頸痛的原因有哪些
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
頸痛通俗說法叫做脖子痛,頸部軟組織發(fā)生勞損,頸椎韌帶松弛的因素都會導(dǎo)致頸椎疼痛的發(fā)生,我們常見的就是比方說落枕,早上起來晨起時頸肩、背部疼痛,酸困不適,一般表現(xiàn)在一側(cè),雙側(cè)的表現(xiàn)比較少見,更重的時候 ,頭的傾斜、轉(zhuǎn)側(cè)、回轉(zhuǎn)都不行 ,這時候疼痛會加重。第二個就是頸椎的綜合癥,主要是一些,頸椎的退行性病變刺激 可以壓迫周圍的血管神經(jīng)等,引起的肩、背、臂疼痛或者伴隨有眩暈 一些不適的感覺,這叫頸肩綜合癥。還有一個原因就是項(xiàng)韌帶鈣化,患者項(xiàng)韌帶鈣化時,一般主訴就是表現(xiàn)為頸椎病的常見癥狀沒有其他的不適,主要是局部的疼痛 、酸脹感覺。還有一個問題就是斜方肌綜合癥指原發(fā)于斜方肌的疼痛,壓痛比較局限,偶爾會向肩部放射。另外還有一個問題就是頸椎的失穩(wěn),比方說有些年輕的女士,頸肩部看起來比較細(xì)小,這個承受的壓力比較重,導(dǎo)致長期導(dǎo)致頸肩的退化,再加上平時的生活習(xí)慣容易挎包,肩部威脅導(dǎo)致的一些頸部不適。還有一些原因就是比方說我們的心理狀態(tài),情緒緊張或者焦慮 ,現(xiàn)在有個癥狀叫做軀體化障礙,這樣也會引起頸肩部的酸疼腫脹。還有一個就是我們長期的伏案也會引起頸肩部的疼痛,包括長期的打一些麻將也會引起頸肩的疼痛。
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頸痛通俗說法叫做脖子痛,頸部軟組織發(fā)生勞損,頸椎韌帶松弛的因素都會導(dǎo)致頸椎疼痛的發(fā)生,我們常見的就是比方說落枕,早上起來晨起時頸肩、背部疼痛,酸困不適,一般表現(xiàn)在一側(cè),雙側(cè)的表現(xiàn)比較少見,更重的時候 ,頭的傾斜、轉(zhuǎn)側(cè)、回轉(zhuǎn)都不行 ,這時候疼痛會加重。第二個就是頸椎的綜合癥,主要是一些,頸椎的退行性病變刺激 可以壓迫周圍的血管神經(jīng)等,引起的肩、背、臂疼痛或者伴隨有眩暈 一些不適的感覺,這叫頸肩綜合癥。還有一個原因就是項(xiàng)韌帶鈣化,患者項(xiàng)韌帶鈣化時,一般主訴就是表現(xiàn)為頸椎病的常見癥狀沒有其他的不適,主要是局部的疼痛 、酸脹感覺。還有一個問題就是斜方肌綜合癥指原發(fā)于斜方肌的疼痛,壓痛比較局限,偶爾會向肩部放射。另外還有一個問題就是頸椎的失穩(wěn),比方說有些年輕的女士,頸肩部看起來比較細(xì)小,這個承受的壓力比較重,導(dǎo)致長期導(dǎo)致頸肩的退化,再加上平時的生活習(xí)慣容易挎包,肩部威脅導(dǎo)致的一些頸部不適。還有一些原因就是比方說我們的心理狀態(tài),情緒緊張或者焦慮 ,現(xiàn)在有個癥狀叫做軀體化障礙,這樣也會引起頸肩部的酸疼腫脹。還有一個就是我們長期的伏案也會引起頸肩部的疼痛,包括長期的打一些麻將也會引起頸肩的疼痛。
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因?yàn)槲覀兊娘嬍沉?xí)慣,睡眠的習(xí)慣和工作的壓力問題,導(dǎo)致我們在中醫(yī)上說,長期的勞損,肝腎的虧虛,再加上長期的久坐,開車,然后空調(diào)寒冷導(dǎo)致的局部肌肉的勞損,形成了一系列的頸肩腰腿痛的癥狀,頸肩腰疼總的原因是積累性勞損性癥狀,主要的一些原因就是勞損、外傷、感受風(fēng)寒,導(dǎo)致肌肉的疼痛,我們的常見人群就是,一些長期伏案工作的人員,開車的人員由于頸部肌肉,背部肌肉的筋膜,長期處于拉緊,緊張狀態(tài),用時間長引起的疲勞導(dǎo)致局部的肌肉的缺血,產(chǎn)生病理產(chǎn)物 ,然后逐漸形成無菌性炎癥、水腫,然而久而久之形成局部的黏連,肌肉的纖維化改變,這時候如果再受風(fēng)寒,像中醫(yī)上說的風(fēng)主動引起肌肉的收縮,主要的痛點(diǎn)有明顯的痛點(diǎn)按壓,同時有時候會在運(yùn)動期間出現(xiàn)頭昏沉、注意力不集中、失眠等一些癥狀。
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頸肩痛的疾病,經(jīng)過一般治療有好轉(zhuǎn)了,但是我們怎么去預(yù)防呢,現(xiàn)在各個醫(yī)院治療頸肩病的,專科骨科,尤其是中醫(yī)治療頸肩病的專科,相當(dāng)一部分部醫(yī)生,會跟你說一些預(yù)防的方法,讓肌肉讓頸肩部肌肉減少疲勞,減少受力,減少受寒,減少長期的磨損,這些方法就是我們預(yù)防頸肩疼痛的方法,那么在一些,做得比較好的一些單位的和診療場所,往往它有這方面的一些宣傳知識和預(yù)防知識,我們網(wǎng)上也可以查找一些,緩解頸肩部疲勞的方法,或者是緩解頸肩部疲勞預(yù)防這方面疾病的,一些操作的圖示,這個資料不難查到,都可以有的,只要我們持之以恒,注意勞逸結(jié)合的去進(jìn)行操作,就可以延緩和減輕頸肩疼痛的發(fā)生。
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推拿按摩手法是臨床上最綠色的一種治療方式,那么其優(yōu)勢有哪些?推拿按摩可以讓病人在沒有任何痛苦的情況下緩解肌肉的緊張和痙攣,讓病人在享受中治愈疾病。對于頸椎紊亂的關(guān)節(jié)、對頸椎側(cè)彎或者生理曲度變直,推拿正骨手法都可以幫助其恢復(fù)到正常的生理功能狀態(tài),可以很好地恢復(fù)肌肉軟組織的力學(xué)平衡,大大縮短治療療程。和其它治療方法比起來,具有成本低、無污染、資源消耗少、經(jīng)濟(jì)實(shí)用、療效確切、無創(chuàng)傷、可反復(fù)操作、無藥物毒副作用、患者的接受程度高和治療范圍廣等優(yōu)點(diǎn)。另外,推拿治療還可以達(dá)到有病治病、無病防治的目的。
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中醫(yī)治療肩頸痛有很多方法,最常用的中藥塌滯、針灸、推拿、艾灸,一些中藥的內(nèi)服、外用膏藥及一些涂抹貼劑,因?yàn)樵谥嗅t(yī)上認(rèn)為肝主筋腎主骨、頸椎痛主要是筋骨的問題,所以我們在中醫(yī)上,通過扶陽固本補(bǔ)肝腎能夠維持人體的正氣,提高人體的能量,然后再通過一些局部的標(biāo)本兼治,通過這種方法溫通經(jīng)絡(luò),局部的氣血循環(huán),強(qiáng)肝補(bǔ)腎壯筋骨,達(dá)到改善局部頸肩部的不適癥狀,針對具體的原因,比方有腎虛勞損這些情況,有肝腎虧虛還有一些局部的風(fēng)寒,我們采取不同的治療方案,主要的方法和原則就是溫通經(jīng)絡(luò),改善氣血散寒止痛,疏經(jīng)通活絡(luò)通骨,能夠有效的解除頸肩酸痛,尤其是一些頸椎的酸痛、僵硬、疲勞。頸部的按摩或者叫推拿,主要的原則就是沿著,中醫(yī)上說的手三陽經(jīng)進(jìn)行推揉按拿捏,中醫(yī)上說手三陽從手走頭就是巡行的路線,要經(jīng)過頸肩部,所以循經(jīng)按摩推拿可以很好地疏通經(jīng)絡(luò),改善局部的氣血,然后就是按壓局部的肩頸,肩頸以主要的一些穴位和痛點(diǎn)為主,我們采取的是足太陽膀胱經(jīng)或者督脈的循行路線,由上到下逐漸的推拿點(diǎn)按,推拿的力度可以以由輕到重以舒適感為主,反復(fù)操作五分鐘左右。
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在運(yùn)用推拿治療頸痛時,除了常用的按摩、正脊等運(yùn)動類的手法外,還可以通過推拿點(diǎn)穴的方法來增強(qiáng)治療效果。推拿治療哪些穴位可以治療頸痛?點(diǎn)穴主要以后枕部、頸肩部、背部和肩胛骨部的穴位為主。臨床比較常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、完骨穴、天柱穴、近百勞穴、大椎、肩頸、天宗、合谷外關(guān)和后溪穴等。點(diǎn)穴時手法要由輕到重、由淺入深,要根據(jù)病人的耐受程度選擇合適的力度,每個穴位點(diǎn)按3到5次,每次點(diǎn)按3到5秒鐘。且治療時點(diǎn)按時間不宜過長,以免造成局部組織的損傷。