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腸胃不好的老年人，飲食要比較重要，比如說生冷的食物、太油膩的，特別老年人他對(duì)油膩的這種食物消化能力比較差，比較容易引起脂肪瀉；再就是這種辛辣的、刺激性的食物，這些都是不適合吃的；再就是冰箱里面拿出來的食物，一定要加熱了之后再食用，不能說拿出來直接吃，這樣也會(huì)很容易引起腹瀉；再就是還有一些老年人就說子女要多關(guān)心一些，定時(shí)的跟老年人送飯買飯，那這樣的話也會(huì)減少腹瀉的次數(shù)，急性期的話大量的運(yùn)動(dòng)是不合適的，平時(shí)的話肯定是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)老年人來說都是有益的。
腸胃不好的老年人，飲食要比較重要，比如說生冷的食物、太油膩的，特別老年人他對(duì)油膩的這種食物消化能力比較差，比較容易引起脂肪瀉；再就是這種辛辣的、刺激性的食物，這些都是不適合吃的；再就是冰箱里面拿出來的食物，一定要加熱了之后再食用，不能說拿出來直接吃，這樣也會(huì)很容易引起腹瀉；再就是還有一些老年人就說子女要多關(guān)心一些，定時(shí)的跟老年人送飯買飯，那這樣的話也會(huì)減少腹瀉的次數(shù)，急性期的話大量的運(yùn)動(dòng)是不合適的，平時(shí)的話肯定是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)老年人來說都是有益的。
首先在急性胃腸炎癥明顯的情況下，肯定沒有胃口吃這些東西，那么這時(shí)又不能不吃，建議補(bǔ)充水、電解質(zhì)、飲料，只喝白水是不行的，因?yàn)槠淙鄙匐娊赓|(zhì)成分，這時(shí)可以選擇口服補(bǔ)液鹽。 如果這時(shí)沒有去醫(yī)院，身邊可以喝運(yùn)動(dòng)機(jī)能飲料，均衡補(bǔ)充體液成分。其次就是腹瀉有好轉(zhuǎn)之后，可以吃清淡的喝粥、雞蛋、饅頭，因?yàn)槲改c道剛剛遭受過創(chuàng)傷，雞鴨魚肉會(huì)加重腸胃負(fù)荷，導(dǎo)致腹瀉再次發(fā)作。所以患者可以吃粥大饅頭之類的，覺得餓不要吃到十分飽，吃六七分飽就可以。 那么這時(shí)也可以適當(dāng)?shù)暮裙?、酸奶，那么?dāng)腹瀉真正好了以后，盡可能恢復(fù)正常飲食。
老年人骨折以后飲食方面有的人就比較差了，我們?cè)谶M(jìn)食補(bǔ)品的時(shí)候主要還是以蛋白為主，最好是進(jìn)食一些含鈣量比較充足的蛋白，有的人可以用一些蛋白粉、牛奶、雞蛋，考慮到老年人骨的丟失量也是比較大的，在進(jìn)食的時(shí)候除了含鈣量高以外，還要多含纖維素，這樣的話也能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，也能減少骨頭的缺鈣，老年人除了飲食以外要想促進(jìn)飲食，還要多進(jìn)行肢體的功能鍛煉，配合營(yíng)養(yǎng)品的攝入能夠達(dá)到骨折的正常的愈合。
從中醫(yī)的角度來說，就是人隨著這個(gè)年齡的增長(zhǎng)，各個(gè)臟腑的功能都會(huì)出現(xiàn)一些衰退，那么就是脾臟也可能會(huì)出現(xiàn)虛，就是脾虛，那么泄瀉的這個(gè)病機(jī)的本質(zhì)就是脾虛濕腎；脾虛之后他不能運(yùn)化水濕、也不能運(yùn)化水谷，那么不能運(yùn)化水谷這些衍生物就可能會(huì)變成積滯，那么不能運(yùn)化水濕就可能成為這個(gè)濕邪，那么就會(huì)合污而下就會(huì)導(dǎo)致這個(gè)泄瀉的發(fā)生；從西醫(yī)的角度來說他的消化系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能都會(huì)發(fā)生一些衰退，就是退化就也會(huì)發(fā)生，既容易便秘、也可能容易腹瀉，他可能飲食稍微不注意或者是吃涼的、或者隔夜的食物都容易腹瀉。
對(duì)于高血壓，一經(jīng)診斷成立，都需要客觀、及時(shí)、有效的干預(yù)，一定要引起足夠的重視，所以，如果確診了老年性高血壓，要時(shí)時(shí)刻刻的需要干預(yù)，需要重視。但有些老年人確診老年高血壓以后，就特別關(guān)注、特別緊張，這樣的情況也不利于高血壓的控制。所以，對(duì)于老年高血壓來講雖然要足夠重視，但不能被高血壓嚇倒，不能特別的關(guān)注，而要采取一個(gè)有效、及時(shí)的干預(yù)。
老年人最常擔(dān)心的就是長(zhǎng)期服用藥物會(huì)不會(huì)對(duì)肝臟、腎臟造成損傷，有些患者可能太多的去關(guān)注藥物的不良反應(yīng)，而沒有考慮到藥物最主要的治療作用。因此，當(dāng)患者基于這些考慮的時(shí)候，可能某些藥物就不愿意去吃或者病情控制穩(wěn)定了就隨意停，而患者不明白隨意停藥的危害。很多藥物都是不能隨意停用的，希望患者不要過度關(guān)注藥物的不良反應(yīng)，而忽略了藥物的副作用。
