第一個(gè)不能酗酒，少量的喝一點(diǎn)酒也沒有問題，但是不能喝劣質(zhì)的酒，因?yàn)榱淤|(zhì)酒的過程中它可能摻雜很多物質(zhì)，可能會(huì)影響到體內(nèi)的血液和脂類的代謝。第二個(gè)就是激素使用過程中，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范的使用，。其他的就是避免外傷，特殊的職業(yè)人群當(dāng)你有不適的情況，可以到醫(yī)院里面來咨詢?？漆t(yī)生，來做出準(zhǔn)確的治療。
股骨頭壞死它的發(fā)病病因有很多，我們只要知道了這些病因，我們就知道如何去防去預(yù)防它，首先我們平時(shí)注意，在做任何動(dòng)作和活動(dòng)時(shí)不要受傷，千萬不要受傷，這是第一個(gè)方面，第二個(gè)我們?cè)诔院扔行〇|西的時(shí)候，特別是在喝酒這個(gè)方面一定要有節(jié)制，不能長(zhǎng)期大量的去酗酒，像有些人，有的時(shí)候每天喝酒甚至一天喝一頓，甚至有的人喝三頓一天喝半斤以上，甚至一斤以上，長(zhǎng)期喝酒，會(huì)出現(xiàn)對(duì)我們的身體有害，第三個(gè)方面就是說，我們就是有些，得了有些疾病，我們?cè)诖罅康膽?yīng)用一些藥物，比如糖皮質(zhì)激素也就是我們常說的地塞米松，強(qiáng)的松 這一類的激素，所以有了病，這些病人他用這些藥是救命的，但是一定要控制好它的量，不要大量的 長(zhǎng)期的去，吃這些藥，我們應(yīng)該隨時(shí)跟蹤和觀察這些情況，所以說在這個(gè)方面，我建議大家，一定要有規(guī)律的生活，改變不良的一些嗜好，注意保護(hù)自己身體的健康，這才能預(yù)防任何疾病都可以預(yù)防，在股骨頭方面更加重要。
第一個(gè)不能酗酒，少量的喝一點(diǎn)酒也沒有問題，但是不能喝劣質(zhì)的酒，因?yàn)榱淤|(zhì)酒的過程中它可能摻雜很多物質(zhì)，可能會(huì)影響到體內(nèi)的血液和脂類的代謝。第二個(gè)就是激素使用過程中，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范的使用，。其他的就是避免外傷，特殊的職業(yè)人群當(dāng)你有不適的情況，可以到醫(yī)院里面來咨詢專科醫(yī)生，來做出準(zhǔn)確的治療。
股骨頭壞死這個(gè)疾病療程比較長(zhǎng)，效果比較慢，許多診療方法又不是十分確切。這類病人只要患上又會(huì)嚴(yán)重影響病人的日常生活活動(dòng)及工作，所以社會(huì)上有人把它稱為“不死的癌癥”，那么有沒有什么方法可以預(yù)防股骨頭壞死？壞死有沒有什么靈丹妙藥呢？答案是否定的。平常盡量少飲酒或者不飲酒，尤其不能酗酒、不吸煙、減少不必要的使用地塞米松、強(qiáng)的松等激素類藥物，不過度跑跳、減少髖關(guān)節(jié)的撞擊等活動(dòng)就有減少股骨頭壞死發(fā)生的幾率。隨著人們生活水平的提高，近幾年來肥胖及痛風(fēng)患者越來越多，痛風(fēng)引起的股骨頭壞死病例，臨床上也有明顯增加控制體重和減輕痛風(fēng)的發(fā)作，也應(yīng)該引起人們的重視。
根據(jù)股骨頭壞死形成的原因，應(yīng)采取以下相應(yīng)的預(yù)防措施： 第一、醫(yī)源性因素，對(duì)于長(zhǎng)期服用大量激素的患者，在服藥的同時(shí)應(yīng)注意增加鈣劑來拮抗股骨頭壞死。 第二、對(duì)于高脂血癥的患者，應(yīng)注意進(jìn)行降血脂治療。 第三、要特別注意避免髖部外傷。 第四、當(dāng)出現(xiàn)不明原因的膝關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，而且長(zhǎng)期服藥的患者需要高度警惕股骨頭壞死，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。 第五、生活中應(yīng)避免長(zhǎng)期大量酗酒、吸煙，對(duì)于具有遺傳病的患者應(yīng)高度警惕，定期到醫(yī)院進(jìn)行隨訪。
如果是受傷的病人，要及時(shí)的處理好外傷，同時(shí)可以通過做理療、振波、或者做一些高壓氧，來幫助恢復(fù)骨頭，還可以用中藥和西藥做治療。對(duì)于用激素的病人，需要及時(shí)的去醫(yī)院做隨訪。隨訪如果發(fā)現(xiàn)得早，處理效果還是比較好的，到了中期的時(shí)候，可以進(jìn)行保髖手術(shù)，但是一旦到了晚期，基本上都是要做人工關(guān)節(jié)。所以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)是比較重要的，現(xiàn)在有了磁共振，可以提早發(fā)現(xiàn)這種骨頭壞死，這樣我們就有更多的治療方案。對(duì)于用激素的病人，我們主張患者，吃中藥來幫助患者減毒增效。
股骨頭壞死的預(yù)防主要根據(jù)他的病因進(jìn)行預(yù)防，股骨頭壞死疾病的根本原因是骨頭血供遭到了破壞，不管是外傷還是因?yàn)榧膊?dǎo)致的股骨頭，就是供血的血管的閉塞，這個(gè)是最主要的原因。一般來說我們主要有以下三個(gè)方面，一是髖部骨折、股骨頭骨折、股頸骨折和髖臼骨折，這一類導(dǎo)致的股骨頭壞死，若在早期受傷的時(shí)候就要到正規(guī)的醫(yī)院去進(jìn)行治療，正確的治療方法才能避免因外傷導(dǎo)致的這種股骨頭壞死的髖部骨折。第二類就是因?yàn)楣晒穷^的疾病導(dǎo)致的壞死，比如說先天發(fā)育性的髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良，這一類疾病較早期進(jìn)行治療，越早發(fā)現(xiàn)越早治療效果越好，出生的時(shí)候一歲之類如果能夠診斷，效果最好。另外就是我們這個(gè)地區(qū)還有兩種疾病，兩種的不良嗜好，可能導(dǎo)致股骨頭壞死，第一是長(zhǎng)期大量的飲酒，這可能導(dǎo)致股骨頭血供的破壞，因?yàn)榫凭卸疽鸬?。另一種就是長(zhǎng)期服用大量激素的病人，這種病人也有可能導(dǎo)致股骨頭壞死，如果沒有正確的治療方法，那少吃這種激素類的藥治療就可以防治這種骨頭壞死的情況。
