小孩到大自然中間去每天在戶外活動一小時到兩小時，這樣對小孩眼睛的發(fā)育，對他的智力發(fā)育，對他的行為各個方面都是有好處，特別是對眼睛。如果長期的每天都給他玩近距離的東西，看書也是不停地看，長期以往他的遠(yuǎn)視的儲備消耗，緊接著就是從正常視力，逐漸逐漸就變成了近視眼，所以要提倡孩子接觸大自然。
小孩到大自然中間去每天在戶外活動一小時到兩小時，這樣對小孩眼睛的發(fā)育，對他的智力發(fā)育，對他的行為各個方面都是有好處，特別是對眼睛。如果長期的每天都給他玩近距離的東西，看書也是不停地看，長期以往他的遠(yuǎn)視的儲備消耗，緊接著就是從正常視力，逐漸逐漸就變成了近視眼，所以要提倡孩子接觸大自然。
在我們保健科接種的孩子呢，同時還有就是兒童保健記錄本，就是給孩子監(jiān)測生長發(fā)育的，那么好多寶寶的家長不知道是多長時間，進(jìn)行一次體檢，有的孩子覺得是每個月或者是每次來打針。
對于兒童鼻炎患者平時注意事項而言，我們一定要避免他去揉眼睛、揉鼻子、挖鼻子和吃手，還一定要保證他的手衛(wèi)生。兒童愛得過敏性鼻炎、鼻竇炎，不論是鼻子堵還是鼻子癢，兒童都要去揉和挖，而兒童最大的特點就是新奇，喜歡到處摸東西，而他的手也很容易接觸到病毒，病毒通過黏膜來進(jìn)行傳播的，如果手不干凈，再去挖耳朵、挖揉眼睛、挖鼻子或者是吃手，那這些情況下，它的感染可能性就要增加。
兒童扁桃體炎發(fā)作期間我們飲食需要注意一些什么，這個家長比較關(guān)心的問題，我們這個時候要明確一個觀點，就是扁桃體發(fā)炎期間，它局部會有一些疼痛的感覺，或者是局部會充血腫脹這是肯定的，這個時候我們飲食就要首先，要清淡，不要吃一些刺激性的食物，比如油炸的、辛辣的我們都盡量不要吃，吃一些清淡的事物；第二，食物不要過熱、過燙，這個時候食物過熱、過燙會加重局部的咽癥反應(yīng)，或者是小孩吃著以后他也會不舒服，他也不會吃，這個時候食物，我們可以適當(dāng)溫溫的不要太燙；第三，這個時候的食物我們以流食和半流質(zhì)飲食為主，不要吃過硬、大塊的東西，減少對喉部和扁桃體的刺激 ，主要有這三點。第一，少吃刺激性的食物；第二，不要吃太熱、太燙的；第三，不要吃太硬，我們以流食和半流食飲食為主。
中老年女性乳房保健的注意事項：對于中老年女性，是非常容易出現(xiàn)乳房不適的一部分群體，尤其是45歲-55歲、60-69歲，是女性乳腺癌的高發(fā)年齡。對于這部分中老年的女性患者，如果有癥狀，就要及時的到醫(yī)院、到?？迫ミM(jìn)行正規(guī)的體檢和檢查。如果即便沒有乳房不適的癥狀，我們也是建議1-2年，也是要建議進(jìn)行?？频捏w檢。
兒童眼睛近視，首先要確定是真性近視還是假性近視，因為在兒童階段可能學(xué)習(xí)壓力比較大，再加上經(jīng)?？词謾C(jī)，從而導(dǎo)致眼睛疲勞，很容易會形成假性近視的癥狀，可到醫(yī)院驗光檢查。 如果是假性近視，需要注意眼部休息，避免過度用眼，經(jīng)常做眼保健操，視力一般能恢復(fù)正常。而如果已經(jīng)形成真性近視，應(yīng)該通過驗光得到度數(shù)，佩戴合適度數(shù)的矯正眼鏡。另外要經(jīng)常到醫(yī)院復(fù)查視力，如果度數(shù)增長時，需要及時更換眼鏡。
