子宮腺肌癥引起的痛經(jīng)如何緩解

飲食：肌癥患者朋友們要注意多吃熱食，多飲水，不要吃得太過(guò)油膩，經(jīng)期前后一定要注意避免食用辛辣、酸澀以及寒涼性的食物，以免造成腺肌病痛經(jīng)癥狀的加劇。熱敷：子宮腺肌癥痛經(jīng)也可采用熱敷方法進(jìn)行緩解，使用熱水袋或是蒸汽令腹部持續(xù)保持溫暖，可以減輕腺肌病造成的月經(jīng)期的腹部疼痛感。運(yùn)動(dòng)：子宮腺肌癥患者日?？赏ㄟ^(guò)走路、腳踏車等溫和的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這類運(yùn)動(dòng)可促使大腦制造內(nèi)啡肽，幫助減輕經(jīng)期腹痛的癥狀。但要注意的是不要進(jìn)行太過(guò)劇烈或是讓身體太過(guò)推擠的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。不僅是痛經(jīng)，子宮腺肌癥還會(huì)導(dǎo)致患者月經(jīng)量多、性交疼甚至貧血、不孕，且若不及時(shí)治療，其癥狀還會(huì)隨患者月經(jīng)次數(shù)的增加而不斷加重。因此提醒廣大患者朋友們的在發(fā)現(xiàn)腺肌癥以后切不可耽誤，一定要及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查后根據(jù)病情及時(shí)進(jìn)行治療。