如何年輕化自己的肌膚？皮膚老化主要在顏色、質(zhì)地、動力和容量四個方面：
（1）顏色方面，可以借助于激光去除色素及血管；
（2）質(zhì)地方面，可以利用聲光電的方式刺激皮膚；
（3）動力方面，可以利用肉毒素進(jìn)行注射；
（4）容量方面，可以利用注射的以及利用聲光電的手段 。
如何年輕化自己的肌膚？皮膚老化主要在顏色、質(zhì)地、動力和容量四個方面： （1）顏色方面，可以借助于激光去除色素及血管； （2）質(zhì)地方面，可以利用聲光電的方式刺激皮膚； （3）動力方面，可以利用肉毒素進(jìn)行注射； （4）容量方面，可以利用注射的以及利用聲光電的手段 。
角質(zhì)層薄和角質(zhì)損傷是造成敏感性肌膚的主要原因。因而護(hù)理的首要原則就是不要深層的清潔，不要過度清潔，不要使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，要避免過熱，按摩等刺激。敏感性肌膚淺薄的角質(zhì)層常不能夠鎖住足夠的水分，皮膚會干燥，因?yàn)槿粘１ｐB(yǎng)中加強(qiáng)保濕是非常重要的，化妝上主要以保濕補(bǔ)水為主，除使用含有保濕成分的化妝水、護(hù)膚品外還應(yīng)該定期的做保濕面膜，要避免使用美白類的產(chǎn)品，因?yàn)槊腊椎漠a(chǎn)品會含有熊果苷、果酸等成分，會刺激敏感肌膚出現(xiàn)灼熱、潮紅等不適，敏感肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防御能力容易老化，因此防曬品的使用也是非常必要的。不要長時間的在外面風(fēng)吹日曬?；瘖y品的選用上應(yīng)選用經(jīng)過臨床實(shí)驗(yàn)的這種安全性較好的醫(yī)學(xué)化妝品，生活中要注意少吃易過敏的食物，比如海鮮、蠶蛹、含有蛋白類的食物，要避免飲酒、喝咖啡，避免天氣冷熱變化時對皮膚的影響，保證充足的睡眠以及營養(yǎng)的攝入，增強(qiáng)皮膚的抵抗能力，這樣才會減少肌膚敏感性的發(fā)生。
既往對敏感性肌膚沒有確切的診斷標(biāo)準(zhǔn)，常常過敏性皮炎相混淆。也有人認(rèn)為敏感性皮膚是玫瑰痤瘡、激素依賴性皮炎等疾病的早期表現(xiàn)，或長期外用刺激性藥物后，激光治療術(shù)后均可以出現(xiàn)敏感性皮膚的部分癥狀或體征，易導(dǎo)致誤診和漏診的現(xiàn)象。2017年專家共識，對原發(fā)性的敏感性皮膚的診斷標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了明確的鑒定，診斷的必須滿足主要條件、次要條件可供參考。主要條件包括以下幾點(diǎn)，第一、就是主觀癥狀，表現(xiàn)為皮膚受到物理、化學(xué)和精神等因素刺激時易出現(xiàn)灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃感。第二、要排除可能伴有敏感性皮膚的一些原發(fā)疾病，像玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎、激素依賴性皮炎、接觸性皮炎、特異性皮炎以及腫脹性的紅斑狼瘡等。次要條件包括體征方面，是皮膚會出現(xiàn)潮紅、紅斑、毛細(xì)血管擴(kuò)張或者是鱗屑。第二、是主觀評估提示有些敏感性皮膚的癥狀。第三、是一些半主觀的評價，像乳酸的刺激試驗(yàn)，大家做出實(shí)驗(yàn)如果這些評分呢超過三分就可以提示。第四、可使用無創(chuàng)性的皮膚生理指標(biāo)測試皮膚。提示皮膚的屏障功能有異常改變。
敏感肌膚患者在避免了過敏原后，有可能自己恢復(fù)，但是外界的過敏原很多，而且很多過敏原很難留意，所以大部分皮膚過敏的患者都需要到醫(yī)院治療。 患者可以到醫(yī)院檢查過敏原，并且針對性的避免接觸這些過敏原，除此外藥物的治療也是有必要的，常用的藥物有抗組胺類、糖皮質(zhì)激素、硫代硫酸鈉、維生素類的藥物以及鈣劑。敏感肌膚患者也可選擇合適的外用藥物來輔助治療，與此同時患者在日常生活中也應(yīng)注意清淡飲食，盡量避免高蛋白食物，以免加重病情，同時也要避免各種外界的刺激，如暴力搔抓、冷熱刺激等。
敏感性肌膚是因?yàn)槠つw屏障功能受損出現(xiàn)不耐受現(xiàn)象，是皮膚的亞健康狀態(tài)，修復(fù)受損的皮膚屏障是治療敏感性皮膚的重要措施，最主要的就是合理的護(hù)膚，遵循呢溫和、清潔、舒緩、保持、嚴(yán)格防曬的原則。一、選用經(jīng)過試驗(yàn)和臨床驗(yàn)證了安全性好的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。清潔方面要選擇溫和的清潔產(chǎn)品，不含香料、不含乙醇，用非泡沫型的病原使用減輕的肥皂、摩擦物質(zhì)、清潔面膜以及清潔工具，比如：清潔海綿、洗臉儀都是不能用的。禁用去角質(zhì)產(chǎn)品。洗臉時利用溫水潔面且每次潔面次數(shù)不宜的過度，保濕最好的是選用水包油的乳劑，還有保濕物質(zhì)和封包劑，從而可增加角質(zhì)層的水合度，保護(hù)并修復(fù)皮膚的屏障。每天可以多次的使用保濕劑，防曬的時候怎么去選擇呢？應(yīng)選擇物理性的防曬劑，像含有氧化鋅和二氧化鈦的這種成分，避免使用化學(xué)性的防曬劑，避免使用防曬凝膠，防水的那種防曬劑。根據(jù)季節(jié)的變化，選用具有修復(fù)皮膚屏障作用的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。敏感性肌膚的修復(fù)需要較長的時間周期，要有耐心，要有持之以恒的治療準(zhǔn)備，重在平時的護(hù)理，避免發(fā)展成嚴(yán)重的疾病狀態(tài)。
選擇適合自己的化妝品需要注意： 1.明白自己的皮膚類型，如果早上起床以后，皮膚容易出油，就屬于油性皮膚；如果皮膚到了中午以后，都還是比較干爽，也沒有出油，甚至到了下午的時候，會出現(xiàn)皮膚緊繃的狀態(tài)，可能是干性皮膚；一天皮膚狀態(tài)都還不錯，也沒有出現(xiàn)相應(yīng)的油膩或者脫皮，緊繃的狀態(tài)，可能屬于中性皮膚。根據(jù)皮膚的不同類型，選擇不同的化妝品。 2.建議病人盡量不要買特別大包裝的化妝品，因?yàn)榇蟀b的化妝品多多少少會含不同量的防腐劑，可以選擇一些小的試用裝在臉上試用，原則是你覺得舒適。
