糖尿病腎病可以運(yùn)動(dòng)嘛
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
根據(jù)自身情況而定。糖尿病腎病患者的運(yùn)動(dòng)務(wù)必要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,根據(jù)自己的體質(zhì)與各主要臟器功能狀態(tài)選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式,量力而行、循序漸進(jìn)。,糖尿病腎病患者仍然需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),但要和醫(yī)生保持聯(lián)系,要隨著身體狀況的變化以及治療方案的改變逐漸調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式與強(qiáng)度,以便更好的配合治療與康復(fù)。運(yùn)動(dòng)方法的選擇:糖尿病腎病患者的運(yùn)動(dòng)主要以傳統(tǒng)體育保健方法為主,才能做到收心納意,輕松自然的心情。對(duì)糖尿病患者來說,運(yùn)動(dòng)是動(dòng)靜結(jié)合,意氣相依,內(nèi)外兼修,身心并重。靜則,全神貫注,以培育正氣。動(dòng)則行氣活血,疏精通絡(luò),強(qiáng)筋壯骨,滑利關(guān)節(jié),以壯形體、調(diào)臟腑。動(dòng)以養(yǎng)形,靜以養(yǎng)神,所以說,動(dòng)靜養(yǎng)神是不錯(cuò)的選擇。
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根據(jù)自身情況而定。糖尿病腎病患者的運(yùn)動(dòng)務(wù)必要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,根據(jù)自己的體質(zhì)與各主要臟器功能狀態(tài)選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式,量力而行、循序漸進(jìn)。,糖尿病腎病患者仍然需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),但要和醫(yī)生保持聯(lián)系,要隨著身體狀況的變化以及治療方案的改變逐漸調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式與強(qiáng)度,以便更好的配合治療與康復(fù)。運(yùn)動(dòng)方法的選擇:糖尿病腎病患者的運(yùn)動(dòng)主要以傳統(tǒng)體育保健方法為主,才能做到收心納意,輕松自然的心情。對(duì)糖尿病患者來說,運(yùn)動(dòng)是動(dòng)靜結(jié)合,意氣相依,內(nèi)外兼修,身心并重。靜則,全神貫注,以培育正氣。動(dòng)則行氣活血,疏精通絡(luò),強(qiáng)筋壯骨,滑利關(guān)節(jié),以壯形體、調(diào)臟腑。動(dòng)以養(yǎng)形,靜以養(yǎng)神,所以說,動(dòng)靜養(yǎng)神是不錯(cuò)的選擇。
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一般來說2型糖尿病患者在病史5年之上,血中尿素氮、肌酐的升高,平時(shí)日常生活中需要注意一個(gè)是飲食,一個(gè)是運(yùn)動(dòng)。那么血糖增高的病人,尤其餐后血糖增高的病人,我們可以適當(dāng)?shù)牟秃筮\(yùn)動(dòng)來降低餐后血糖,但是不能過量,可以進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng),避免過度的勞累,大劑量劇烈的運(yùn)動(dòng)是一定要避免的。
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糖尿病腎病是可以進(jìn)行預(yù)防的,最主要的是控制血糖,只有血糖控制得好,他的并發(fā)癥可能才會(huì)出現(xiàn)的晚一些,糖尿病腎病的出現(xiàn)才盡可能的會(huì)推遲,另外在出現(xiàn)糖尿病期間,一定要注意避免勞累、預(yù)防感染、積極地去控制血壓、去控制血糖血脂,以及減輕體重這一些會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)的一些疾病,另外最好能夠規(guī)律的作息規(guī)律的飲食,定期的去門診監(jiān)測(cè)尿常規(guī),或者是去查24小時(shí)的尿微量白蛋白,以便早期的發(fā)現(xiàn)早期治療,對(duì)于早期發(fā)現(xiàn)糖尿病腎病,對(duì)于糖尿病的患者,一旦發(fā)現(xiàn)血糖的升高,就去可以做24小時(shí)的尿微量、白蛋白定量,或者在門診做隨機(jī)的尿蛋白肌酐比,當(dāng)超過它檢測(cè)的正常,范圍的時(shí)候,都提示可能出現(xiàn)早期的腎臟損壞。
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目前糖尿病腎病的早期診斷,還是采用從尿里邊進(jìn)行診斷,通過檢測(cè)24小時(shí)的尿微量白蛋白的排泄率,或者是檢測(cè)單次尿的尿微量白蛋白和尿肌酐的比值,尿蛋白和肌酐的這種比值超標(biāo),或24小時(shí)的尿微量白蛋白的排泄率超標(biāo),可以看作是糖尿病腎病早期腎臟損害的一個(gè)標(biāo)志。糖尿病腎病的患者應(yīng)該做輕柔舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),而且是在充分休息的前提下,才能去做這些運(yùn)動(dòng)。
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專業(yè)的角度來說腎病不是糖尿病發(fā)生的原因,腎病不會(huì)導(dǎo)致糖尿病,但是嚴(yán)格的來說,腎病在治療過程中會(huì)涉及到藥物的使用。比如激素的使用,激素藥物在治療腎病的時(shí)候,由于激素的使用會(huì)對(duì)糖代謝會(huì)產(chǎn)生影響,也就是常說的激素的并發(fā)癥,就會(huì)導(dǎo)致糖尿病的出現(xiàn),從這點(diǎn)來講腎病是會(huì)導(dǎo)致糖尿病的。
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糖尿病腎病往往在早期,主要出現(xiàn)的是微量白蛋白尿,隨著疾病的進(jìn)展,蛋白尿會(huì)越來越多,逐步發(fā)展到腎病綜合癥的范圍,在后期甚至?xí)绊懙侥I功能的情況,且很多病人在后期進(jìn)展非???,會(huì)發(fā)展到尿毒癥。
糖尿病腎病的發(fā)病率是逐漸升高的,以前都是以腎小球疾病為主,現(xiàn)在繼發(fā)的因素糖尿病、腎病、高血壓等這些疾病的發(fā)生率都是逐年在上升的。