通常在醫(yī)學上先兆中暑，是輕度中暑這樣一個范疇。它帶給機體的損害，是特別是一過性的。第二個是比較輕微，三是可以自行的進行恢復，通過增加飲水，環(huán)境的通風，增加對流，可以使機體得到明顯改善。人民群眾對于中暑的認識，也僅僅只限于在先兆中暑和輕度中暑的范疇。而重度的中暑，或者危及生命狀態(tài)的中暑，是我們大家容易忽略的問題。
通常在醫(yī)學上先兆中暑，是輕度中暑這樣一個范疇。它帶給機體的損害，是特別是一過性的。第二個是比較輕微，三是可以自行的進行恢復，通過增加飲水，環(huán)境的通風，增加對流，可以使機體得到明顯改善。人民群眾對于中暑的認識，也僅僅只限于在先兆中暑和輕度中暑的范疇。而重度的中暑，或者危及生命狀態(tài)的中暑，是我們大家容易忽略的問題。
如何預防中暑：預防中暑需要大家注意以下幾點，1、盡量避免長時間待在高溫高濕的環(huán)境2、當室外太熱時，要間斷地進入有空調(diào)的房間，降低體溫3、多補充水分、多補充鹽，多補充一些易消化的食物。做到這幾點，可以很大程度的降低中暑的幾率
先兆中暑和輕癥的中暑可以采取將患者及時的移除高溫的環(huán)境，把移除通風陰涼的地方這樣可以降低它的溫度，同時也可以給一些清涼的飲料，對發(fā)熱的病人可以做一些冷敷的降溫處理，往往通過很短的時間輕癥的患者是可以得到緩解的，對重癥的患者，首先就要進行降溫處理，因為重癥的患者往往體溫高達40度以上，降溫將是治療首要的，同時還要進行其它的治療，比如出汗比較多要及時的糾正內(nèi)環(huán)境，水電解質(zhì)的平衡，防止心腎、肝功能衰竭、防止抽搐等，同時還要注意加強對于危重狀況的處理。
首先要把病人扶到相對陰涼的擺脫熱環(huán)境。然后要用一些濕潤的毛巾給他身體軀干頸部和腹股溝這些給反復的擦拭降溫。然后要給四肢的肌肉做一些按摩，解除一下肌肉的痙攣。 要給適量的飲用一些涼水。如果這樣病人的情況還沒有明顯的好轉，那要考慮是否存在嚴重的中暑。就是剛剛所說的熱射病的情況。如果出現(xiàn)有這種情況要考慮及時送醫(yī)，進一步完善一些檢查排除有一些心臟、腎臟、機體的一些損害。因為熱射病可能是危及生命的。
中暑如何分型：中暑的分型相對來講簡單地分為兩型；一種叫做勞力性的中暑，是因為在室外高溫的環(huán)境下進行強體力的活動，從而出現(xiàn)中暑。第二種叫非勞力性的中暑，比如年齡稍大的病人有時可能關節(jié)不舒服，穿著較厚，散熱不暢，這種情況也可能會導致中暑，還有孕婦產(chǎn)婦也可能出現(xiàn)中暑，這些與體力勞動無關的中暑，叫做非勞力性的中暑。
我覺得這個還是，第一個，還是要加強健康的宣教，這是非常重要的。因為要知道，在高溫環(huán)境下進行工作，容易導致中暑，而中暑也是可以死人的，那指的就是重癥的中暑，熱射病它會死人，盡可能的避免在高溫環(huán)境下作業(yè)，這是第一條原則。第二條，如果不能避免的話，那就減少在高溫環(huán)境下連續(xù)作業(yè)的時間。那么第三個的話，如果是要安排，在高溫環(huán)境下作業(yè)，一定要做好勞動的防護，比如我的環(huán)境能不能降溫，但是能不能通風，那么包括要遮陽的設備，這些都要盡量。另外作為高溫作業(yè)本身的人群，要及時地補充水分和鹽分，因為大量的出汗，會丟失很多的體液量，那么包括適當?shù)男菹ⅰ?/p>
