首頁(yè) > 音頻 > 中醫(yī)科 > 中醫(yī)內(nèi)科

什么是低嘌呤飲食

收聽(tīng):5.65w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

什么是低嘌呤飲食?1、嘌呤屬于水溶性的,盡量不喝湯類(lèi)的東西,特別是肉湯;2、不要吃海鮮;3、不要吃動(dòng)物內(nèi)臟;4、多吃蔬菜;5、少吃堅(jiān)果類(lèi)的東西,堅(jiān)果類(lèi)的一般含嘌呤,都比較高。6、燒烤、啤酒不要多吃,啤酒含嘌呤比較多,可以喝點(diǎn)白酒。

相關(guān)音頻推薦
  • 什么是低嘌呤飲食 收聽(tīng):2.83w

    正常人嘌呤攝入量可多達(dá)600~1000毫克/日,可將食物分為低嘌呤食物、中等嘌呤食物和高嘌呤食物。(1)常見(jiàn)的低嘌呤食物主食類(lèi):米、麥、面類(lèi)制品、淀粉、高粱、土豆、甘薯、山芋等。奶類(lèi):牛奶、乳酪、冰琪琳等。葷食類(lèi):蛋類(lèi)以及豬血、雞鴨血等。蔬菜類(lèi):大部分蔬菜均屬低嘌呤食物。水果類(lèi):水果基本上都屬于低嘌呤食物,可放心食用。?(2)常見(jiàn)的中等嘌呤食物,豆類(lèi)及其制品;肉類(lèi):家禽家畜肉。水產(chǎn)類(lèi):各種魚(yú)。蔬菜類(lèi);油脂類(lèi)及其它:花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。(3)常見(jiàn)的高嘌呤食物;豆類(lèi)及蔬菜類(lèi):黃豆、扁豆、紫菜、香菇。肉類(lèi):家禽家畜的肝、腸、心、肚與胃、腎、肺、腦、胰等內(nèi)臟。水產(chǎn)類(lèi):魚(yú)類(lèi)(魚(yú)皮、魚(yú)卵、魚(yú)干以及沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)等海魚(yú))、貝殼類(lèi)、蝦類(lèi)、海參。其它:酵母粉、各種酒類(lèi),尤其是啤酒。?低嘌呤食物可放心食用,中等嘌呤食物宜限量食用,而高嘌呤食物應(yīng)禁用。

    梅傲冰副主任醫(yī)師
    貴陽(yáng)市第二人民醫(yī)院泌尿外科
    02:40
  • 什么是低嘌呤飲食 收聽(tīng):5.24w

    什么是低嘌呤飲食?1、嘌呤屬于水溶性的,盡量不喝湯類(lèi)的東西,特別是肉湯;2、不要吃海鮮;3、不要吃動(dòng)物內(nèi)臟;4、多吃蔬菜;5、少吃堅(jiān)果類(lèi)的東西,堅(jiān)果類(lèi)的一般含嘌呤,都比較高。6、燒烤、啤酒不要多吃,啤酒含嘌呤比較多,可以喝點(diǎn)白酒。

  • 低嘌呤飲食原則有哪些 收聽(tīng):2.28w

    (1)應(yīng)供給足量的碳水化合物和脂肪,蛋白質(zhì)及鹽量要控制。可選用大米、玉米、面粉及其制品(如饅頭、面條、面包等)。如對(duì)心腎無(wú)不利影響,應(yīng)多飲水,每日飲水量應(yīng)保持2000-3000毫升,增加尿量。蛋白質(zhì)每日攝入量0.8~1.0g/kg體重為宜,每日蛋白質(zhì)供應(yīng)量可達(dá)60g左右。以牛奶和雞蛋為主,可適量食用河魚(yú),也可適量食用瘦肉、禽肉,但最好是切成塊煮沸,讓嘌呤溶于水,然后去湯再吃。每日鹽不超過(guò)6g為宜,一般控制在2~5克左右。(2)烹調(diào)方法多用燴、煮、熬、蒸等,少用煎、炸方法。食物應(yīng)盡量易消化。(3)多選用富含維生素B1及維生素C的食物??捎檬澄铮好?、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。禁用肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚(yú)、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇等。(4)痛風(fēng)患者還須禁酒,尤其是啤酒最容易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作,應(yīng)絕對(duì)禁止。

    梅傲冰副主任醫(yī)師
    貴陽(yáng)市第二人民醫(yī)院泌尿外科
    02:09
  • 什么是甲狀腺癌 收聽(tīng):1.75k

    甲狀腺癌是發(fā)生在甲狀腺的惡性腫瘤,是頭頸部最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一。好發(fā)于女性,男女的比例大約是1:3左右,在女性惡性腫瘤中排名第4位,在男性惡性腫瘤中排名第7位。兒童至老年均可發(fā)病,與一般的腫瘤好發(fā)于老年人不同,甲狀腺癌多發(fā)生于青壯年,平均年齡約為40歲,它的發(fā)病機(jī)制現(xiàn)在還沒(méi)有完全清楚,可能與放射性接觸、碘的攝入、遺傳因素、激素等均有關(guān)系。甲狀腺癌大多數(shù)愈后良好,它是一種懶癌,一般發(fā)展緩慢。

    吳劍副主任醫(yī)師
    重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院腫瘤外科
    01:09
  • 什么是免疫 收聽(tīng):5.58k

    免疫的含義如下:免疫就是人體的免疫系統(tǒng),它能清除抗原,是保持人體平衡生理狀態(tài)的一種功能。在正常情況下,正常的免疫功能維持人體的一個(gè)基本生理功能和狀態(tài), 免疫力低和高都可以導(dǎo)致人體發(fā)生疾病,尤其像免疫病,比如狼瘡、類(lèi)風(fēng)濕都是免疫異常所致,還有一些免疫缺陷的疾病,其實(shí)艾滋病實(shí)際上就是免疫力低下造成的疾病。

    王玉華副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科
    01:15
  • 什么是免疫力 收聽(tīng):3.90k

    免疫力指的是機(jī)體的免疫系統(tǒng)識(shí)別自己和外來(lái)東西的能力,因?yàn)橹挥信懦鈦?lái)物質(zhì),才能維持身體的穩(wěn)態(tài)。 免疫的過(guò)高或過(guò)低都不正常,免疫過(guò)高,就會(huì)出現(xiàn)紊亂,導(dǎo)致免疫病,如狼瘡或免疫過(guò)度活化,免疫過(guò)低也不行,如艾滋病,它會(huì)破壞人體的免疫能力。另外,有些病人愛(ài)感冒,并不是免疫力低下了,可能就是因?yàn)槿狈﹀憻捇蚱渌囊蛩貙?dǎo)致抵抗力短暫下降引起的,本身疫功能并沒(méi)有特殊的異常。

    王玉華副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科
    01:28