慢性支氣管炎的體育鍛煉適合的比較多，主要的還是跟有氧運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，比如說慢跑步、太極拳，對(duì)于急性發(fā)作期的慢性支氣管炎，盡量減少室外活動(dòng)；對(duì)于緩解期的患者，可以到空氣清新的地方，進(jìn)行力所能及的體育鍛煉。但對(duì)于慢性支氣管炎患者，冬季鍛煉要注意避免室外活動(dòng)。
慢性支氣管炎的體育鍛煉適合的比較多，主要的還是跟有氧運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，比如說慢跑步、太極拳，對(duì)于急性發(fā)作期的慢性支氣管炎，盡量減少室外活動(dòng)；對(duì)于緩解期的患者，可以到空氣清新的地方，進(jìn)行力所能及的體育鍛煉。但對(duì)于慢性支氣管炎患者，冬季鍛煉要注意避免室外活動(dòng)。
慢性支氣管炎的患者可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，在大夫的指導(dǎo)下比方早上起床以后深呼吸，也可以到公園鍛煉的時(shí)候做一些深呼吸 ，以呼式呼吸帶動(dòng)胸式呼吸，也可以用我們的手掌大魚穴，做一些拍手讓肺經(jīng)通暢，晚上可以做泡腳，泡腳的療法可以放一些生姜、桑枝、當(dāng)歸、紅花、花椒，它這都起到潤肺、補(bǔ)腎的作用，患者晚上可以泡腳，泡腳時(shí)間不超過30分鐘水溫不超過40度，可以用中藥來調(diào)理有當(dāng)歸、紅花、生姜、桑枝、花椒，泡腳的時(shí)間度一般在晚上的七點(diǎn)到九點(diǎn)之間，這樣可以起到補(bǔ)腎潤肺的作用。
1、可以做抗阻力運(yùn)動(dòng)。一般我們會(huì)讓病人做啞鈴，每次大概做10到15次，每天重復(fù)3到5個(gè)巡回，但不能過度的運(yùn)動(dòng)。2、可以做柔韌性的運(yùn)動(dòng)。如瑜伽等能夠改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)需要在康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，我們醫(yī)院建議病人運(yùn)動(dòng)時(shí)，都會(huì)請(qǐng)康復(fù)師過來對(duì)患者進(jìn)行一個(gè)評(píng)估，在幫他選擇合適的運(yùn)動(dòng)。
支氣管炎患者可以做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。 支氣管炎患者可以打太極、散步、快走或練瑜伽等，但不可以快跑、爬山等劇烈運(yùn)動(dòng)。支氣管炎急性期發(fā)作時(shí)，首先要積極控制感染，選擇有效的抗菌藥物進(jìn)行抗炎治療。如患者出現(xiàn)咳痰、咳嗽癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，可應(yīng)用止咳、祛痰藥物，必要時(shí)可做霧化吸入治療，還有就是要保持良好的個(gè)人環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)空氣流通，不要感冒，支氣管炎患者飲食上要注意以清淡為主。
支氣管炎患者能不能運(yùn)動(dòng)，要視情況而定。如果是相對(duì)年輕，沒有其它慢性病，只是單純的支氣管炎，或者是輕微的支氣管炎，是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。 如果是急性期發(fā)作，出現(xiàn)咳嗽、咳喘、憋悶比較明顯的時(shí)候，還是建議以休息為主，不要參與運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)完以后，在出汗的情況下，受到冷風(fēng)的侵襲，會(huì)加重呼吸道的癥狀。所以要因人而異，至于年老體弱常發(fā)生呼吸道病癥的患者，還是避免頻繁的運(yùn)動(dòng)。
慢性支氣管炎的患者，可以適當(dāng)?shù)挠眯╂?zhèn)咳藥，來改善睡眠、生活狀況等等。但是在鎮(zhèn)咳藥的同時(shí)一定要注意，是不是有呼吸道的細(xì)菌感染等等，如果有細(xì)菌感染，咳痰是一種保護(hù)性措施，能夠把感染因素排除；吃鎮(zhèn)咳藥會(huì)阻止排痰的過程，引起痰液的潴留，會(huì)加重病情。
