肯定首先最常用的中藥的對癥性的治療，針灸、耳豆針灸治療也可以，耳穴壓豆也可以艾灸、艾灸治療，有一部分的失眠效果也非常好，尤其是這種心脾不足、陽氣不足的人，效果會很好，還有這個針對的一些泡洗足療，就是足部的一些泡洗藥物的泡洗效果也不錯，主要是對因的一個治療，這個辨證是最重要的。
肯定首先最常用的中藥的對癥性的治療，針灸、耳豆針灸治療也可以，耳穴壓豆也可以艾灸、艾灸治療，有一部分的失眠效果也非常好，尤其是這種心脾不足、陽氣不足的人，效果會很好，還有這個針對的一些泡洗足療，就是足部的一些泡洗藥物的泡洗效果也不錯，主要是對因的一個治療，這個辨證是最重要的。
黃褐斑是一種常見的獲得性色素增生性皮膚病，好發(fā)于女性，目前尚不能徹底治愈，但是可以通過以下方法改善癥狀：1、藥物治療，可在醫(yī)生的指導下服用一些維生素C、谷胱甘肽、氨甲環(huán)酸類的藥物。也可以中醫(yī)辨證論治治療黃褐斑，黃褐斑有肝郁氣滯型的，有氣血不足的、有肝腎不足的，可以通過不同的癥型選擇相應的中藥，能夠預防黃褐斑的發(fā)生或可以減輕黃褐斑。2、激光等物理治療，激光或者光能、射頻等能夠通過光熱的原理讓抑制黑素細胞的過度合成黑素，加速黑素的分解，但是因為黃褐斑的治療不能過激，因此激光等物理治療的能量如果掌握不好，反而會激惹、加重黃褐斑，所以對黃褐斑的治療，波長、能量和治療頻次的選擇非常重要，激光治療黃褐斑的效果因人而異，所以，也不能盲目的追求激光治療，要根據(jù)自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下選擇性使用。3、化學治療，也就是化學煥膚術(shù)，這個對加速黑素細胞代謝是有作用的，同樣要注意酸的種類、濃度、治療頻次的選擇。4、日常護理也是治療里面很重要的組成，防曬，特別是治療以后要嚴格防曬，同時還要加強保濕修復。
失眠的常見原因有： 1、心理因素。壓力是導致短期失眠的頭號兇手，這些壓力有可能來自工作、學習、家庭、婚姻、身患疾病或者其他的突發(fā)事件，但是這種短期的失眠如果沒有得到很好的處理，在這些因素消失或淡化后，仍然會為失眠所困。 2、生活習慣。某些習慣往往有可能在你不知不覺中影響睡眠，比如在下午或者晚上喝了咖啡、茶等提神醒腦的飲料，臨睡前進行運動或者從事腦力勞動等。 3、環(huán)境因素。比如房間太熱、太吵、光線太亮等。 4、倒時差。由于跨過幾個時區(qū)，會使生理時鐘受到攪亂，出現(xiàn)失眠。 5、身體的狀況。有些人患了疾病，比方風濕性疼痛、哮喘、心衰以及經(jīng)期的紊亂等，都會引發(fā)失眠。 6、藥物的副作用。某一些治療氣喘、呼吸困難、高血壓、抑郁癥的藥，有可能引起失眠的副作用。
治療失眠還是要先評估病人有沒有合并焦慮抑郁情緒，沒有合并焦慮抑郁情緒叫單純性失眠，方法有很多以中藥和非藥物治療手段為主針灸、音樂療法、按摩、拔罐，還有中藥的外治、耳穴壓丸這些治療都是我們主打的。另外還有草藥方面的治療，以中醫(yī)為主同時也有認知行為療法。如果是失眠合并了焦慮抑郁情緒，甚至可能合并精神分裂疾病，要及時識別出來給相應的藥物，也能讓病人達到很好的治療效果。
治療失眠的針灸方法：1、治療失眠癥的穴位分布在人體的五個部位，如頭部的睡眠三針，耳部的安神四穴，手部的睡眠穴，頸部的安眠四穴，還有足部的睡眠二針等等。2、治療失眠的針灸方法也是比較多的，如頭皮針，常用的體針、耳針、皮膚針，包括穴位注射以及艾灸等方法。
治療失眠有很多方法，可以口服中藥還可以口服西藥，還有一個方法就是針灸治療。臨床上治療很多是口服西藥，口服中藥效果不佳的患者，經(jīng)過我們對他的五臟背俞穴進行針灸，患者睡眠質(zhì)量會得到很大的改善。尤其強調(diào)五臟背俞穴很重要，中醫(yī)認為這個疾病就是因為我們五臟的功能失調(diào)而導致的，所以調(diào)整五臟功能是治療失眠疾病的根本。
