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女性發(fā)生月經(jīng)紊亂有哪些飲食注意事項：一、月經(jīng)量多的時候：1、要注意多吃一些含鐵的東西，因為每個月排月經(jīng)血都會丟失掉很多的鐵；2、不要吃麻辣等刺激性的食物，不要吃酸性，不要喝酒等，因為可能刺激使，經(jīng)血更不容易止住，吃一些中性的東西；二、不要吃過多的冷的東西。
女性發(fā)生月經(jīng)紊亂有哪些飲食注意事項：一、月經(jīng)量多的時候：1、要注意多吃一些含鐵的東西，因為每個月排月經(jīng)血都會丟失掉很多的鐵；2、不要吃麻辣等刺激性的食物，不要吃酸性，不要喝酒等，因為可能刺激使，經(jīng)血更不容易止住，吃一些中性的東西；二、不要吃過多的冷的東西。
月經(jīng)紊亂對女性健康有哪些危害：一、月經(jīng)血如果流的過多：首先會導(dǎo)致貧血，進而會導(dǎo)致身體疲乏，眩暈低血壓等會影響生活和工作；二、多囊卵巢引起的月經(jīng)紊亂，若治不好或者不規(guī)律地去治療的話：首先可能導(dǎo)致的是不孕，嚴重的會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生危害女性健康。
胃腸功能紊亂它本身沒有一個明確的器質(zhì)性的原因，所以它的飲食，主要還是根據(jù)癥狀，比如年輕人，有可能工作特別忙，睡前大吃一頓，第二天早上又不吃飯，這種不好的飲食規(guī)律，就可以加重胃腸道的負擔(dān)，慢慢就可以引起胃腸功能的紊亂。 所以規(guī)律的飲食、避免高脂高糖的飲食，對胃腸功能，都會有很好的調(diào)節(jié)作用。大家只要不吃過辣過酸的東西就可以了，而且在平時的生活中，偶爾一次的小放松，也未嘗不可。
備孕和預(yù)防月經(jīng)紊亂的發(fā)生是兩個概念，不是因為備孕而導(dǎo)致了月經(jīng)紊亂，但月經(jīng)紊，亂確實能影響備孕，分兩個方面來說： 一、備孕的時候：不要過于謹慎，不要矯枉過正；保持健康的心態(tài)，健康的生活方式； 二、如果發(fā)生了月經(jīng)紊亂，一定要先去明確病因，再進行懷孕的準備。
青春期前月經(jīng)紊亂怎么辦？ （1）如果月經(jīng)量不是特別多，沒有引起身體的貧血或者其它嚴重的情況，一般都不需要特別地治療； （2）保證月經(jīng)的正常，沒有嚴重的痛經(jīng)，沒有經(jīng)血過多就可以了，等十八歲以后神經(jīng)-內(nèi)分泌軸生長穩(wěn)定了，月經(jīng)就會逐漸趨于穩(wěn)定。
玻璃體積血是眼外傷或眼底血管性疾病造成視力危害的一種常見并發(fā)癥，在術(shù)后大家飲食上要注意： 1、要有足夠的維生素。維生素 A 是眼部必不可少的一種營養(yǎng)素;維生素 C 、維生素 E能破壞自由基，提高眼部免疫機能，防止視力下降;B 族維生素可促進眼內(nèi)細胞的新陳代謝，對眼疾患者很有幫助。像動物肝臟、蛋類、干豆類、肉類、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素，應(yīng)多吃。 2、多吃些海鮮類、未精制的谷物類、魚類食物。這些食物對眼睛很有幫助，因為它們當(dāng)中多含鋅、硒等礦物質(zhì)，能夠緩解眼部疲勞，防止視力下降。 3、少喝含咖啡因的飲料，煙酒最好不要沾染，以免造成視力模糊，加重眼病。 4、飲食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。 5、飲食上宜多配些能補肝益腎，補氣養(yǎng)血的食物。
