如何通過運(yùn)動(dòng)祛眼袋和黑眼圈
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
黑眼圈就是兩種情況，一種就是先天性的下瞼，皮膚色素比較重，看上去叫黑眼圈；另外一種就是皮膚比較薄，下瞼皮膚比較薄，而且可以透過皮膚，因?yàn)橄虏€皮膚下面就是眼輪匝肌肌肉，顏色是深紅色的，通過皮膚可以看到肌肉的顏色，也顯示出來是一種黑眼圈。通過運(yùn)動(dòng)是無法解決黑眼圈的問題，對(duì)于這種皮膚比較薄，能透過表皮能看到肌肉的顏色，這種情況可以通過用脂肪填充，可以對(duì)它進(jìn)行明顯的改善，而對(duì)于明顯的色素的導(dǎo)致的黑眼圈，目前臨床上沒有特別好的辦法，當(dāng)然也是建議他合理用眼，科學(xué)的生活習(xí)慣，不要熬夜，另外有一些還可以通過中醫(yī)的調(diào)理，可能有一些的改善，但總體來講，運(yùn)動(dòng)對(duì)于眼袋和黑眼圈的改善和治療作用是非常有限的。
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黑眼圈就是兩種情況，一種就是先天性的下瞼，皮膚色素比較重，看上去叫黑眼圈；另外一種就是皮膚比較薄，下瞼皮膚比較薄，而且可以透過皮膚，因?yàn)橄虏€皮膚下面就是眼輪匝肌肌肉，顏色是深紅色的，通過皮膚可以看到肌肉的顏色，也顯示出來是一種黑眼圈。通過運(yùn)動(dòng)是無法解決黑眼圈的問題，對(duì)于這種皮膚比較薄，能透過表皮能看到肌肉的顏色，這種情況可以通過用脂肪填充，可以對(duì)它進(jìn)行明顯的改善，而對(duì)于明顯的色素的導(dǎo)致的黑眼圈，目前臨床上沒有特別好的辦法，當(dāng)然也是建議他合理用眼，科學(xué)的生活習(xí)慣，不要熬夜，另外有一些還可以通過中醫(yī)的調(diào)理，可能有一些的改善，但總體來講，運(yùn)動(dòng)對(duì)于眼袋和黑眼圈的改善和治療作用是非常有限的。
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出現(xiàn)黑眼圈和眼袋時(shí)，一定要注意睡眠質(zhì)量，物理方法可用牛奶輕輕擦拭眼周，用紗布敷上牛奶，在眼睛周圍每次10分鐘可起到補(bǔ)水作用，也可將蘋果或馬鈴薯切片，敷于眼部15分鐘，然后用毛巾擦干凈即可。
注意夜間不要喝太多的水，目前一些光電類的項(xiàng)目，如激光、光子、超聲波等技術(shù)也可有效的祛除黑眼圈和眼袋，其治療時(shí)間和效果因人而異，眼袋可采取手術(shù)的方式進(jìn)行祛除，建議到專業(yè)的正規(guī)醫(yī)院，找經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生進(jìn)行面診，根據(jù)黑眼圈和眼袋的情況，制定出適合自己的治療方案。
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眼袋和黑眼圈的區(qū)別：首先眼袋和黑眼圈的形成機(jī)制不一樣，眼袋是指在下瞼區(qū)形成的袋狀結(jié)構(gòu)，在青年人眼袋主要是以脂肪膨出為主，中老年人不僅有脂肪膨出，還有眼輪匝肌松弛，皮膚松弛相互共同作用導(dǎo)致形成眼袋。眼袋形成后會(huì)導(dǎo)致人顯得沒有精神，無精打采。精神憔悴。而黑眼圈是指眶下區(qū)的皮膚顏色比較深，有的人叫熊貓眼，它們形成的原理不一樣，這是皮膚色素沉著。眼袋和黑眼圈解決的方式也不一樣，眼袋主要是靠手術(shù)來解決，目前眼袋的手術(shù)主要有外切和內(nèi)切，釋放眶隔脂肪等手術(shù)方式。而黑眼圈主要是以皮膚色素沉著為主，它主要靠有規(guī)律生活，少熬夜、用些眼霜或用激光來褪掉部分眼周皮膚的色素，減輕色素沉著，這樣可達(dá)到黑眼圈的改善。
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消除眼袋和黑眼圈，可以做激光手術(shù)。
激光手術(shù)可以在不開刀的情況下，同時(shí)將眼袋和黑眼圈祛除，并且這種手術(shù)的操作過程也很簡(jiǎn)單，一般30~40分鐘就可以完成手術(shù)。
手術(shù)是將激光光波照射于眼部，使黑眼圈部位的黑色素打散，同時(shí)融化眼袋部位的脂肪組織，再通過身體的新陳代謝排出體外，就可達(dá)到求美者想要的手術(shù)效果。
另外，手術(shù)的疼痛感也較小，因?yàn)檫@種手術(shù)對(duì)于眼部造成的傷害很小，所以疼痛感相對(duì)較小，而且在術(shù)后身體也能較快地恢復(fù)，想要達(dá)到理想的效果，需要多次進(jìn)行治療，一次并不能達(dá)到完美效果。
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祛眼袋一般是通過手術(shù)治療的辦法。
通常是采取手術(shù)抽脂的辦法，也就是在眼袋下面將原來膨出部分的脂肪組織抽除，這樣就能夠消除眼袋。
當(dāng)然有的人產(chǎn)生的眼袋并不一定就是真性眼袋，有可能是假性眼袋，特別是由于部分的人群經(jīng)常熬夜或短時(shí)間哭泣等，有可能造成局部眼瞼部位水腫，所以，看起來就像眼袋一樣。對(duì)于這種情況，可適當(dāng)?shù)厥褂脽崦硗夥?，也?duì)消除眼袋有一定作用。
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金霉素眼膏并沒有祛除黑眼圈和眼袋的效果。因?yàn)榻鹈顾匮鄹嗍强股刂苿?，所以不可能有消除黑眼圈的作用?
黑眼圈的產(chǎn)生主要是由于眼瞼皮膚的色素沉著，一般與睡眠質(zhì)量有關(guān)，所以藥物一般無法明顯緩解，但可通過局部的按摩，盡量改善生活習(xí)慣，或延長(zhǎng)休息時(shí)間的方法來改善癥狀。
也有部分眼袋和黑眼圈是遺傳性的因素，可考慮激光去除眼袋的方法，這些方法的效率都非常高，短期內(nèi)就能夠看到效果，安全性也較高。不過在激光祛除黑眼袋的過程中，也要注意多休息，讓眼睛保持一個(gè)較輕松的狀態(tài)來治療。
