就是說(shuō)讓血液回流通暢一些，因?yàn)樗吞幜?，你如果把受傷了手，這把這手任放到，最低的位置老垂著，必然他本來(lái)就腫脹嗎，就滲出就多。這時(shí)候水腫必然就加劇，造成更嚴(yán)重的疼痛，如果你抬高它，回流更好一些減輕腫脹。配合我們做冷敷腫脹減輕，這是對(duì)疼痛就可以減輕，癥狀也可以減輕，所以我們要抬高患肢。
就是說(shuō)讓血液回流通暢一些，因?yàn)樗吞幜?，你如果把受傷了手，這把這手任放到，最低的位置老垂著，必然他本來(lái)就腫脹嗎，就滲出就多。這時(shí)候水腫必然就加劇，造成更嚴(yán)重的疼痛，如果你抬高它，回流更好一些減輕腫脹。配合我們做冷敷腫脹減輕，這是對(duì)疼痛就可以減輕，癥狀也可以減輕，所以我們要抬高患肢。
腕骨折和扭傷的話(huà)區(qū)別非常重要，因?yàn)楸容^起來(lái)的話(huà)，手腕扭傷挺多的。比如說(shuō)因?yàn)榇蚣芘ひ幌拢蛘哂昧Φ臅r(shí)候，就拿東西使勁，一使勁的時(shí)候扭一下，或者是干什么活的時(shí)候，戳一下摔一下等等這種扭傷。扭傷指的是軟組織傷。軟組織傷就是包括韌帶，還有一些軟骨盤(pán)，手腕也有軟骨盤(pán)的，或者是腱鞘，急性腱鞘炎等等這些傷都是軟組織扭傷，骨折多半都是比較大的暴力。
后遺癥也會(huì)有，一個(gè)是手腕骨折以后，離了僵硬手腕。比如說(shuō)骨折以后長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)，另外骨折以后，他有的是有點(diǎn)畸形等等。還有月骨骨折以后，由于粉碎以后血管破壞的比較嚴(yán)重。有的是長(zhǎng)期用電鉆風(fēng)鎬，長(zhǎng)期振動(dòng)，也造成微小的骨折，血管損傷，兩側(cè)的月骨，兩個(gè)手的月骨頭壞死，都是腕骨骨折帶來(lái)的并發(fā)癥。
簡(jiǎn)單判斷骨折的方法主要是看是否有骨折體征，一是有沒(méi)有疼痛，如果沒(méi)有疼痛就可能沒(méi)有骨折；二是要看這個(gè)手和受傷之前比較有沒(méi)有畸形，腫脹；三是有沒(méi)有手腳反?；顒?dòng)和骨擦感。這個(gè)只是初步的判斷骨折的標(biāo)準(zhǔn)，最準(zhǔn)確的判斷是需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的影像學(xué)的檢查的。
手腕骨折后的康復(fù)訓(xùn)練方法包括超短波、紅外線(xiàn)、微波、熱敷、針灸、推拿等。 如果是腕部骨折，因?yàn)橥蟛渴欠浅＞?xì)的關(guān)節(jié)，它能做的動(dòng)作很多。如果它的功能恢復(fù)不到以前，會(huì)導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。所以腕部損傷，應(yīng)該積極地鍛煉起來(lái)，不要等到骨折愈合了才開(kāi)始鍛煉。 因?yàn)猷徑P(guān)節(jié)的功能康復(fù)對(duì)骨折本身血供的改善是有好處的，所以腕部骨折手指要開(kāi)始動(dòng)，肘關(guān)節(jié)肩關(guān)節(jié)也要開(kāi)始動(dòng)。 很多病人為了康復(fù)而盲目的用些藥物來(lái)進(jìn)行治療，有些患者用了之后，皮膚會(huì)有紅腫過(guò)敏，反而會(huì)妨礙功能的康復(fù)，所以，建議大家還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些比較成熟的產(chǎn)品。
骨折時(shí)抬高腳，一般有兩個(gè)目的： 第一、消腫，骨折時(shí)往往會(huì)導(dǎo)致肢體的腫脹，這時(shí)如果抬高腳，可以促進(jìn)靜脈的回流，從而能夠減輕下肢的腫脹。第二、止痛，骨折時(shí)往往傷處疼痛嚴(yán)重，這時(shí)如果抬高患肢，可以有利于腫脹導(dǎo)致的患者的疼痛。 所以，在骨折時(shí)，特別是下肢骨折時(shí)，一定要抬高患肢，這樣有利于下肢的消腫，促進(jìn)靜脈回流，同時(shí)可以起到止痛的作用。還可以口服消腫的藥物以及止痛的藥物，來(lái)減輕傷肢的腫脹以及傷肢的疼痛。
