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得了脂肪肝生活中應(yīng)該注意些什么

收聽:3.82w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

簡單來說就是管住嘴邁開腿,就是說還是盡量少吃熱量高的食物,另外要多活動,這樣的話能夠使能量達到一個平衡,甚至一個負平衡,這樣的話才能把體內(nèi)過剩的營養(yǎng)物質(zhì),把它代謝出去,三餐要規(guī)律,但是少吃一些高熱量的食物,盡量還是吃一些低熱量的食物,像一些低熱量的蔬菜等。

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  • 腦血管病人生活中首先就是戒煙戒酒,飲食上要堅持低糖低鹽低脂的飲食;第二個就是加強運動,保證身體一定的活力,或者身體處于一個旺盛的代謝過程;第三個就是要保證生活規(guī)律,不要過度疲勞,要保證睡眠。 下一步就是對于容易得腦血管病或者有這方面家族史的人,要定期地到醫(yī)院做體檢,關(guān)注身體指標在不在正常范圍內(nèi),如果體檢發(fā)現(xiàn)有血脂高、尿酸高、同型半胱氨酸高,則要及時控制,比如飲食控制和生活調(diào)理。如果效果不佳,則可以配合藥物治療。

    劉君副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
    01:27
  • 淋巴瘤在診斷后,在治療過程中,會出現(xiàn)惡心嘔吐、肝腎功能損害的情況,這需要注意。在化療后提倡飲食衛(wèi)生、清淡容易吸收?;熀竺撾x開六到八個療程的標準化療程后,會有一個隨訪期,是體力恢復(fù)的過程,要求病人健康飲食,保持健康的情緒、適當鍛煉、不要過于勞累。

    歐晉平副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院血液內(nèi)科
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  • 第一個是不要一次性的大量飲水,一次性大量的喝水容易產(chǎn)生飽脹感有可能誘發(fā)癲癇發(fā)作,所以癲癇患者應(yīng)該自覺地控制自己的飲水量,大量飲水能夠使患者在很短的時間里增加小便次數(shù),一般情況下這樣會改變血液中藥物濃度,相當于減少了用藥;第二個煙酒對癲癇患者的危害、癲癇的注意事項,還有一些煙酒嗜好的患者,認識到了抽煙喝酒對自己的危害下決心戒掉,有些人患了癲癇病接受了醫(yī)生意見,決定不再抽煙喝酒這是正確的,但是應(yīng)該逐漸減量不要突然一下子戒掉;第三個不易過食油膩、生冷和刺激性的食物,有許多癲癇患者不知道自己該吃什么、不該吃什么,經(jīng)常調(diào)查癲癇患者在食物方面的一些不必忌口,只是有所選擇蔬菜、水果、豆制品之類可以多吃一些,油膩、生冷和刺激性的食物就要少吃或禁食。

    高建華主任醫(yī)師
    吉林省腦科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
    01:47
  • 生活中有很多因素與白癜風(fēng)的發(fā)病及治療效果密切相關(guān),白癜風(fēng)患者生活中應(yīng)該注意以下幾點:1、飲食方面,白癜風(fēng)患者要少吃或不吃維生素C含量高的水果和蔬菜,比如西紅柿、青椒、柑橘、蜜柚、檸檬、山楂、櫻桃、獼猴桃等這些富含維生素C的食物,因為維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平下降,影響酪氨酸酶的活性,干擾皮膚黑素的合成,同時還要盡量少吃或不吃洋蔥、大蒜、魚、蝦、辣椒等食物;2、注意防曬,避免在太陽底下暴曬,做好防曬工作,出門用防曬霜、打傘等;3、白癜風(fēng)患者要保證充足的睡眠,充足的睡眠,規(guī)律的作息習(xí)慣可以增強人體的抵抗力,有利于疾病的治愈或者減少疾病的復(fù)發(fā);4、堅持規(guī)律治療,這是非常重要的一點,白癜風(fēng)患者使用的藥物通常是糖皮質(zhì)激素類,這類藥物如果擅自停藥,會導(dǎo)致疾病的治療效果不佳,引起疾病反復(fù)發(fā)作,所以,應(yīng)該規(guī)律用藥,遵醫(yī)囑用藥,還要定期到醫(yī)院復(fù)查。

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    得濕疹后,患者應(yīng)注意盡早的使用藥物治療,以免轉(zhuǎn)變?yōu)槁詽裾?,影響患者的日常生活和工作?除此之外,患者也要注意休息,避免過度勞累。在飲食方面盡量避免食用辛辣刺激性的食物。如辣椒、烈性酒、濃茶、咖啡等。 濕疹患者往往具有過敏體質(zhì),在濕疹患病期間也應(yīng)該暫時避免食用高蛋白的食物,如海鮮、牛奶、雞蛋等。在治療過程中,患者要注意保護皮疹,避免受到外界的各種刺激,比如暴力搔抓,熱水燙洗,或使用刺激性的外用藥物。治療后患者也應(yīng)該注意定期復(fù)診。

    羅銳軍主治醫(yī)師
    河源市人民醫(yī)院皮膚科
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