)患者睡眠，然后包括睡覺前，一些熱水泡腳，一些中藥足浴按摩，通過這些活動(dòng)可以促進(jìn)患者睡眠，良好的睡眠也可以改善記憶力，而隨著疾病的發(fā)展，患者的記憶力功能是越來越減退，生活能力也是逐漸受到影響，這時(shí)候照料起來負(fù)擔(dān)，可能會(huì)重一些，可能會(huì)需要家人的長(zhǎng)期陪伴，我們?cè)谡疹櫥颊叩臅r(shí)候，除了照顧他吃喝拉撒以外，還要經(jīng)常跟他加強(qiáng)交流，培養(yǎng)他一些興趣愛好，持續(xù)做一些閱讀，聽廣播或者一塊看電視，包括跟患者交流，讓他去主動(dòng)的參與到家庭生活中來，然后要外出的話，一定要有人陪伴，防止丟失。
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百會(huì)穴位按摩可以改善患者的記憶力，可以經(jīng)常對(duì)記憶力有障礙的患者按摩百會(huì)穴，然后還有足三里，也是很重要的保健穴位，足三里的按摩可以促進(jìn)患者睡眠，然后包括睡覺前，一些熱水泡腳，一些中藥足浴按摩，通過這些活動(dòng)可以促進(jìn)患者睡眠，良好的睡眠也可以改善記憶力，而隨著疾病的發(fā)展，患者的記憶力功能是越來越減退，生活能力也是逐漸受到影響，這時(shí)候照料起來負(fù)擔(dān)，可能會(huì)重一些，可能會(huì)需要家人的長(zhǎng)期陪伴，我們?cè)谡疹櫥颊叩臅r(shí)候，除了照顧他吃喝拉撒以外，還要經(jīng)常跟他加強(qiáng)交流，培養(yǎng)他一些興趣愛好，持續(xù)做一些閱讀，聽廣播或者一塊看電視，包括跟患者交流，讓他去主動(dòng)的參與到家庭生活中來，然后要外出的話，一定要有人陪伴，防止丟失。
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預(yù)防黃褐斑可以按摩的穴位包括足三里、三陰交、血海、膻中穴。
1、足三里在小腿外膝眼的下三分之一處，揉按可能會(huì)有一些酸痛的感覺，這個(gè)穴位是調(diào)理脾胃非常重要的一個(gè)大穴。
2、三陰交是肝脾腎三經(jīng)的交匯穴，它對(duì)調(diào)節(jié)這三條經(jīng)都有用，在內(nèi)踝上側(cè)，按下有酸痛的感覺。
3、血海在膝蓋上方，按起來也會(huì)非常的酸痛。
4、膻中穴在兩乳之間，女性朋友如果經(jīng)常覺得胸悶氣憋，那就可以揉一下這個(gè)穴位。
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經(jīng)常感冒按摩列缺、少商、魚際、曲池等穴位。
經(jīng)常感冒是免疫力差、氣血不足導(dǎo)致，從根本上來說，還是要從調(diào)理脾胃氣血入手為好，另外感冒都跟肺系有關(guān)，肺經(jīng)的一些穴位，像列缺、少商、魚際、曲池都可以經(jīng)常按一按。頭部的風(fēng)池疏風(fēng)祛寒、大椎振奮陽氣都可以做做按摩。
雖然中醫(yī)按摩治療副作用小，但是所有的治療都是被動(dòng)的，要想起到最佳的效果，就是主動(dòng)的做一些鍛煉，一方面鍛煉自己的身體，一方面對(duì)治療也能起到很好的作用。
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老年腦功能衰退是一個(gè)非常漫長(zhǎng)的過程。一般對(duì)一些改善腦子供血的方法都會(huì)有用，比如四神聰，就是在百會(huì)穴和百會(huì)穴周圍的這個(gè)穴位，敲打四神聰，還有從前往后捋頭發(fā)或者用木梳子、牛角梳來讓頭皮得到一些刺激，這都是改善供血的方法，比如晚上用熱水泡腳，或者用中藥去泡腳，改善末梢循環(huán)，同時(shí)使腦子局部的血液循環(huán)改善，這些辦法都可以。常用的這些保健穴，都有增強(qiáng)腦功能的作用。能睡好覺也是能夠預(yù)防癡呆的。
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可以預(yù)防黃褐斑的按摩穴位有：
1、涌泉穴。涌泉穴是可以很好的起到補(bǔ)腎氣、滋腎陰、養(yǎng)腎水作用的。
2、合谷和太沖。如果你在合谷和太沖發(fā)現(xiàn)有痛點(diǎn)，不管是不是穴位，都應(yīng)該把痛點(diǎn)慢慢揉開，因?yàn)楹瞎燃犹珱_，可以很好地活血調(diào)氣。
3、百會(huì)穴。坐正兩耳尖連線朝上就是百會(huì)穴，它可以補(bǔ)中益氣、益氣升提，來調(diào)節(jié)人體陰陽的。
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老年癡呆是老年人危害性最大的疾病之一，預(yù)防是非常重要，包括以下幾個(gè)方面：一級(jí)預(yù)防，主要就是預(yù)防癡呆的高危因素；二級(jí)預(yù)防，就是早期發(fā)現(xiàn) 早期治療，三級(jí)預(yù)防，就是盡量鼓勵(lì)患者參與社會(huì)上活動(dòng)，包括腦力和體力活動(dòng)。
