如何避免腰椎間盤突出復(fù)發(fā)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
腰椎間盤突出癥的患者害怕手術(shù)其中一個(gè)很重要的原因就是害怕手術(shù)之后復(fù)發(fā)怎樣來(lái)避免，腰椎間盤突出癥的復(fù)發(fā)從理論上講要完全避免腰椎間盤突出癥，手術(shù)之后的復(fù)發(fā)是不可能但是可以減少腰椎間盤突出癥，手術(shù)后的復(fù)發(fā)有哪些方法，第一要準(zhǔn)確的診斷，第二手術(shù)當(dāng)中要仔細(xì)按照術(shù)前的計(jì)劃來(lái)完成手術(shù)，充分使神經(jīng)根和椎管得到減壓，第四手術(shù)之后要進(jìn)行必要的休息，第五手術(shù)之后要進(jìn)行針對(duì)性腰背肌的鍛煉，專家提示： 1：準(zhǔn)確的診斷2：手術(shù)中要仔細(xì)按照我們術(shù)前的計(jì)劃來(lái)完成手術(shù)3：充分使神經(jīng)根和椎管得到減壓4：術(shù)后進(jìn)行必要的休息5：術(shù)后進(jìn)行針對(duì)性的腰背肌鍛煉
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腰椎間盤突出癥的患者害怕手術(shù)其中一個(gè)很重要的原因就是害怕手術(shù)之后復(fù)發(fā)怎樣來(lái)避免，腰椎間盤突出癥的復(fù)發(fā)從理論上講要完全避免腰椎間盤突出癥，手術(shù)之后的復(fù)發(fā)是不可能但是可以減少腰椎間盤突出癥，手術(shù)后的復(fù)發(fā)有哪些方法，第一要準(zhǔn)確的診斷，第二手術(shù)當(dāng)中要仔細(xì)按照術(shù)前的計(jì)劃來(lái)完成手術(shù)，充分使神經(jīng)根和椎管得到減壓，第四手術(shù)之后要進(jìn)行必要的休息，第五手術(shù)之后要進(jìn)行針對(duì)性腰背肌的鍛煉，專家提示： 1：準(zhǔn)確的診斷2：手術(shù)中要仔細(xì)按照我們術(shù)前的計(jì)劃來(lái)完成手術(shù)3：充分使神經(jīng)根和椎管得到減壓4：術(shù)后進(jìn)行必要的休息5：術(shù)后進(jìn)行針對(duì)性的腰背肌鍛煉
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腰椎間盤是一個(gè)很復(fù)雜的病癥，經(jīng)過(guò)治療以后有些癥狀基本消失，消失以后要注意預(yù)防椎間盤突出。有幾個(gè)主要的因素，第一要防止過(guò)多的勞動(dòng)和繼續(xù)外傷。第二防止著涼，第三要做適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘热缯f(shuō)搖擺機(jī)在腰骨的活動(dòng)，這個(gè)活動(dòng)度根據(jù)病情，根據(jù)腰椎間盤的部位，突出的部位去進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。包括下腰肌、上腰肌、小腰肌等等這些，再一個(gè)做下肢的功能鍛煉。這樣就是在保證腰椎的穩(wěn)定性，不受重力和外力的影響，比方說(shuō)戴上腰圍子等等。
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一般的來(lái)講腰間盤突出以后的病人，如果是沒有手術(shù)治療，突出的腰間盤不可能再回去了，也就是說(shuō)他那個(gè)突出回不去經(jīng)過(guò)保守治療，有的人的腰間盤突出所造成的肢體的癥狀。就慢慢的好轉(zhuǎn)了，所謂的復(fù)發(fā)無(wú)非就是他的腰間盤突出的，這些腰腿疼的癥狀又出現(xiàn)了，要是避免這個(gè)腰間盤癥狀的復(fù)發(fā)，那就是要注意平常不要太累了，也就是在腰這個(gè)活動(dòng)上面要注意，比如不要突然間的彎腰活動(dòng)或者是搬重的物體，使壓力增加的時(shí)候它的腰間盤會(huì)有改變，這樣有時(shí)候就會(huì)又犯了癥狀又出來(lái)了，有的人經(jīng)過(guò)保守治療以后覺得癥狀消失了，或者是減輕了很多，在這種情況下自己就要注意不要太累，尤其不要突然間的有大幅度的活動(dòng)或者是彎著腰搬重東西。
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司機(jī)腰椎間盤突出預(yù)防的方式如下：
第一、調(diào)整座位，使方向盤在不影響轉(zhuǎn)向的情況下，盡量靠近胸前，同時(shí)靠背后傾角角度以100度為宜，不要使后傾角度太大，并調(diào)整座位與方向盤之間的高度，座位過(guò)低，雙肩會(huì)有上聳的感覺，座位過(guò)高，會(huì)增加腰部的負(fù)荷，從而會(huì)誘發(fā)椎間盤突出。
第二、盡量避免連續(xù)開車超過(guò)一小時(shí)，需要長(zhǎng)時(shí)間開車時(shí)，中途停車休息5~10分鐘，預(yù)防頸部的疲勞，在很大程度上能夠避免或減輕頸腰部疲勞，而引起的頸腰痛。
第三、加強(qiáng)頸腰部肌肉的鍛煉，每天定期或休息時(shí)進(jìn)行腰背部的肌肉和功能鍛煉，多參加游泳等體育活動(dòng)。
第四、盡量不要把駕駛室的溫度調(diào)得太低，同時(shí)注意室內(nèi)外溫度變化，謹(jǐn)防感冒。
第五、因此在車底修車時(shí)，把雙腿屈曲，可以減輕腰部負(fù)擔(dān)。
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首先是早發(fā)現(xiàn)早治療是減少術(shù)后復(fù)發(fā)的一個(gè)重要方式，術(shù)后的及時(shí)復(fù)查也是減少術(shù)后復(fù)發(fā)以及轉(zhuǎn)移過(guò)程中的重要方式，一般情況下，我們建議術(shù)后兩年之內(nèi)，每三到六個(gè)月進(jìn)行一次復(fù)查，復(fù)查包括血液檢查、腫瘤標(biāo)志物，最重要的是癌胚抗原檢查，術(shù)后還有一些CT的檢查、腸鏡檢查，術(shù)后兩年建議患者進(jìn)行半年到一年左右進(jìn)行一次復(fù)查，復(fù)查的指標(biāo)包括一些腫瘤標(biāo)志物、CT 、以及腸鏡檢查，患者五年以后建議患者術(shù)后一年左右進(jìn)行一次復(fù)查，復(fù)查的指標(biāo)也是血液檢查，CT檢查和腸鏡檢查，對(duì)于血液檢查、CT和腸鏡的檢查，到底如何選擇，血液檢查是每次我們都需要進(jìn)行復(fù)查的，而對(duì)CT建議是半年到一年左右進(jìn)行復(fù)查，而腸鏡檢查大概需要一年左右進(jìn)行一次檢查，通過(guò)我們術(shù)后定期嚴(yán)密的隨診和復(fù)查，及早發(fā)現(xiàn)結(jié)腸癌的復(fù)發(fā)，及早的治療是我們提高患者生存率的一個(gè)重要方式。
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結(jié)腸癌是有一定的復(fù)發(fā)率，所以在進(jìn)行結(jié)腸癌手術(shù)治療以后，還要采用綜合治療的手段，一般包括化療和靶向治療，在綜合治療結(jié)束之后，醫(yī)生還要定期對(duì)患者進(jìn)行隨訪和復(fù)查，以能夠提早發(fā)現(xiàn)術(shù)后的遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移，以及局部的復(fù)發(fā)。主要是在術(shù)后頭兩年內(nèi)，每三到六個(gè)月進(jìn)行體格檢查和血液檢查。五年之內(nèi)，可以每半年進(jìn)行一次檢查，對(duì)于術(shù)前有腸梗阻的患者，還需要進(jìn)行術(shù)后的腸鏡檢查。在術(shù)后三個(gè)月再做一次完整的結(jié)腸鏡檢查。
