偏頭痛如何快速緩解？

當(dāng)偏頭痛發(fā)生時(shí)，我們可以嘗試以下三種方法來(lái)緩解偏頭痛。
一、休息：我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己的偏頭痛發(fā)作時(shí)，最好把手上的工作緩上一緩，先找個(gè)地方可以讓自己稍微休息一下，只要我們靜靜的躺上半個(gè)小時(shí)，正常情況下是可以讓偏頭痛的癥狀減緩很多的。但是我們挑選的地方一定要足夠的安靜，不要太過(guò)于嘈雜，有時(shí)候睡個(gè)好覺(jué)比吃藥管用。
二、冰塊：冰塊可以暫時(shí)的封住我們的感受器官，讓血流速度減緩，因此疼痛感也會(huì)減弱。我們可以將一些冰塊用干凈的冰袋裝好，然后就放在偏頭痛的位置，這樣可以幫助我們快速的緩解偏頭痛給我們帶來(lái)的痛苦。這個(gè)方法對(duì)部分類型偏頭痛有很好的治療效果。
三、按摩：按摩可以讓神經(jīng)很快放松下來(lái)。我們可以按揉太陽(yáng)穴，只要太陽(yáng)穴得到了放松，偏頭痛的癥狀是可以很好緩解的，我們?cè)诎茨Φ臅r(shí)候可以輕輕的按壓，也可以轉(zhuǎn)著圈圈來(lái)按摩，沒(méi)有固定首發(fā)，只要自己覺(jué)得舒服就可以。