理社會因素在疾病的發(fā)生發(fā)展中還是起著非常重要的作用，要注意心理的調(diào)節(jié)：
一、學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識掌握心理調(diào)適的方式培養(yǎng)樂觀積極的性格提高對環(huán)境的適應(yīng)能力；
二、矯正不良的認(rèn)知模式如對個人、對事對己、對社會不要過度的否定消極、悲觀，心存偏見和敵意；
三、矯正不良的行為模式比如說沖動、盲目、孤僻離群、獨居索居、不顧后果、缺乏溝通和社會交往；
四、避免不良的社會心理因素，避免生活不規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，適當(dāng)給自己減壓和放松。
理社會因素在疾病的發(fā)生發(fā)展中還是起著非常重要的作用，要注意心理的調(diào)節(jié)： 一、學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識掌握心理調(diào)適的方式培養(yǎng)樂觀積極的性格提高對環(huán)境的適應(yīng)能力； 二、矯正不良的認(rèn)知模式如對個人、對事對己、對社會不要過度的否定消極、悲觀，心存偏見和敵意； 三、矯正不良的行為模式比如說沖動、盲目、孤僻離群、獨居索居、不顧后果、缺乏溝通和社會交往； 四、避免不良的社會心理因素，避免生活不規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，適當(dāng)給自己減壓和放松。
第一，要學(xué)會監(jiān)控自己的情緒變化及應(yīng)對策略，掌握疾病的管理能力； 第二，注意識別焦慮抑郁、憤怒、厭倦等不良的情緒，注意識別自己的躁狂的情緒狀態(tài)和抑郁的情緒狀態(tài)，要注意識別自己的精神狀態(tài)與平時有什么不太一樣，注意識別躁狂狀態(tài)和抑郁狀態(tài)的早期表現(xiàn)，做到早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防； 第三，定期門診復(fù)查，多與醫(yī)生溝通監(jiān)測病情和藥物的副反應(yīng)，及時調(diào)整治療； 第四，不要自作主張減少藥物和停服藥物，要在與醫(yī)生溝通保證病情穩(wěn)定的基礎(chǔ)上調(diào)整藥物。
雙向障礙是一種心境障礙也稱之為雙向心境障礙，是一種常見的重性精神疾病，在患者發(fā)作過程中既有躁狂和輕躁狂的發(fā)作又有抑郁發(fā)作的一種心境障礙。當(dāng)情感高漲精力旺盛活動增多意志增強(qiáng)稱之為躁狂狀態(tài)，情緒低落快感缺乏精力下降興趣缺失活動減少稱之為抑郁狀態(tài)。
由于雙向障礙目前的病因尚不明確，至今還沒有確切的實驗室檢查和化驗的檢查支持臨床進(jìn)行診斷，主要根據(jù)患者臨床上出現(xiàn)的躁狂發(fā)作和抑郁發(fā)作的癥狀表現(xiàn)來進(jìn)行識別，而且躁狂發(fā)作需要持續(xù)一周以上，抑郁發(fā)作需要持續(xù)兩周以上，嚴(yán)重程度要達(dá)到影響患者的日常工作、生活、學(xué)習(xí)和社會交往。
雙相障礙是心境障礙的一種，在歷史上曾經(jīng)被叫做躁狂抑郁性精神病，所以這就很清楚了。一般來說有兩個極端的表現(xiàn)，就是在同樣的一個患者身上，在一段時間他可以出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、感覺沒有意思、自卑自責(zé)、無望無助等這些抑郁的表現(xiàn)。那么在抑郁的發(fā)作期過后，他可能會出現(xiàn)一段時間的緩解期，這個時候工作、生活正常。而在另外一段時期患者可能會出現(xiàn)相反的狀態(tài)，就是說持續(xù)一周以上的出現(xiàn)情緒高漲、興奮話多、說話比較夸張、樂于社交、食欲性欲增加、想法也比較多、活動也比較多這樣的一種精力旺盛的一種興奮狀態(tài)，我們說這叫躁狂或者輕躁狂發(fā)作。所以雙相障礙的患者通常來說會有兩個階段，一段時間他可能會心境低落，另外一段時間心境高漲，但是還有的時候是兩種狀態(tài)同時存在。就是說既具備興奮期的一些表現(xiàn)精力充沛，但是同時他心情又很不好又像抑郁，這個時候叫雙相混合發(fā)作，所以雙相障礙它包含了心境障礙的各種各樣的一些表現(xiàn)形式。
雙向障礙的治療要樹立長期的治療理念，用藥持續(xù)時間要根據(jù)患者的具體情況而定，治療方案也個體化。多次發(fā)作者要在病情達(dá)到穩(wěn)定到既往發(fā)作2-3個循環(huán)間歇或維持兩年之后或者維持治療2-3年之后邊觀察邊減藥直到逐漸停藥。在停藥期間也要注意觀察如果有復(fù)發(fā)跡象及時的恢復(fù)原治療方案緩解后要給予更長的維持治療期。
