維生素A的主要來源
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
維生素A最主要的食物來源是動物類的食品,比如說我們的肝臟二兩豬肝里面就含有8000多個國際單位的維生素A含量是非常高的,其次是一些瘦肉還有我們的奶制品雞蛋里面維生素的含量都是比較高的,那么從植物性的食物來說一般深綠色的特別是深黃紅色的這些蔬菜水果里面維生素A的含量也比較高,比如說我們的橘子還有我們的南瓜他們里面含有豐富的貝塔胡蘿卜素貝塔胡蘿卜素在人體內(nèi),就可以進(jìn)一步轉(zhuǎn)化成維生素A,維生素A的第二個食物來源就是我們一些強(qiáng)化的輔食,比如說我們寶寶吃的一些輔食里面比如說面啊或者他加的一些配方奶粉里面,都有強(qiáng)化的維生素A。第三個主要的食物來源就是我們寶寶平常吃的維生素AD制劑,那么這個維生素AD里面的維生素A的含量也是符合我們寶寶生理需要量的。
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維生素A最主要的食物來源是動物類的食品,比如說我們的肝臟二兩豬肝里面就含有8000多個國際單位的維生素A含量是非常高的,其次是一些瘦肉還有我們的奶制品雞蛋里面維生素的含量都是比較高的,那么從植物性的食物來說一般深綠色的特別是深黃紅色的這些蔬菜水果里面維生素A的含量也比較高,比如說我們的橘子還有我們的南瓜他們里面含有豐富的貝塔胡蘿卜素貝塔胡蘿卜素在人體內(nèi),就可以進(jìn)一步轉(zhuǎn)化成維生素A,維生素A的第二個食物來源就是我們一些強(qiáng)化的輔食,比如說我們寶寶吃的一些輔食里面比如說面啊或者他加的一些配方奶粉里面,都有強(qiáng)化的維生素A。第三個主要的食物來源就是我們寶寶平常吃的維生素AD制劑,那么這個維生素AD里面的維生素A的含量也是符合我們寶寶生理需要量的。
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天然維生素A只存在于動物性食品如:動物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中。維生素D主要來源于:三文魚、牛奶、雞蛋、蘑菇、蝦等食物。還可以曬太陽和或維生素D制劑來補(bǔ)充。
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黃褐斑是一種常見的獲得性色素沉著性皮膚病,其皮膚損害常為淡褐色或深褐色斑片,但是有部分黃褐斑也是以點(diǎn)狀形式出現(xiàn)的。黃褐斑常對稱分布于額部、眉、面頰、鼻、上唇等部位,黃褐斑的邊緣一般不太清晰,形態(tài)不規(guī)則,表面光滑,其斑片周圍不紅腫,表面無鱗屑,無潰瘍,一般無自覺癥狀。也不會出現(xiàn)全身癥狀,比如乏力、發(fā)熱、盜汗等。在日曬、精神緊張、熬夜、勞累后,皮損可加重。黃褐斑的色斑深淺與很多因素有關(guān),比如日曬、精神緊張、熬夜、勞累可使皮損加重或者增多。注意防曬修復(fù)、心情愉悅、睡眠充足的情況下,黃褐斑又會變淡。黃褐斑一般形成以后很難完全消除,但產(chǎn)后黃褐斑除外,產(chǎn)后黃褐斑如果很好的呵護(hù),在產(chǎn)后6到12個月的時候,隨著激素水平的正常,黃褐斑可以很好的淡化。黃褐斑目前常用的治療方法有系統(tǒng)口服治療,局部外用藥物,還有激光、射頻、光子、化學(xué)剝脫、微針等療法,每個人皮損情況不同,其治療方法的選擇,療果也有所不同,黃褐斑患者的日常防護(hù)很重要,比如外出做好防曬工作,避免熬夜,避免精神緊張,心情愉快等。
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盆腔積液的來源,一是正常的生理性滲出液,如月經(jīng)前后有一些滲出;二是排卵時出血較多,會出現(xiàn)盆腔積液;三是炎性的滲出液,也就是盆腔炎造成的積液,這個是需要治療的,少量的盆腔積液,沒有一些病理性癥狀的患者,這些病人是不需要治療的。
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病毒性腦膜炎它的病原菌主要是來自于我們口腔,口腔是有各種各樣的病毒存在,當(dāng)人體抵抗力下降的時候,這些口腔的病毒它就會侵蝕人體。最多見的是腸道病毒,腸道病毒有很多種,我們最常見的是像柯薩奇病毒、??刹《具@是最常見的。甚至還有一些像皰疹病毒,另外還有就是流感病毒這些都是可以引起病毒性腦膜炎的。病毒性腦膜炎它的發(fā)病可輕可重 可急可緩,表現(xiàn)是多種多樣。它主要的臨床表現(xiàn)首先要有一個感染過程,比如有感冒或者是機(jī)體抵抗力下降的這樣一個(表現(xiàn)),或者是有咽疼、咽喉部疼痛、扁桃體發(fā)炎或者是流鼻涕、咳嗽等這些前期的感染癥狀。隨著這個病情的逐漸加重,病人會出現(xiàn)頭疼、嘔吐、發(fā)熱、頸部疼痛、腦膜刺激征陽性隨之而來的。
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宮頸癌的主要來源是由于HPV感染,99%的宮頸癌都是由于HPV病毒感染所導(dǎo)致的。
HPV是人乳頭瘤病毒的簡稱,這種病毒在自然界中廣泛存在,80%的女性一生中出現(xiàn)過一過性的HPV感染。對于 HPV病毒的感染,并沒有有效的治療方式,主要通過人體的免疫力將其清除。
對于性生活兩年以上的女性要定期的進(jìn)行宮頸的防癌篩查,主要是擔(dān)心HPV高危亞型病毒持續(xù)感染,而導(dǎo)致宮頸病變的發(fā)生。如果能做到定期的篩查,基本可以避免大多數(shù)的宮頸癌的發(fā)生。檢查的頻率主要是依據(jù)是否出現(xiàn)HPV感染而決定。如果出現(xiàn)了癌前病變的情況,可以通過手術(shù)的方式進(jìn)行處理。