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骨質(zhì)疏松怎么治療

收聽:2.27w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

骨質(zhì)疏松癥的治療主要是采取綜合治療,首先是調(diào)整生活方式,這里面包括幾個方面的內(nèi)容:一個方面是要加強營養(yǎng)均衡飲食,第一是要多吃富含鈣的食物。第二要有充足的日照,也就是多出去曬曬太陽促進體內(nèi)的維生素D的合成。第三要長期堅持有規(guī)律的運動。第四是要戒煙限酒。第五是避免過量的飲用咖啡或者碳酸飲料。那么第二個方面就是補充鈣劑和維生素D。第三是抗骨質(zhì)疏松藥物的應(yīng)用。

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    骨質(zhì)疏松癥的治療主要是采取綜合治療,首先是調(diào)整生活方式,這里面包括幾個方面的內(nèi)容:一個方面是要加強營養(yǎng)均衡飲食,第一是要多吃富含鈣的食物。第二要有充足的日照,也就是多出去曬曬太陽促進體內(nèi)的維生素D的合成。第三要長期堅持有規(guī)律的運動。第四是要戒煙限酒。第五是避免過量的飲用咖啡或者碳酸飲料。那么第二個方面就是補充鈣劑和維生素D。第三是抗骨質(zhì)疏松藥物的應(yīng)用。

    劉繼軍主任醫(yī)師
    河南省人民醫(yī)院骨科
    01:19
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    骨質(zhì)疏松的骨折特別是容易發(fā)生在三個部位,你比如說我們的腦骨遠端發(fā)生我們椎體壓縮骨折以及股骨脛的骨折,那這三個部位的骨折發(fā)生尤其股骨脛的骨折會直接導(dǎo)致老年人的這種活動能力的降低,他骨折以后不敢動了臥床的時間延長這樣的會加重一些肺部感染,下肢深靜脈血栓的這肺栓塞的這種發(fā)生的這種比率這會直接對于老年人這種生命的健康或者生活質(zhì)量構(gòu)成影響,所以我們經(jīng)常講股骨脛骨折是老年人的喪鐘一旦要發(fā)現(xiàn)股骨脛骨折以后對活動能力造成影響一定及時的早期手術(shù)叫患者盡快的恢復(fù)直立行走的一種動能這樣來減少這些,并發(fā)的發(fā)生可能對于肺部的感染。

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    骨質(zhì)疏松怎么治療? (1)骨質(zhì)疏松的治療主要分三個方面,第一基礎(chǔ)治療,服用一些骨營養(yǎng)素,包括有鈣劑和維生素d; (2)其次,還要通過有效的藥物干預(yù)來抑制骨轉(zhuǎn)換的過快骨量的流失; (3)注意鍛煉,飲食干預(yù),平常可以多吃含鈣高的食物,比如牛奶,進行戶外的活動接受紫外線,通過紫外線照射來調(diào)動體內(nèi)的維生素D的形成。

    葉進主任醫(yī)師
    河南省骨科醫(yī)院骨科
    01:30
  • 骨質(zhì)疏松怎么治療 收聽:4.07w

    規(guī)范化的骨質(zhì)疏松需要包括一系列的治療方案,首先的話要調(diào)整生活方式進行生活方式的干預(yù),其次的話必須要輔助藥物的治療,必要的時候還要進行康復(fù)理療,生活上需要注意的是在膳食結(jié)構(gòu)中每天需要攝入充足的鈣以及優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),含有鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,在我們的生活當(dāng)中比較常見的有牛奶蛋白,以及我們這些瘦肉包括雞鴨魚、豬肉、牛肉這一類的瘦肉都是含有這個豐富的蛋白質(zhì)的,對于我們骨質(zhì)疏松的治療都是有益處的。 同時我們也要避免攝入對骨質(zhì)疏松,可能會導(dǎo)致危害的一類的食物,比如說含有大量咖啡因的咖啡,還有這個濃茶這一類的,這個食物都是不宜攝入過多的,在藥物治療方面要提醒大家的是,一旦診斷了骨質(zhì)疏松,要接受這個醫(yī)生的建議進行規(guī)范化的治療不要自己到藥店去買藥,會根據(jù)患者的自身情況來制定最適合于你的一個藥物治療的一個干預(yù)措施,對于骨質(zhì)疏松已經(jīng)導(dǎo)致致傷、致殘的這些患者,在藥物治療的同時可能會根據(jù)患者的情況,還會建議他采用一些康復(fù)物理療方面的治療。

    楊靜副主任醫(yī)師
    陸軍軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院內(nèi)分泌科
    01:53
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    老年性的骨質(zhì)疏松防治措施主要包括基礎(chǔ)措施、藥物干預(yù)和康復(fù)治療三個方面。 一、基礎(chǔ)措施包括調(diào)整生活方式和骨健康基本補充劑。調(diào)整生活方式包括以下幾點:1、加強營養(yǎng),均衡膳食:建議攝入富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食,推薦每日蛋白質(zhì)攝入量為0.8~1.0g每千克體重,并每天攝入牛奶300ml或相當(dāng)于300ml的奶制品量。2、要有充足的日照。3、有規(guī)律的運動,建議進行有助于骨健康的體育鍛煉和康復(fù)治療。運動可改善機體敏捷性、力量、姿勢及平衡等,有助于減少跌倒風(fēng)險,也有助于增加骨密度。適合于骨質(zhì)疏松癥患者的運動包括負(fù)重運動及抗阻運動,推薦規(guī)律的負(fù)重及肌肉力量練習(xí),以減少跌倒和骨折風(fēng)險。肌肉力量練習(xí)包括重量訓(xùn)練,其他抗阻運動及行走、慢跑、太極拳、瑜伽、舞蹈和兵乓球等。運動應(yīng)循序漸進、持之以恒。骨質(zhì)疏松患者開始新的運動訓(xùn)練前應(yīng)咨詢臨床醫(yī)生,進行相關(guān)評估。4、戒煙、限酒,避免過量飲用咖啡或濃茶,盡量不喝碳酸飲料。 二、藥物治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些抗骨質(zhì)疏松藥物。 三、康復(fù)治療,針對骨質(zhì)疏松癥的康復(fù)治療主要包括運動療法、物理因子治療、作業(yè)療法及康復(fù)工程等。

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    老人骨質(zhì)疏松,首先要通過骨密度檢測以及骨代謝檢查,來明確骨質(zhì)疏松的程度,根據(jù)不同的程度進行相應(yīng)的治療。 老人骨質(zhì)疏松的常規(guī)治療一般包括基礎(chǔ)治療和藥物治療?;A(chǔ)治療可以補充鈣劑、維生素D,多曬太陽,適度運動,最基本的這些措施能夠預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松??梢赃x高鈣奶、高鈣飲食,同時要補充維生素D,促進鈣的吸收。 適度鍛煉、運動是預(yù)防治療老年骨質(zhì)疏松的最好辦法。另外,根據(jù)骨代謝檢測的情況,口服或者注射抑制骨吸收或者促進骨質(zhì)合成的藥物,來幫助骨質(zhì)疏松改善。

    江水華主任醫(yī)師
    徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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