在過敏性鼻炎的時候，其實我們在飲食方面，我們推薦是一個均衡的飲食，不要過多地局限于一些蛋白類的飲食，蔬菜水果，飲食要均衡，休息也要得當(dāng)，家長就覺得孩子這段時間休息不好的時候，其實也是你免疫紊亂的一個時候，這個時候你的鼻炎，就更容易發(fā)生一些平常這種回避過敏原這種管理過敏原，也是在過敏原的治療，四大因素里，也是非常重要的一個因素，所以大家也要注意這些。
在過敏性鼻炎的時候，其實我們在飲食方面，我們推薦是一個均衡的飲食，不要過多地局限于一些蛋白類的飲食，蔬菜水果，飲食要均衡，休息也要得當(dāng)，家長就覺得孩子這段時間休息不好的時候，其實也是你免疫紊亂的一個時候，這個時候你的鼻炎，就更容易發(fā)生一些平常這種回避過敏原這種管理過敏原，也是在過敏原的治療，四大因素里，也是非常重要的一個因素，所以大家也要注意這些。
過敏性鼻炎現(xiàn)在是比較常見的疾病，患者可能會反復(fù)發(fā)作，長期用藥，因此在生活方面需要引起注意。 在生活方面首先就應(yīng)盡量避免過敏原的接觸。如果患者對塵螨過敏時，屋里應(yīng)保持干燥、清潔的環(huán)境。患者如果對花粉過敏時，在花粉季節(jié)出門應(yīng)盡量戴好口罩、眼鏡，以減少接觸。如果患者對動物毛發(fā)過敏的時候，就應(yīng)減少寵物的接觸。患者如果對食物過敏時，就應(yīng)避免進食這一類物質(zhì)，以免引起過敏。 患者平時應(yīng)遵醫(yī)囑用藥，根據(jù)醫(yī)囑來增減藥物，千萬不要自行停藥，而且需要定期復(fù)查，這樣可以減輕過敏性鼻炎的癥狀，減少并發(fā)癥的產(chǎn)生。
什么是過敏性鼻炎？ （1）過敏性疾病是西方發(fā)達國家發(fā)病率高的一個疾病，我們國家現(xiàn)在隨著生活的日益改善工業(yè)化進程越來越提高，感染性疾病的發(fā)病率有所減少； （2）兒童的過敏性疾病從剛開始生下來，常見的有濕疹、食物過敏，可能會有過敏性鼻炎、哮喘，從開始的濕疹不一定會發(fā)展成哮喘或者鼻炎，過敏性鼻炎的確是發(fā)病率很高的疾病。
過敏體質(zhì)主要還是可能跟遺傳有關(guān)系，這種體質(zhì)不太容易改變，但是我們可以鍛煉身體。過敏性鼻炎它跟免疫失調(diào)、紊亂有關(guān)系，積極鍛煉身體增強體質(zhì)，這樣免疫功能就會好一些，癥狀就會減輕。還有一個他是接觸過敏原的時候引起來的。所以我們一定要查一下明確過敏原，盡量避免接觸過敏原，我們癥狀就可以得到明顯的改善。
鼻炎的病人在生活中，最好注意加強身體鍛煉，有助于提高免疫力、預(yù)防感冒、減少鼻炎的發(fā)生。第二個就是少吃辛辣、生冷食物，因為它會刺激鼻炎癥狀的加劇。第三個就是急性鼻炎積極治療，以防反復(fù)發(fā)作演變成慢性鼻炎。第四個就是注意環(huán)境衛(wèi)生，保持空氣濕潤 有良好的通風(fēng)，避免滋生有害的細(xì)菌積累灰塵等。第五個就是加強個人防護，遠(yuǎn)離過敏原，如出門的時候佩戴口罩等，還有一個就是合理用藥，防止藥物性鼻炎的發(fā)生。
因為過敏性鼻炎是鼻子的一個病，常常被誤認(rèn)為是個小病，甚至于很多人覺得，沒有必要去治但往往是錯誤的，因為這個病，得病的人群是非常多，甚至于105到20%有的地區(qū)，不治療的話有很多大的問題出來，輕一些的那只是鼻塞，包括說耳朵聽力下降、眼睛紅癢，重一些的話哮喘，那么再有的能長時間會造成面部的畸形，那么會給孩子包括自身造成，一個容貌不好看的改變，那么再重的話可以造成記憶力，包括說智力的下降，就變傻了，所以其實說這是個小病，但往往是不治療的話會帶出很多很嚴(yán)重的問題，所以如果說有這樣的問題的話，還是建議大家到正規(guī)的醫(yī)院，尤其是到過敏反應(yīng)科，變態(tài)反應(yīng)科正規(guī)地去做一個檢測評估，來看它是什么程度，那如果說輕的，可以采用比較方便的像開瑞坦這類的隨處可以買到的抗過敏藥去治療，如果重的應(yīng)該在醫(yī)生的監(jiān)護下來評估看看它未來發(fā)展的趨勢，如果很嚴(yán)重的，甚至于可能要進行脫敏治療去干預(yù)。
