拇指跟食指相對(duì)用力，放在風(fēng)池穴上輕微的拿動(dòng)，讓它提起來(lái)。這個(gè)手法一般我們做30秒鐘左右或者數(shù)30次，做的時(shí)候有點(diǎn)疼，可以稍微忍一忍，確實(shí)有點(diǎn)疼那么操作完這個(gè)，我們可以順勢(shì)把頸部的肌肉也拿一拿，這樣整個(gè)脖子，能夠起起很好放松的作用。
拇指跟食指相對(duì)用力，放在風(fēng)池穴上輕微的拿動(dòng)，讓它提起來(lái)。這個(gè)手法一般我們做30秒鐘左右或者數(shù)30次，做的時(shí)候有點(diǎn)疼，可以稍微忍一忍，確實(shí)有點(diǎn)疼那么操作完這個(gè)，我們可以順勢(shì)把頸部的肌肉也拿一拿，這樣整個(gè)脖子，能夠起起很好放松的作用。
降壓穴包括曲池、合谷、外關(guān)等。 快速降壓可用中醫(yī)針灸療法、穴位療法。如耳尖、耳唇放血以及耳背部的點(diǎn)刺放血，耳后邊有耳輪溝，如夾角的地方點(diǎn)刺放血，都有快速降壓的作用。 放血后能夠讓人腦部清醒、有降血壓的作用，另外穴位，如曲池、合谷、外關(guān)、足部陽(yáng)陵泉、懸鐘，這樣針灸也有降壓的作用。 當(dāng)然，如想快速降壓，還是在病人的耳朵穴位上，如急性腦梗塞、急性腦出血的病人，就可采用耳部放血，能夠促使大腦很快的蘇醒，不至于使人現(xiàn)場(chǎng)昏迷，避免留下后遺癥。
點(diǎn)按肩井穴，點(diǎn)的時(shí)候從上到下，拿我們的拇指從上到下，進(jìn)行相應(yīng)的點(diǎn)按，一般操作時(shí)間30秒鐘左右，但是我們自己如何操作，自己可以拿肩井，拿著手放在肩部，就像拿脖子一樣，把我們自己肩井拿起來(lái)，抓起來(lái)，這樣對(duì)肩部能夠起到一個(gè)很好的放松效果。
合谷穴一般叫頂掐合谷，拿手從掌側(cè)面，把合谷穴從手上頂出來(lái)然后對(duì)它進(jìn)行一個(gè)掐按。頂掐合谷穴，力量會(huì)相對(duì)比較大一些。在頂掐的時(shí)候，也順便可以活動(dòng)我們的頸部，每一個(gè)動(dòng)作做到位，低頭使勁低到最大，抬頭抬到最大幅度，一定感覺(jué)到牽拉感。對(duì)于落枕的病人，每天上下午各做兩遍，恢復(fù)起來(lái)會(huì)是比較快。對(duì)一些急性的肌肉損傷的時(shí)候，配合點(diǎn)按，加上頸部的活動(dòng)，能夠很好的緩解癥狀。
肩貞穴在夜后紋頭上指上一寸的地方。對(duì)于一般穴位來(lái)說(shuō)，我們一般這么點(diǎn)按他。但是肩周穴這么按它，不太容易按得到。所以我們一般會(huì)讓患者把胳膊舉起來(lái)，然后摸著肩膀，把那只手的肘關(guān)節(jié)向上稍微抬一抬，那么這個(gè)地方就能露出來(lái)了。這個(gè)穴位，我們貼著骨面上做一些點(diǎn)按，不管是對(duì)于肩周炎也好，很多肩痛的患者也好，它都能起到一個(gè)比較好的治療效果，特別對(duì)于年輕人的這種不明原因的引起的肩部疼痛的癥狀，點(diǎn)按這個(gè)穴位，能起到很好的治療效果。
針灸治療痔瘡屬于中醫(yī)治療范疇，針灸治療選穴要辯證的選擇，比如百會(huì)穴屬于身體陽(yáng)氣的穴位，痔瘡造成氣血往下走，特別是肛門周圍直腸上出血是因?yàn)闅馓岵簧蟻?lái)。以及長(zhǎng)強(qiáng)也比較常用，還有秩邊、委中、飛揚(yáng)、昆侖等穴位?？傊q證的選取穴位，像有些病人是肝氣不足一般就選取太沖、太溪來(lái)適當(dāng)?shù)钠胶?，脾胃的一般取地機(jī)穴、靈泉穴等，濕熱一般取膽陰穴、陽(yáng)陵泉、足三里等。
