痛風(fēng)患者如何注意飲食

首先是要避免暴飲暴食，暴飲暴食是我們痛風(fēng)患者的一個(gè)大忌，其次不要進(jìn)食一些高嘌呤的食物，哪些屬于高嘌呤的食物呢，大家可能都知道，海鮮啤酒，但是海鮮當(dāng)中，也有一部分，是嘌呤不是很高的，比如龍蝦和海蜇，這兩個(gè)海鮮它是嘌呤含量比較低，可以食用，但是平常餐桌上的白煮蝦，那些其他海魚都是嘌呤食物，含量特別高的，另外還有就是啤酒，就不用說了，啤酒含量是很高的，那么在酒類當(dāng)中，那個(gè)排序，嘌呤最高的，首先是啤酒，然后就是白酒，其次是紅酒，你們說一說，我們飲酒，就是那個(gè)，啤酒白酒都不能喝，那么我們可以，喝適量的紅酒，一般控制在150毫升以下，這是酒類，另外還有就是植物類的食物，以豆制品為代表，它的一個(gè)嘌呤含量，在植物當(dāng)中是最高的，我們一般都說，我們豆制品，如果經(jīng)過加工處理過后，它的嘌呤會(huì)丟失一部分，我們也可以少量食用一些，其次，是不能吃，那個(gè)含糖類的飲料，還有就是，我們的那個(gè)水果，含果糖成分，比較高的一些水果，比如說那個(gè)蘋果，香蕉桂圓，都是那個(gè)含果糖成分，比較高的水果，這些我們都要避免食用。