先要考慮自己是不是骨質(zhì)疏松的人群，這類(lèi)人群主要激素下降的人群、鈣代謝異常的人群、廢用的人群、內(nèi)分泌失調(diào)的人群。癥狀有：1、腰背疼痛。2、下肢無(wú)力。3、四肢酸困。4、最明顯的就是一個(gè)骨痛。這類(lèi)癥狀是很多疾病都會(huì)伴發(fā)的，比如四肢無(wú)力是代謝性疾病、顱腦疾病里頭、頸腰痛、腰椎間盤(pán)、頸椎間盤(pán)這類(lèi)患者里頭都會(huì)有，所以要鑒別診斷一定要認(rèn)真的從病史上尋找根源。
先要考慮自己是不是骨質(zhì)疏松的人群，這類(lèi)人群主要激素下降的人群、鈣代謝異常的人群、廢用的人群、內(nèi)分泌失調(diào)的人群。癥狀有：1、腰背疼痛。2、下肢無(wú)力。3、四肢酸困。4、最明顯的就是一個(gè)骨痛。這類(lèi)癥狀是很多疾病都會(huì)伴發(fā)的，比如四肢無(wú)力是代謝性疾病、顱腦疾病里頭、頸腰痛、腰椎間盤(pán)、頸椎間盤(pán)這類(lèi)患者里頭都會(huì)有，所以要鑒別診斷一定要認(rèn)真的從病史上尋找根源。
我們?cè)趺丛缙诎l(fā)現(xiàn)，說(shuō)自己確實(shí)是可能有骨質(zhì)疏松了。我想就是說(shuō)有一些高發(fā)的人群，比如說(shuō)老年人隨著年齡的增加，他一定有骨質(zhì)疏松，另外絕經(jīng)以后的女同志，骨質(zhì)疏松的發(fā)生率也是很高，所以說(shuō)這些高發(fā)的一些因素，大家要知道自己是不是。還有就是說(shuō)它最典型的臨床表現(xiàn)，第一就是說(shuō)他可以疼痛，開(kāi)始不是特別疼。而且有的骨質(zhì)疏松可以是全身性的疼痛，還有就是說(shuō)你拍片子的時(shí)候，可以發(fā)現(xiàn)你的脊柱變形了，或者是別人發(fā)現(xiàn)你走路的時(shí)候有點(diǎn)歪，就是說(shuō)你要及時(shí)地去看，因?yàn)橛锌赡苁羌怪冃瘟?，骨質(zhì)疏松很多人沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，但是實(shí)際上他可能脊柱已經(jīng)變形了，已經(jīng)有壓縮性骨折等等。
骨質(zhì)疏松自我檢測(cè)可以采用一分鐘測(cè)試題。這個(gè)一分鐘測(cè)試題是由國(guó)際的骨質(zhì)疏松基金會(huì)編寫(xiě)的，大概會(huì)涉及到個(gè)人史，如生活習(xí)慣、有無(wú)吸煙和飲酒、身高體重、有無(wú)肥胖、家族史，它可以把風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行初篩。如果不能馬上到三甲醫(yī)院進(jìn)行篩查時(shí)，可以在社區(qū)醫(yī)院或二級(jí)醫(yī)院里進(jìn)行一個(gè)定量超聲的測(cè)定，它選用的是跟骨超聲的檢查方法，沒(méi)有創(chuàng)傷，也沒(méi)有射線(xiàn)的影響，可大概的初篩一下骨密度目前的范圍。
骨質(zhì)疏松的自我檢測(cè)一共有十條問(wèn)題，只要回答是與否即可，如果有一條回答了是，就證明有骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素： 第一、是否有輕微的碰撞就會(huì)出現(xiàn)骨折。 第二、是否連續(xù)三個(gè)月以上，使用過(guò)激素。 第三、可以看一下，50歲后的你，是否比年輕時(shí)身高降低了3厘米以上。 第四、是否經(jīng)常飲酒，比如一周有兩次以上的飲酒史。 第五、每日吸煙大于20支。 第六、是否患有腹瀉或慢性痢疾。 第七、父母是否有過(guò)輕微碰撞就出現(xiàn)了骨折的現(xiàn)象。 第八、女士在45歲前是否就已經(jīng)絕經(jīng)了。 第九、女士是否有12個(gè)月以上，沒(méi)有懷孕的情況下，卻沒(méi)有來(lái)月經(jīng)。 第十、男性是否有陽(yáng)痿或性功能障礙等癥狀，如果患有上面十條問(wèn)題里面的一個(gè)問(wèn)題，就要考慮到骨質(zhì)疏松的門(mén)診就診。
如何診斷是否患了骨質(zhì)疏松？ （1）骨質(zhì)疏松目前醫(yī)學(xué)界所采用的診斷標(biāo)準(zhǔn)的是雙能x線(xiàn)檢查，這個(gè)檢查是無(wú)創(chuàng)的，病人只要在診斷床上躺上幾分鐘就能測(cè)定出你是否有骨質(zhì)疏松癥； （2）骨質(zhì)疏松癥和人的年齡以及體重有著密切的關(guān)系，通過(guò)年齡和體重的換算大致可以判斷是否有骨質(zhì)疏松癥，公式就是（體重-年齡）*0.2，看這個(gè)數(shù)值的大小，如果數(shù)值是大于-1，那么骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)是比較低的，如果數(shù)值在-1和-4之間說(shuō)明你可能具有骨質(zhì)疏松的中度危險(xiǎn)，如果值小于-4，可能就患有骨質(zhì)疏松癥。
根據(jù)國(guó)際骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病委員會(huì)推薦的標(biāo)準(zhǔn)，有一個(gè)自我防范的工具，可以通過(guò)這個(gè)工具來(lái)進(jìn)行判斷自己到底是不是有骨質(zhì)疏松。其外我們還有兩個(gè)方法：第一、骨密度的檢測(cè)方法，雙能X線(xiàn)骨密度的檢測(cè)儀，也就是DXA，通過(guò)這個(gè)檢測(cè)來(lái)判定到底是不是骨質(zhì)疏松。第二、抽取血清，通過(guò)血液的檢驗(yàn)方法來(lái)看骨質(zhì)疏松到了哪個(gè)階段。首先需要國(guó)際衛(wèi)生組織，通過(guò)一個(gè)問(wèn)答題進(jìn)行自我判斷到底是不是有骨質(zhì)疏松發(fā)生的可能，第二、通過(guò)正規(guī)醫(yī)院的相關(guān)的檢查手段，包括DXA，雙能X線(xiàn)骨密度的測(cè)定，還有血清血液的檢查，來(lái)判斷自己屬不屬于骨質(zhì)疏松。
