偏頭痛如何快速緩解?
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
當(dāng)偏頭痛發(fā)生時,我們可以嘗試以下三種方法來緩解偏頭痛。
一、休息:我們在發(fā)現(xiàn)自己的偏頭痛發(fā)作時,最好把手上的工作緩上一緩,先找個地方可以讓自己稍微休息一下,只要我們靜靜的躺上半個小時,正常情況下是可以讓偏頭痛的癥狀減緩很多的。但是我們挑選的地方一定要足夠的安靜,不要太過于嘈雜,有時候睡個好覺比吃藥管用。
二、冰塊:冰塊可以暫時的封住我們的感受器官,讓血流速度減緩,因此疼痛感也會減弱。我們可以將一些冰塊用干凈的冰袋裝好,然后就放在偏頭痛的位置,這樣可以幫助我們快速的緩解偏頭痛給我們帶來的痛苦。這個方法對部分類型偏頭痛有很好的治療效果。
三、按摩:按摩可以讓神經(jīng)很快放松下來。我們可以按揉太陽穴,只要太陽穴得到了放松,偏頭痛的癥狀是可以很好緩解的,我們在按摩的時候可以輕輕的按壓,也可以轉(zhuǎn)著圈圈來按摩,沒有固定首發(fā),只要自己覺得舒服就可以。
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