骨關節(jié)炎可以拔火罐嗎,可以快走鍛煉嗎
骨關節(jié)炎拔火罐是可以的,但拔火罐對于關節(jié)炎來說,意義并不大。因為膝關節(jié)這個部位,軟組織特別少,特別小的罐子可能拔得住,但整體意義不大。骨關節(jié)炎不能快走鍛煉,快走的時候,還不如慢跑。因為快走對于膝關節(jié)的軟骨的沖擊震動是比較大的,很容易造成軟骨損傷。
骨關節(jié)炎拔火罐是可以的,但拔火罐對于關節(jié)炎來說,意義并不大。因為膝關節(jié)這個部位,軟組織特別少,特別小的罐子可能拔得住,但整體意義不大。骨關節(jié)炎不能快走鍛煉,快走的時候,還不如慢跑。因為快走對于膝關節(jié)的軟骨的沖擊震動是比較大的,很容易造成軟骨損傷。
骨關節(jié)炎拔火罐是可以的,但拔火罐對于關節(jié)炎來說,意義并不大。因為膝關節(jié)這個部位,軟組織特別少,特別小的罐子可能拔得住,但整體意義不大。骨關節(jié)炎不能快走鍛煉,快走的時候,還不如慢跑。因為快走對于膝關節(jié)的軟骨的沖擊震動是比較大的,很容易造成軟骨損傷。
不管是在日常生活中,還是我們做某些運動的時候,還是我們出去鍛煉的時候,一定要選擇好。不同的年齡段應該選擇好你運動的,一個方式和強度還有時間,具體說能不能快走,其實也不是一個特別規(guī)定的東西。比如說肌肉力量非常好,恢復期我沒有任何的癥狀,我的肌肉也很強大,我再配一些輔助具來保護關節(jié),我們在短時間內(nèi)的快步走,也不是不可以。但是運動處,一定是要根據(jù)醫(yī)生的,科學地評估以后才能夠采取。
骨關節(jié)炎的患者,我們不建議進行快走,或者一個長距離快跑的練習,長距離的一個快走快跑,在瞬間對關節(jié),會產(chǎn)生一個很大的負荷,甚至超過了正常行走的時候,5-7(倍),甚至理論上有9倍的可能,這種情況下,對關節(jié)軟骨是一個極大的傷害,長期以往,就會加重關節(jié)退變的一個過程,所以我們不建議,日常生活中進行一個長距離的,一個快走或者快跑的一個練習。
甲狀腺癌可以吃海鮮,但是盡量少吃。因為海鮮中碘的含量較高,甲狀腺癌患者術后一般要進行tsh抑制治療,壓低tsh的水平,繁殖甲狀腺癌的復發(fā)。海鮮中含有大量的碘,不利于tsh水平的壓低,如果是甲狀腺全切的患者,因為甲狀腺是利用碘的主要器官。甲狀腺切除以后過多的碘攝入,無法被人體利用,所以不建議吃過多的海鮮,提供人體過多的碘,無法分解利用。
孕婦可以坐飛機。航空公司也是有規(guī)律的,國內(nèi)、國際和各個航空公司的規(guī)定是不同的。不同就是說多大孕周不讓坐飛機,但都是可以坐的,坐飛機一定她是在平穩(wěn)期,譬如有出血、有先兆流產(chǎn)癥狀就不要去坐飛機,正常的孕婦是可以坐飛機出行、工作、出差都是可以的。偶然的坐飛機一點都不受影響,但是,座位盡量選擇在過道,這樣方便起立,也方便活動,這樣對孕婦有好處。
孕婦可以運動。孕婦的運動是有講究的,什么樣的運動可以參加,就是像散步、游泳,游泳一定是人很少很少的,不是那種公共的游泳館,那種簡單的操我們是可以去做的,所以運動是一定要適度,因人而異。有的人說我走路都費勁,那怎么能去運動呢,那就說明這個媽媽是不是身體就有問題,所以一定要因人而異,去做一定的運動,保持一個體力和提高免疫力,也有助于陰道分娩。