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最重要的導(dǎo)致動脈粥樣硬化是膽固醇，尤其是低密度脂蛋白膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇對血管內(nèi)皮有保護作用的，它稍微高一點會更好，低密度脂蛋白要低一點。
對于正常人群來說，低密度脂蛋白膽固醇要小于3.01mmol/L，對于有冠心病的患者和已經(jīng)進行支架植入的患者，一般來說低密度脂蛋白要小于1.8mmol/L。對于一些家族性高膽固醇血癥，低密度脂蛋白有6mmol/L的，進行降脂治療以后，復(fù)查血脂至少要降低50%，才能達到很好的抗動脈粥樣硬化的作用。
最重要的導(dǎo)致動脈粥樣硬化是膽固醇，尤其是低密度脂蛋白膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇對血管內(nèi)皮有保護作用的，它稍微高一點會更好，低密度脂蛋白要低一點。 對于正常人群來說，低密度脂蛋白膽固醇要小于3.01mmol/L，對于有冠心病的患者和已經(jīng)進行支架植入的患者，一般來說低密度脂蛋白要小于1.8mmol/L。對于一些家族性高膽固醇血癥，低密度脂蛋白有6mmol/L的，進行降脂治療以后，復(fù)查血脂至少要降低50%，才能達到很好的抗動脈粥樣硬化的作用。
已經(jīng)嚴重動脈硬化的血管，有稍微的氣溫的變化，劇烈的溫度的變化，壓力的變化，甚至有一個體位的變化，可能就會出問題。動脈硬化是腦卒中的最常見的因素，無論是高血壓導(dǎo)致的動脈硬化，我們說它因為壓力高，會引起來動脈硬化，另外一個糖尿病，也是因為過多的血糖，毒害了血管，還有過高的血糖、多余的血糖，會轉(zhuǎn)化成脂肪，脂肪的脂肪酸也會沉積在血管壁上，引起來動脈硬化，所以說因動脈硬化這個原因?qū)е碌淖渲形：κ堑谝淮蟮摹?/p>
動脈硬化可以導(dǎo)致耳鳴。動脈硬化是由于各種危險因素導(dǎo)致的腦血管管壁僵硬、彈性減退。由于動脈硬化可以導(dǎo)至腦血管變細，供血不足，患者會出現(xiàn)頭暈、耳鳴的癥狀。 出現(xiàn)這種情況以后，需要及時化驗血脂、血糖、測量血壓，對這些危險因素積極控制，并使用解除血管痙攣的藥物，像西比靈或者尼莫地平口服，解除腦血管痙攣，增加腦部的供血，耳鳴的癥狀就會緩解。同時還要控制好危險因素，并使用抗血小板藥物、他汀類藥物治療，抑制血小板聚集，促進斑塊消退，預(yù)防動脈硬化進一步加重。
吸煙的話危害是非常大的，除了常規(guī)的容易引起肺癌，吸煙還容易引起心腦血管事件，它會導(dǎo)致內(nèi)脾功能的傷害，容易導(dǎo)致血脂的沉積、導(dǎo)致動脈粥樣硬化的發(fā)生，另外它還會影響血脂的水平，容易使高密度脂蛋白降低，然后膽固醇和低密度蛋白升高，我們說高密度脂蛋白，它是一個好的膽固醇，所以我們希望這個高密度脂蛋白越高越好，而低密度脂蛋白是一個壞的膽固醇，我們希望它越低越好，那么飲酒對于血脂有什么影響，我們說飲酒可以使得體脂合成的增加，同時它會影響蛋白質(zhì)酶的活性，從而使得甘油三酯的降解降低，從而使得甘油三酯明顯升高，所以在查血脂的前一天一定不要去大量飲酒，否則會影響血脂的一個檢測結(jié)果，再接下來就是應(yīng)激事件，應(yīng)激事件比如考試往往會使血脂也出現(xiàn)升高，另外就是飲食結(jié)構(gòu)的改變，高膽固醇高飽和脂肪酸的飲食，會使得膽固醇還有低密度蛋白升高，那么高熱量的飲食會使得甘油三酯出現(xiàn)明顯的升高，接下來就是精神緊張，精神緊張的話由于這種神經(jīng)內(nèi)分泌的作用，會導(dǎo)致膽固醇的合成增加，從而使肝臟合成膽固醇增加，從而使膽固醇的明顯的升高。
一個健康人血脂在低密度脂蛋白在4.9以下，當血脂在一個邊界值的時候，可以先通過飲食控制，生活方式的改善和鍛煉身體，來看血脂能不能下來，比如有熬夜、長期吃外賣、抽煙、喝酒等不良習(xí)慣的，在生活上自己在力所能及的范圍之內(nèi)，給自己的生活方式做一些調(diào)整。
腰椎間盤突出癥主要有以下幾個生活的不良習(xí)慣引起，1、睡姿和臥姿不對，現(xiàn)在辦公室大多都用半電腦辦公，大家都長期的久坐，久坐椎間盤的壓力比站位的時候大，如果長期保持坐位就會容易誘發(fā)腰肌勞損，椎間盤退變，嚴重就可以導(dǎo)致腰椎間盤突出。2、缺乏鍛煉導(dǎo)致椎間盤早期的退變，這會導(dǎo)致椎間盤早期的退變，然后椎間盤周圍的韌帶出現(xiàn)退化，加速椎間盤的突出。3、長期睡過于松軟的床，腰椎有一個生理前凸 ，需要一定的支撐，所以一個比較平硬的床很重要。4、長期保持固定的姿勢和提重物的姿勢不良，可能引起腰椎間盤突出癥。
