第一個，首先要保持一種心態(tài)的平和，很多高血壓患者都是特別的急躁易怒，容易引起的高血壓。第二個，就是要控制體重，因為肥胖是高血壓重要的危險因素。第三個高血壓和遺傳也有關(guān)系。如果父母親都有高血壓，孩子從很年輕的時候就要注意控制體重，注意飲食的清淡，盡量地減少高血壓發(fā)病的年齡。
第一個，首先要保持一種心態(tài)的平和，很多高血壓患者都是特別的急躁易怒，容易引起的高血壓。第二個，就是要控制體重，因為肥胖是高血壓重要的危險因素。第三個高血壓和遺傳也有關(guān)系。如果父母親都有高血壓，孩子從很年輕的時候就要注意控制體重，注意飲食的清淡，盡量地減少高血壓發(fā)病的年齡。
腎小球腎炎合并高血壓患者這樣控制高血壓： 第一、就是目標(biāo)，有腎臟損害的腎小球腎炎的高血壓患者達(dá)標(biāo)的目標(biāo)值要嚴(yán)格一些，特別是蛋白尿大于1克每天的血壓應(yīng)該控制在125的75毫米汞柱以下。 第二、就是用藥，用藥一般要選擇對腎臟有保護(hù)的藥物，比如血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，血管緊張素受體抑制劑或者為了降壓，還可以用鈣離子拮抗劑、α受體拮抗劑這些藥物，這是藥物的選擇。同時腎臟病的病人也可以選擇對心臟有保護(hù)的β受體阻滯劑，腎小球腎炎患者伴有高血壓的患者也可以選擇其它的降壓藥，總之達(dá)標(biāo)才是王道。
CI指的就是腦梗死。血壓應(yīng)該是讓它保持相對平穩(wěn)?，F(xiàn)在有研究認(rèn)為，穩(wěn)定的高血壓和穩(wěn)定的低血壓，就相對較高和相對較低的血壓，都不太容易發(fā)生腦梗死。最容易引起腦梗死或者腦出血的的，是一種血壓像過山車一樣的，忽高忽低，頻繁地波動的血壓的病人?？上攵３智榫w的平穩(wěn)，保持日常生活的規(guī)律，以及吃藥，選半衰期比較長，一天吃一次的這種降壓藥，是挺重要的。
腦出血的癥狀一般來說，頭疼、嘔吐、神志喪失、偏癱、失語，是比較常見的一些癥狀。腦出血往往是因為血壓過高，所以說在發(fā)生了腦出血的時候測量血壓也非常重要。血壓會非常的高，有時候收縮壓能到200以上。腦出血的患者跟腦血栓的患者血壓的控制是類似的，只是腦出血的病人，因為發(fā)病的原因更多的是暴力、暴怒，所以在生活方面注意要控制。相對來說，腦出血是一個陽性的，腦梗死是一個相對安靜的陰性的。腦出血的都是要剛烈的、暴力的，所以要控制這種暴，從脾氣的暴怒到運動的暴力都要控制。
腦出血患者控制血壓是非常重要的： 1、吃藥方面一定要正規(guī)，根據(jù)病人的具體情況來調(diào)整用藥； 2、一定要按時吃藥，養(yǎng)成良好監(jiān)測血壓的習(xí)慣，每天至少監(jiān)測一次血壓，并且記錄動態(tài)觀察自己血壓的變化，掌握自己血壓變化的規(guī)律以及跟什么因素有關(guān)系； 3、飲食上一定要注意，要清淡為主，少鹽、少油、低脂飲食，多食蔬菜水果。
高血壓性心臟病首先知道高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是血壓大于等于140/90mmHg，高血壓性心臟病要把血壓首先控制在140/90mmHg之內(nèi)，這樣才能預(yù)防高血壓心臟病的進(jìn)展。第二步，如果患者合并糖尿病或腎功能損害，要把血壓控制在130/80mmHg以內(nèi)，對于高血壓性心臟病的患者，尤其是到后期，患者合并心功能不全，其實理想的血壓是要降到120/80以內(nèi)，但血壓不要低于90/60mmHg，至于血壓控制在多少，每個人的感覺不一樣，主要根據(jù)個體差異性，所以對于高血壓心臟病，血壓的控制主要是以ACEI或ARB類的藥物為主。
