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初期高血壓和更年期高血壓，血壓并不是特別高，如說(shuō)高壓在150以下，低壓在90以下通過(guò)中藥來(lái)降壓臨床效果是比較滿意的。中藥有比較緩和、穩(wěn)定的降壓效果。但是如果高血壓涉及到遺傳或者說(shuō)血壓已經(jīng)到了三期高血壓，高壓能夠達(dá)到一百八九，這個(gè)危險(xiǎn)性比較大，不建議單純地用中藥，來(lái)治療高血壓，可能得需要聯(lián)合用藥
初期高血壓和更年期高血壓，血壓并不是特別高，如說(shuō)高壓在150以下，低壓在90以下通過(guò)中藥來(lái)降壓臨床效果是比較滿意的。中藥有比較緩和、穩(wěn)定的降壓效果。但是如果高血壓涉及到遺傳或者說(shuō)血壓已經(jīng)到了三期高血壓，高壓能夠達(dá)到一百八九，這個(gè)危險(xiǎn)性比較大，不建議單純地用中藥，來(lái)治療高血壓，可能得需要聯(lián)合用藥
對(duì)于晚期胰腺癌患者來(lái)說(shuō)，目前沒(méi)有明確的證據(jù)來(lái)表明中醫(yī)藥可以徹底治愈。中醫(yī)學(xué)以整體觀念和辨證論治作為理論，中醫(yī)作為中國(guó)獨(dú)特的醫(yī)療資源，中醫(yī)藥治療在胰腺癌中發(fā)揮著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，中醫(yī)藥不僅可以減輕放化療的毒副反應(yīng)，而且可以改善患者的生活質(zhì)量，改善癥狀，延長(zhǎng)生存期等等。中西醫(yī)結(jié)合治療在晚期胰腺癌的綜合治療中，有著明顯的療效，尤其是采用中藥，多靶點(diǎn)調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，從而發(fā)揮出抗癌作用是目前研究的熱點(diǎn)和關(guān)注的重點(diǎn)，但是晚期胰腺癌臨床上更多的這些案例，是通過(guò)中醫(yī)藥的治療使患者達(dá)到晚期帶瘤生存的狀態(tài)。
有的茶可以起到一個(gè)輔助的降壓作用，我們可以這樣說(shuō)，但是并不是說(shuō)的就是光靠喝茶就能把血壓降到正常。我們可以這樣說(shuō)，有的茶對(duì)于血壓有好處，你比如說(shuō)這個(gè)山楂茶，還有這個(gè)菊花茶，還有這個(gè)荷葉茶，還有這個(gè)羅布麻茶，這個(gè)對(duì)血壓是有好處的。所以并不是喝茶就能夠降壓的，我們還是要根據(jù)醫(yī)生的建議服用降壓藥的。
喝茶和降壓之間沒(méi)有必然的聯(lián)系，一方面就是喝了茶以后，茶里邊的最主要的喝了茶讓我們高興，讓我們興奮的因素是咖啡因，喝了咖啡興奮是一個(gè)道理。從茶葉里邊可以提取出咖啡因，這個(gè)咖啡因要比咖啡里邊要少得多，但是有些人比較敏感，喝了茶以后心跳會(huì)加快心跳會(huì)加劇，這樣也有可能會(huì)引起血壓的輕度的增高，但是一般來(lái)說(shuō)只要不喝特別濃的茶，不是特別敏感的，一般來(lái)說(shuō)也是沒(méi)有問(wèn)題的。如果你喝了這個(gè)茶以后心情舒暢，對(duì)血壓還是有一定好處的。所以能不能喝茶，看每個(gè)人的敏感性也不太一樣。一般來(lái)說(shuō)高血壓的病人既不推薦也不勸誡，所以每個(gè)人的情況是不太一樣的。
目前的西藥治療，毒副作用或者是不良反應(yīng)相對(duì)比較多，尤其隨著用藥時(shí)間的越來(lái)越長(zhǎng)，疾病進(jìn)展 ，它的療效下降，不良反應(yīng)越來(lái)越多，有開(kāi)關(guān)現(xiàn)象，有寂寞現(xiàn)象，有運(yùn)動(dòng)波動(dòng)，當(dāng)然也會(huì)有一些像我們說(shuō)異動(dòng)，吃藥以后，病人震顫、僵直控制一點(diǎn)，或者控制療效不好，出現(xiàn)不自主的異動(dòng)了，聳肩、扭脖子、甩手、甩胳膊、甩腿，就是各種異動(dòng)，我們叫異動(dòng)癥，也叫dyskinesia，這個(gè)就是一種不自主的動(dòng)作，西藥有很多的不良反應(yīng)，它治療的同時(shí)，也帶來(lái)另一類的困惑，中藥的不良反應(yīng)較少，它改善運(yùn)動(dòng)癥狀的同時(shí)，能減少西藥的用量，中西藥合用可能效果會(huì)更好。第二 它減少了西藥的不良反應(yīng)，這個(gè)有很多的報(bào)道跟研究。第三個(gè)它對(duì)非運(yùn)動(dòng)癥狀，比如說(shuō)疲乏、疼痛、睡眠的問(wèn)題，便秘的問(wèn)題，小便排尿不暢的問(wèn)題，尿頻尿急、夜尿增多的問(wèn)題，甚至失禁的問(wèn)題，中藥都有獨(dú)特的療效跟優(yōu)勢(shì)，所以中藥治療，可能會(huì)給帕金森的病友，帶來(lái)更多的希望。
家務(wù)勞動(dòng)可以代替運(yùn)動(dòng)。只是家務(wù)勞動(dòng)多屬于輕度的或者最輕度的運(yùn)動(dòng)方式，比如像散步、乘車、做家務(wù)清掃、做飯，一般的家務(wù)、購(gòu)物等等，這些大概持續(xù)20分鐘左右，可以消耗335千焦，也就是80千卡的熱能。而中度或者強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)大概是持續(xù)5分鐘到10分鐘就可以消耗80千卡的熱能。 中度的運(yùn)動(dòng)包括有環(huán)跑，上下樓梯、爬坡、騎自行車、滑雪、打排球、登山等等這些運(yùn)動(dòng)，而強(qiáng)度比較大的體育運(yùn)動(dòng)主要指的是馬拉松、長(zhǎng)跑、跳繩、打籃球、打橄欖球、擊劍等等這些運(yùn)動(dòng)方式。
