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1、建議孕婦在哪個醫(yī)院建檔，都要按要求去聽早期、中期和孕晚期的三堂課，里面會有很多知識傳授；2、孕期的定期產(chǎn)檢非常重要，建完檔以后，12周、16周、20周、24周有一個一系列的單子，去按照要求檢查就可以了，孕檢的目的是早發(fā)現(xiàn)胎兒，還有孕媽媽的一些問題，進(jìn)行早期處理和干預(yù)。
1、建議孕婦在哪個醫(yī)院建檔，都要按要求去聽早期、中期和孕晚期的三堂課，里面會有很多知識傳授；2、孕期的定期產(chǎn)檢非常重要，建完檔以后，12周、16周、20周、24周有一個一系列的單子，去按照要求檢查就可以了，孕檢的目的是早發(fā)現(xiàn)胎兒，還有孕媽媽的一些問題，進(jìn)行早期處理和干預(yù)。
首先提醒大家提前三個月要把葉酸吃上，葉酸其實就是單純的含葉酸片，女性要吃復(fù)合維生素，因為生活節(jié)奏非常緊張，飲食結(jié)構(gòu)這個微量元素缺乏還是比較多的。所以要想備孕最好是攝取復(fù)合維生素，其中包括有葉酸這就夠了。第二個一定要規(guī)律地生活，一定不要去熬夜這個飲食去正?；?，不要整天在外面吃麻辣燙之類的不建議。第三個有人經(jīng)常說了我要備孕了可是我還要去玩，我要去出差一到黃金假期，我要到處去，既然你想備孕我建議你還是少到密集人群的地方去。所以在這期間如果想懷孕或者說已經(jīng)懷上早期懷孕的孕媽媽，或者說準(zhǔn)備想懷孕的一定要遠(yuǎn)離這些密集人群的地方，在一種安靜的舒緩的放松狀態(tài)去懷孕是最好的。
備孕的時候需要注意男女雙方都要到優(yōu)生優(yōu)育門診去做相關(guān)的檢查，確定身體狀態(tài)良好，沒有異常的情況，才可以考慮備孕。 在備孕期間要注意飲食的調(diào)理，多吃一些營養(yǎng)價值比較高的食物，比如優(yōu)質(zhì)的蛋白，搭配新鮮的蔬菜和水果。還要注意精神愉快，工作壓力不要太大，作息規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，提高身體的素質(zhì)，保養(yǎng)好身體。盡量不要在備孕期間出現(xiàn)感冒等，因為一旦生病就可能需要吃藥，吃藥可能會對備孕有所影響。 女性在備孕期間要吃上葉酸，葉酸可以起到預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的作用，還可以預(yù)防先天性的心臟病以及唇腭裂。男性在備孕期間不能夠抽煙，也不能夠喝酒，這些都會影響到精子的質(zhì)量。
男人備孕應(yīng)注意減少對精液質(zhì)量損害的一些行為和注意飲食。 如果精液質(zhì)量基本正常的情況下，應(yīng)忌煙酒，因為它對精子是有損傷的；另外對于容易導(dǎo)致精液質(zhì)量下降的一些食物，也適當(dāng)?shù)幕乇堋Ｍ瑫r好要調(diào)整作息，保持愉快心情，多吃蔬菜水果，這對要一個健康的寶寶是很重要的。
備孕一年沒有懷孕，要考慮出現(xiàn)了不孕癥，可以對夫妻雙方進(jìn)行相關(guān)檢查，了解受孕困難的原因。受孕困難的原因分為女方因素、男方因素和不明因素。 女方因素主要見于生殖器官的疾病，如子宮內(nèi)膜病變、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增生，子宮黏膜下肌瘤導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異常，輸卵管的病變引起輸卵管通而不暢，甚至輸卵管梗阻，卵巢的病變多見于激素分泌的異常和卵子發(fā)育的異常。 男方因素多是由于精子的異常，或者是男方性功能的異常。除此以外，出現(xiàn)了內(nèi)分泌疾病，免疫疾病也可以導(dǎo)致受孕困難，可以通過相關(guān)檢查了解影響受孕的具體原因，然后通過手術(shù)或藥物治療的方式進(jìn)行處理，必要時還可通過試管嬰兒技術(shù)來達(dá)到使女性受孕的目的。
高齡患者備孕要注意什么？高齡患者備孕首先要做全面的體檢，因為病人年齡大，要測血壓，測血糖，觀察其是否有高血壓、糖尿病。另外要做心、肺、肝、膽、脾，腎等全身各臟器的檢查，進(jìn)行全身的評估?？雌渖眢w條件能否妊娠。另外，高齡患者也是惡性腫瘤的高發(fā)人群。需要做乳腺癌，宮頸癌的排癌檢查，確?；颊邲]有這些潛在的因素，再讓其懷孕。還要進(jìn)行卵巢功能的評估，卵巢儲備功能是通過月經(jīng)的2到3天查基礎(chǔ)內(nèi)分泌，測FSH的水平。還有月經(jīng)初期卵泡早期通過陰超來測雙側(cè)卵巢的竇卵泡數(shù)。還有一個指標(biāo)是AMH，叫抗苗勒氏管激素。通過這幾項指標(biāo)來評估其卵巢功能。綜合情況來選擇自然妊娠或者是輔助生殖助孕。如果患者有一個孩子，壓力不是太大，處于能懷上就懷懷不上也行的心態(tài)，就讓其慢慢懷。如果患者非常迫切想要一個孩子，就采取輔助生殖助孕的方法幫助懷孕。
