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和女性更年期注意的問題是相似的：第一首先是要補(bǔ)鈣注意骨質(zhì)疏松的問題，還有就是加強(qiáng)鍛煉做一些自己喜好的事情分散一些精力；第二就是如果是有心理上的問題，我們要經(jīng)過心理調(diào)理做心理治療或者是用藥物配合做心理治療，再有就是生活上面該注意的，比如血壓的問題血脂的問題血糖的問題，這都該注意的也相應(yīng)都要注意到。
和女性更年期注意的問題是相似的：第一首先是要補(bǔ)鈣注意骨質(zhì)疏松的問題，還有就是加強(qiáng)鍛煉做一些自己喜好的事情分散一些精力；第二就是如果是有心理上的問題，我們要經(jīng)過心理調(diào)理做心理治療或者是用藥物配合做心理治療，再有就是生活上面該注意的，比如血壓的問題血脂的問題血糖的問題，這都該注意的也相應(yīng)都要注意到。
男性更年期的注意事項(xiàng)如下： 第一、用藥一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 第二、一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下復(fù)查，一般第一年是每三個月復(fù)查一次，一年后每半年復(fù)查一次，就是監(jiān)測睪酮水平、監(jiān)測PSA，監(jiān)測指標(biāo)包括三個主要指標(biāo)： 一、血細(xì)胞 紅細(xì)胞，血細(xì)胞主要是看看紅細(xì)胞壓積。 二、肝功能，肝功能檢測是否發(fā)生肝功能損害。 三、前列腺指標(biāo)，前列腺指標(biāo)一定要監(jiān)測，看前列腺大小 、PSA、排尿癥狀。
男性也會出現(xiàn)更年期，癥狀與女性一樣，癥狀是比較復(fù)雜的。 第一方面性方面男性出現(xiàn)性欲的減退對性生活沒有想法欲望下降功能下降，晨勃沒有了，硬度下降了，不能同房了。 第二個方面精神心理方面健忘，注意力不集中，提不起注意力來，脾氣見長容易煩躁易怒，很容易吵架。 第三個方面就是我們的這個體能方面出現(xiàn)問題了，興趣沒了，乏力感。 第四個方面血管老化了，容易出汗稍微一運(yùn)動就出汗，再一個就是很容易潮熱一會呼的一下就熱，一小會就涼了，這種情況，也是非常的常見的再一個就是心慌、心悸不明原因的心慌、心悸到醫(yī)院檢查之后，又沒有明顯的病因患者也非常的苦惱但是說出現(xiàn)這些臨床癥狀。
男性更年期是指男性由中年期過渡到老年期的一個特定的必經(jīng)的年齡階段，一般發(fā)生于40~55歲年齡段，也可以早至35歲，或者延遲到65歲。在這一個時期，男性體內(nèi)的雄激素水平，深化環(huán)境和心理狀態(tài)都會發(fā)生改變，從而引起系列的臨床癥狀馭。臨床上稱之為男性更年期綜合癥。它是一種與老齡化相關(guān)的臨床和生化生理綜合征。男性更年期綜合癥的出現(xiàn)，雖然與年齡因素所致，睪酮水平下降直接相關(guān)，但并非所有的男性不如更年期后都會出現(xiàn)臨床癥狀。大量的研究表明，除了年齡因素以外，男性更年期還存在高發(fā)人群，特別是以下6類人群，第一工作和生活壓力較大的男性，如白領(lǐng)、經(jīng)理等。第二，患有慢性疾病的男性，如心腦血管疾病、糖尿病、抑郁癥能、3、有不良生活嗜好的男性，如抽煙、酗酒等。第四，惡劣生活環(huán)境里的男性。第五，缺乏運(yùn)動，鍛煉的男性。第六，腹型肥胖的男性。
男性更年期需要治療嗎？一般的來講因?yàn)槟挲g比較大，不主張激素的替代療法，用一些激素治療。但是男性更年期出現(xiàn)的不是器質(zhì)性的病，而是功能性的一些植物神經(jīng)的反應(yīng)不好，睡覺不好或者是心慌憋氣、情緒不穩(wěn)定，那也是需要藥物治療的一個是對癥治療。如果有高血壓、糖尿病、冠心病的病人，我們會用降壓藥、降糖藥會對癥治療，如果是由于心理上的問題，我們經(jīng)過醫(yī)生的評估確實(shí)是存在有焦慮存在有抑郁或者有明顯的睡眠不好，可以用一些抗焦慮抑郁的藥或者是做一些心理治療來調(diào)理。
男性在進(jìn)入更年期以后，身體的機(jī)能就在逐漸的衰退，如果我們把營養(yǎng)狀況維持好的話可以緩解這種衰退的進(jìn)程。對于男性來說首先就要保證蛋白質(zhì)的供給，還要保證維生素C和維生素E的供給這一點(diǎn)對男性來說是非常重要的。維C在一些新鮮的蔬菜水果是非常好的來源。
