第一、是制動休息，避免肩關(guān)節(jié)的劇烈活動，第二、 對肩關(guān)節(jié)這種肩袖損傷，早期的話可以進(jìn)行一些物理的治療，比如說熱敷、中藥的熱敷、以及理療，那么這些對他都是有一定治療作用的，而且起到一個(gè)緩解疼痛，起到一個(gè)消除炎癥的作用，那么當(dāng)然還可以進(jìn)行一些局部的封閉治療都是比較好的一個(gè)方法，當(dāng)然對這個(gè)肩袖損傷早期的話，休息非常重要的，如果說你的工作非常繁忙，需要肩部活動量比較大，那還是建議盡早做一個(gè)限制性的制動，防止進(jìn)一步損傷，同時(shí)我們可以做肩部的肌肉的鍛煉，尤其三角肌的鍛煉。
第一、是制動休息，避免肩關(guān)節(jié)的劇烈活動，第二、 對肩關(guān)節(jié)這種肩袖損傷，早期的話可以進(jìn)行一些物理的治療，比如說熱敷、中藥的熱敷、以及理療，那么這些對他都是有一定治療作用的，而且起到一個(gè)緩解疼痛，起到一個(gè)消除炎癥的作用，那么當(dāng)然還可以進(jìn)行一些局部的封閉治療都是比較好的一個(gè)方法，當(dāng)然對這個(gè)肩袖損傷早期的話，休息非常重要的，如果說你的工作非常繁忙，需要肩部活動量比較大，那還是建議盡早做一個(gè)限制性的制動，防止進(jìn)一步損傷，同時(shí)我們可以做肩部的肌肉的鍛煉，尤其三角肌的鍛煉。
肩袖損傷的保守治療方法主要包括制動、休息、冰敷、理療、口服消炎止痛藥物、局部封閉等。 急性期主要是休息，冰敷緩解局部的出血等，如果疼痛，可以口服消炎止痛藥物。后期可進(jìn)行對癥的物理治療，包括熱療、沖擊波治療等。沖擊波治療可以改善肩袖組織局部的血液循環(huán)，促進(jìn)腱-骨愈合，有利于肩袖組織的修復(fù)，是一種無創(chuàng)的治療。骨科常用的處理辦法是肩關(guān)節(jié)的封閉治療，即進(jìn)行肩峰下滑囊的糖皮質(zhì)激素加麻醉藥的注射治療，可以改善肩峰下滑囊的無菌性炎癥。
肩袖損傷保守治療第一緩解疼痛，微波超聲波方面的治療，然后吃消炎鎮(zhèn)痛的藥物，另外進(jìn)行肩胛骨周圍肌肉力量訓(xùn)練，代償肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性起到肩袖的保護(hù)作用，比如聳肩，肩胛骨上提訓(xùn)練，肩胛骨旋轉(zhuǎn)練習(xí)，讓肩袖負(fù)荷不要下降，還有消炎止痛治療。
1、對于部分撕裂的情況，我們可以試保守治療。通過肩關(guān)節(jié)的一些自動，局部用一些消炎止痛的藥物，有些人的癥狀能夠緩解，甚至可以愈合。2、如果是全部撕裂，一般不建議繼續(xù)保守治療，需要考慮手術(shù)治療。因?yàn)槿绻^續(xù)保守治療下去，可能產(chǎn)生撕裂口越來越大的情況， 對后面的治療造成更加棘手的狀況。
肩袖損傷的治療方法根據(jù)他不同的撕裂程度、功能缺失程度可以分為保守治療與手術(shù)治療，保守治療主要是避免上肢過頭運(yùn)動、上肢抬舉。然后給予消炎鎮(zhèn)痛要為主的藥物治療。另外可以做一些理療，功能鍛煉。對于已經(jīng)產(chǎn)生撕裂的患者保守治療是存在一定風(fēng)險(xiǎn)的，這種病人建議手術(shù)治療，手術(shù)治療主要是對撕裂的肩袖進(jìn)行修補(bǔ)。
百分之八十的肩袖損傷，可以采用保守治療來進(jìn)行一個(gè)恢復(fù)。比如我反復(fù)強(qiáng)調(diào)的在急性肩袖損傷，要至少做兩到三周的一個(gè)絕對的制動和休息，讓受損的肌腱和肌肉得到一個(gè)充分的休息和康復(fù)。 一旦進(jìn)入慢性期，在彩超的引導(dǎo)下，對于受傷的肌腱進(jìn)行評估。如果有需要會在受傷的肌腱表面滑囊進(jìn)行一些關(guān)節(jié)腔的注射，以此讓肌腱在藥物作用下近一步的康復(fù)。 在康復(fù)師的幫助下，為患者進(jìn)行一個(gè)被動的活動，然后讓受限的關(guān)節(jié)得到進(jìn)一步的康復(fù)。
